Поиск
В/ч 30616-4 пос. Мулино, мотострелковая учебка.

В/ч 30616-4 пос. Мулино, мотострелковая учебка.

Подписчики: 715 подписчиков
ID: 108753598

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

u30616

Описание

Форум полка: https://vk.com/topic-23496741_32966335

Йога для начинающих | Горячий Ключ | Yoga Home. Инструктор хатха-йоги Надежда Кадочникова, личная регулярная практика с 2012 года.
Прошла обучение в Пермской школе Брамари.
Мягкая доступная практика для любого уровня подготовки с элементами инь-йоги и суставной гимнастики.
Расписание занятий:
Утренняя группа
понедельник, среда, пятница - 7-30
Вторая группа
вторник, пятница - 16-00, воскресенье -
9-00

Йога для начинающих | Горячий Ключ | Yoga Home

Йога для девушек и женщин. Приглашаю в группу занятий йогой. Йога учит нас познавать и развивать свое тело, улучшить психологическое состояние. Йога успокаивает и расслабляет, помогает растянуть зажатые участки тела. Много полезных упражнений для спины, в которых натягивается и раскручивается позвоночник.
Йога рекомендована всем.

Йога для девушек и женщин

ПАРНАЯ ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ. ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ.. Занятия парной йогой для детей и взрослых с разным уровнем подготовки, а также с нуля.
Что такое #парная_йога, в двух словах и чем отличается от обычной?
👍 по другому этот вид гимнастики называют часто йога для ленивых и йога доверия
👍 самое главное, это то, что #йога_с_партнером - намного эффективней обычной йоги, это всегда более глубокая проработка классических асан;
👍 требуемый результат достигается намного быстрее;
👍 работа в парах всегда веселее и интереснее;
👍 занимаясь вдвоем, всегда контролируешь друг друга, возможные ошибки партнера;
👍 вместе с партнером возможно делать такие асаны, которые одному сделать невозможно (к примеру, некоторые элементы из акройоги);
👍 на занятиях #парайоги мы практикуем элементы тайского массажа
👍 парная йога доступна для всех уровней, для тех, кто никогда не занимался йогой;
👍 парной йогой могут заниматься родители со своими детьми!
👍 и, наконец, это всегда интересное общение и новые знакомства!

ПАРНАЯ ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ. ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ.

Йога для начинающих • 19 июня.

Йога для начинающих • 19 июня

Йога для начинающих. Приглашаем на занятия по йоге!
«Всякий, кто практикует йогу, достигнет успеха, будь он молод, стар или слаб и болен.
Лишь в регулярной практике - секрет успеха. Это несомненно, и нет иного».
Хатха-йога Прадипика
Хатха-йога — это древняя индийская практика, направленная на очищение и совершенствование физического тела. Одна из главных задач хатха-йоги — привести тело в состояние полного здоровья.
Хатха-йога является одной из первых ступеней освоения йоги, это основа основ, именно с нее начинают приобщаться к этому древнему искусству.
Хатха-йога — это комплексные физические и дыхательные занятия, благодаря которым человек освобождается от мышечных закрепощений (расслабляется) и восстанавливает нормальное функционирование всех систем организма, что приводит к контролю над эмоциями, гармоничному и здоровому состоянию человека. Каждое упражнение воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов, поэтому важную роль играет их последовательность. Как правило, занятие состоит из:
* пранаямы — дыхательных упражнений,
* асан — статичных положений тела,
* виньяс — динамичных комплексов,
* шавасаны — конечной асаны глубокого расслабления.
Хатха-йога не заканчивается на выполнении физических и дыхательных упражнений. На духовном уровне хатха-йога помогает нам, несмотря на наши недостатки, принять себя такими, какие мы есть, и обрести понимание истинного смысла жизни.

Йога для начинающих