Поиск
Мастерская Орловского "Свет керамики"

Мастерская Орловского "Свет керамики"

Подписчики: 7 026 подписчиков
ID: 74306038

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

svet_keramika_ru

Описание

Светильники из керамики. Мебельные ручки с камнями. Домашний декор

AlfaGravity & ОФП. Общее физическое развитие. Здоровье и сила.
Адрес: Нагатинская 29 к4
____________________________________________
Это сообщество существует благодаря Наталье Проценко. (хозяйка школы DancePoint). Благодаря её фанатизму в области физкультуры у нас есть доступный зал по низким ценам. Так же Наталья является очень талантливым и подкованным преподавателем йоги и не только.
____________________________________________
К делу:
Наши занятия проходят немного не стандартно от обычных:
- время занятий 3 часа (это не означает что вы должны все 3 часа вкалывать. По состоянию)
- занятия проходят в расслабленном, дружеском состоянии, но не обольщайтесь на следующий день вы почувствуете вчерашний.
- упор упражнений делается на работу со своим весом. Подтягивания, отжимания, пресс, приседания и растяжка на верёвочках.
____________________________________________
Почему бы не заняться всем этим у себя дома?
Отвечаю:
-Дома, место не намоленное.
-Дома, нет коллективного сознания.
____________________________________________
Немного от себя:
После лесенки на турнике и отжима по системе Алексея мне хочется извергать звериный рёв! Чего и вам желаю - ведь это тестостерон которого нам так не хватает в нашей жизни.

AlfaGravity & ОФП

Фитнес-клуб Атлантида. Если вы стремитесь к здоровому образу жизни и хотите всегда иметь хорошее настроение, то приглашаем вас присоединиться к нашему фитнес-клубу. Что может быть лучше команды единомышленников, стремящихся к внутренней и внешней гармонии? Вас здесь встретит теплая и уютная атмосфера и в вашей жизни начнутся приятные перемены. В клубе, кроме спортивных занятий, проводятся детские утренники, тренинги и семинары.
Действует клубная карта, которая позволяет получить значительную скидку при посещении одновременно нескольких видов занятий. В расписании занятий вы найдете следующие направления:
Шейпинг - нагрузка на мышцы ягодиц, ног, плечевой пояс. Приводит в тонус все группы мышц, включая пресс. Тренировка не требует специальной подготовки.
Пилатес - развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно. Занятия будут полезны людям любого возраста, всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в отличной форме.
Стретчинг - комплекс упражнений, который способствует растяжению мышц, сухожилий и связок всего туловища и всех конечностей, улучшает самочувствие. При занятиях стретчингом человек повышает свою гибкость и эластичность мышц, что улучшает кровообращение, тем самым обогащая организм кислородом.
Интервальные тренировки - сочетание аэробной и силовой нагрузки. Максимальный результат для тех, кто хочет быстро постройнеть и быть в прекрасной форме.
Йога позволяет человеку достигнуть физической и духовной гармонии. Занятия йогой улучшают все физиологические и неврологические процессы организма, усиливают функцию эндокринных желез. Тело становится более здоровым, энергичным,уравновешенным, грациозным, а организм устойчивым к болезням и стрессам.

Фитнес-клуб "Атлантида"

Вокальная школа Сании Рамай. Хочешь научиться петь? Тогда тебе к нам!
Студия вокала Сании Рамай приглашает тебя!
Мы учим петь в разных стилях и жанрах. Обучение вокалу проходит индивидуально.
Уроки вокала:
1) работа над развитием и укреплением голоса с помощью дыхательных и вокальных упражнений;
2) развитие чувства ритма;
3) развитие музыкального слуха;
4) выбор репертуара, его расширение;
5) работа с микрофоном;
6) актёрское мастерство и перевоплощение;
7) концертное выступление.
В последующем производится запись голоса в профессиональной студии, ротация песен в СМИ (радио, пресса, ТВ), а также участие воспитанников школы в конкурсах республиканского, межрегионального и всероссийского уровней.

