Стамина в "Мегаполисе"

Описание

С 21 сентября в школе танцев "Мегаполис" появится НОВАЯ группа, направленная на физическую подготовку танцоров 😎 ЧТО ТАКОЕ СТАМИНА? Стамина — это вид тренировки, развивающей выносливость и скоростную выносливость. 💪👍 Любой конкурсный танцор понимает, что знать, как надо танцевать, уметь это показать и иметь возможность танцевать так на протяжении длительного времени — три совершенно разные вещи.☝ На конкурсе сохранять качество танца в течение всего выступления еще сложнее, так как усталость сказывается намного сильнее из-за стресса выступления. Усталость часто мешает нам не только сохранять качество движения, но и концентрироваться на движении, танцевать осмысленно, показывать на соревнованиях тот же уровень, что и на тренировках. На занятиях мы не будем учиться преодолевать усталость. Мы будем добиваться того, чтобы усталость начинала сказываться гораздо позже. Мы будем делать упражнения, направленные на развитие выносливости отдельных групп мышц, что в приложении к танцу означает сохранение качества исполнения, скорости, правильных позиций, дыхания и т. д. на протяжении всего времени выступления. Занятия в школе танцев «Мегаполис» проходят в соответствии с курсом, специально разработанным для танцоров хастла и дискофокса. Если Вы хотите добиваться более высоких результатов на турнирах и научиться лучше контролировать свое тело — приходите, мы ждем Вас! Форма одежды на занятиях — спортивная. Потребуются гимнастические коврики.