Поиск
MMORPG STA1KER.COM

MMORPG STA1KER.COM

Подписчики: 376 подписчиков
ID: 33998829

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

sta1kercom

Описание

Sta1ker (sta1ker.com) [продан, недоступен]

Йога для здоровья Алексин. 🙏Гармоничное развитие через осознанную работу с телом! 💪
🤸Делаем тело умнее, а ум гибче!🤩
🧘‍♀Учимся замечать и ЧУВСТВОВАТЬ😍

"Йога для здоровья" Алексин

Йога для начинающих. Йога для начинающих: теория, видео уроки и упражнения
Считается, что йогом надо родиться. С полной ответственностью заявляю: это не так! Йогом может стать любой, даже самый неподготовленный человек! В подарок для подписчиков: комплексы йоги, которые помогут вам сохранить великолепное здоровье и всегда оставаться молодыми, стройными и привлекательными.
Если Вы будите периодически (2-3 раза в неделю) выполнять несложные упражнения йоги для начинающих, в скором времени Вы станете пластичнее, гибче, почувствуете прилив бодрости, разомнетесь и расправите плечи. Выполняйте упражнения на коврике или на одеяле в свободной хлопковой одежде.
Каждый раз, занимаясь йогой нужно «прислушиваться», как растягиваются Ваши связки и мышцы, выполняйте все упражнения вдумчиво и не торопясь, а в конце каждой фазы обязательно задерживайте дыхание на несколько вдохов или секунд.
Помните, йога это не спорт, а сочетание физических, психических и духовных практик, которая не требует серьезной физической подготовки, поэтому заниматься ей могут люди любого возраста, причем где угодно и когда угодно. Кроме упражнений также советуем почитать про специальное питание йогов, позволяющее скинуть в весе.

Йога для начинающих

ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ. ИЩЕШЬ ЙОГУ? ОНА ЗДЕСЬ!
Если хотите познакомиться с одним из учений о человеке и познать себя, получать информацию о йоге, здоровом образе жизни - тогда вам сюда, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ В НАШУ ГРУППУ https://vk.com/yoga_dlya_vseh_i_dlya_tebya
КОМУ ПОЛЕЗНО?
-Всем!
-Офисным работникам и мамам;
-Всем, кому необходимо прийти в тонус и качественно расслабиться;
-Девушкам и женщинам с нарушением осанки и ведущим малоподвижный образ жизни;
-Всем. кому нужна физическая, ментальная и эмоциональная перезагрузка, обновление;

ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ

Йога для начинающих Шушары | Пушкин. 👳‍♀️Хатха-йога
🤱Йога мама и малыш
🔮Мастер-классы
👶Йога для малышей
🧝‍♀️Йога для беременных

Йога для начинающих Шушары | Пушкин

Три-йога для женщин