Вокальная школа Сании Рамай

АЗАРТ на ДМИТРИЕВА 20/3. Отличная физическая форма — не только залог привлекательности в собственных глазах. Это — уверенность в себе, успешность и, конечно же, здоровье. Так как дома организовать себя на регулярные тренировки сложно, мы предлагаем Вам заняться своей физической формой в фитнес-клубе “АЗАРТ”на Дмитриева.
Удобное расположение, доступные цены, профессионализм сотрудников и широкий выбор программ — что еще нужно для качественной тренировки?
Услуги фитнес-клуба “Азарт”
Наше предложение включает отдельные программы для новичков и профессионалов, а также универсальные занятия. В зависимости от того, что именно вы хотели бы подкорректировать в своей фигуре, инструкторы предложат максимально подходящее направление. Оценить результат при таком подходе вы сможете очень быстро!
Тренажерный зал
Мы укомплектовали зал только самым качественным оборудованием от мировых лидеров производителей тренажеров, грамотно подошли к расстановке. По этой причине даже при большом потоке спортсменов в одно время, вы будете ощущать комфорт и не будете мешать друг другу. Вы можете тренироваться как самостоятельно, так и с инструктором.
Персональный тренер
Для тех, кто впервые решил посетить фитнес-клуб и не знает, как правильно заниматься, какой комплекс упражнений надо делать для получения нужного результата, насколько интенсивно и часто следует тренировать мышцы, фитнес клуб “АЗАРТ” предлагает услугу персонального тренера.
Он разработает специально для вас индивидуальную программу и будет следить за правильностью выполнения всех упражнений во время каждого занятия.
Большая часть тренерского состава, это действующие чемпионы в таких направлениях как бодибилдинг, фитнес бикини и бодифитнес. Поддержка такого специалиста будет полезна как новичку, так и ветерану.
Групповые тренировки
Это направление больше ориентировано на общее оздоровление — улучшение кровообращения и обмена веществ, повышение эластичности мышц. Для каждой тренировки подбирается отдельный комплекс упражнений — на растяжку, на мышцы пресса, ног или спины, на стабилизацию работы сердца, силовые занятия, с использованием специального спортивного инвентаря — фитболов, бодибаров, гантелей. Последовательное их чередование всегда дает отменный результат!
Корпоративные занятия фитнесом
Отлично способствуют укреплению командного духа и общему оздоровлению всех сотрудников любой компании корпоративные тренировки. В процессе таких занятий развиваются все группы мышц, повышается выносливость, ловкость и координация движений, возникает доверие друг к другу и дружелюбность.
Дополнительные услуги
Для тех, кто приветствует комплексный подход, мы подготовили дополнительные условия. В фитнес-клубе “АЗАРТ” вы сможете по удивительно низким ценам посетить фитнес-бар, сауну, солярий. Все это поможет поднять настроение и улучшить тонус организма, всегда находиться в полной гармонии с собой.
Мы всегда рады будет помочь вам быстро получить нужный результат в виде красивой фигуры и легко преодолеть все трудности на пути к совершенству! Следите за нашими акционными предложениями, чтобы остаться вдвойне довольными своим выбором!
ХОТИТЕ ЗНАТЬ БОЛЬШЕ?
ЗВОНИТЕ!!!
599-135 ,
89045804925
8 9533921833

"АЗАРТ" на ДМИТРИЕВА 20/3

Pole-dance занятия шестовой акробатикой. Милые Девушки!!! Эта Группа специально для Вас!!!
Если Вы хотите идеальную фигуру,не стоит ждать ,что она появится сама по себе!!! Занятия Pole-Dance помогут Вам без лишних усилий и в интересной форме добиться отличных результатов за короткий срок!!!Занятия подходят всем!!! Приходите и вы не пожалеете!!!
Пилонный танец признан видом фитнеса, основанном на аэробных и анаэробных упражнениях, где пилон используется как «тренажер».
Этот вид фитнеса развивает мышцы верхней части тела (при удержании собственного веса в различных положениях), а также спины (в основном, в стойках на руках) и пресса (различные удержания и перевороты), и поддерживает в тонусе все тело.
Спешите записаться !!!
Занятия проводятся в фитнес-клубе 100 Пудов по адресу Прокофьева 140,угол ул. Шакарима,район Тастак Ж/к Мега Сайран (Манхеттан)

Pole-dance занятия шестовой акробатикой