Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
svetzizhni
Описание
Психолог, арт-терапевт, транзактный аналитик.
Блог о жизни и психологии.
Интересное об Арт-терапии
Арт-терапия способна выполнять сразу несколько функций:
самовыражение;
снятие напряжения;
повышение самооценки;
гармонизация внутреннего мира;
развитие личности;
нормализация отношений в социуме;
осознание психологических проблем.
Чаще всего встречающие виды арт-терапии:
изотерапия (лечение рисованием);
игротерапия;
музыкотерапия;
кинезитерапия - танце-двигательная (лечение танцем);
сказкотерапия;
песочная терапия;
фототерапия;
цветотерапия;
видеотерапия;
мульт-терапия;
маскотерапия;
драматерапия (лечение театральным искусством);
библиотерапия (лечение книгами);
мандала терапия;
куклотерапия;
ландшафтная;
гримотерапия;
речевая креативность;
глинотерапия и тестопластика;
метафорические ассоциативные изображения.
Два основных подхода:
1. Искусство обладает целительным действием само по себе, художественное творчество дает возможность выразить и заново пережить внутренние конфликты, оно является средством обогащения субъективного опыта, арт-терапия рассматривается как средство развития личности и ее творческого потенциала, основной механизм – сублимация и трансформация..
2. На первом месте – терапевтические цели, творческие цели вторичны, арт-терапия как дополнение к другим терапевтическим методам, выражая содержание собственного внутреннего мира в визуальной форме, человек постепенно движется к их осознанию, основной механизм - трансфер. Руководителем группы поощряются свободные ассоциации членов групп и их попытки самостоятельно обнаружить значение собственных работ.
Кроме того, лечение творчеством может проходить активно (посредством самостоятельного создания творений) и пассивно (с использованием уже созданных кем-то произведений). Оно может совершаться самостоятельно, индивидуально или в группе.
Есть несколько советов относительно успешности изотерапии:
* В состоянии агрессии, злости, раздражительности отдавайте предпочтение лепке — она лучше справляется с сильными негативными эмоциями.
* Составление коллажей тоже используется в качестве техники арт-терапии, но применять его лучше уже на заключительной стадии занятий. Оставьте всю «черную» работу рисункам.
* Обеспечьте себе широкую цветовую палитру.
* Выбор инструмента для творения остается за вами. Это могут быть фломастеры, карандаши, ручки, но предпочтение лучше отдать краскам. Считается, что работа с пластичной кистью дает больше свободы и раскрепощения. Такие эффекты особенно важны в начале терапии.
* Оставьте стремление рисовать красиво и правильно — не используйте для этого линейки, циркули и т.п. Все должно рисоваться от руки.
* В качестве объекта творения можно выбирать как уже существующие программные рисунки (архетипы), так и создавать свои индивидуальные проекты.
