SUPERLEN - тренировки, питание, мотивация

Описание

Добро пожаловать в мою группу! Это что-то вроде личного спортивного дневника, где я делюсь своими знаниями и опытом в сфере фитнеса, ЗОЖ и мотивации. А также мыслями на некоторые отвлеченные темы, что поделать, если я люблю философствовать и писать. Ну и еще здесь, конечно, будут фоточки попы, еды и котиков)))) Я помогу вам выбрать спорт по душе, раскрою нюансы тренировочного процесса, разложу по полочкам вопросы, связанные с питанием, и не позволю опускать руки на пути к здоровому и красивому телу. Составляю программы питания и тренировок: - похудение/коррекция фигуры - набор мышечной массы - улучшение физических качеств (выносливость, сила, быстрота) - коррекция осанки Буду рада вас видеть в рядах моих любимых пончиков)))