Спортивная мама

Описание

Дорогие девушки! Если вы совсем недавно стали мамой или ваш малыш уже начинает бегать, то вам к нам!! В нашей группе будут мотивашки, видео уроки где будут показаны упражнения для того чтобы подтянуть и улучшить свою фигуру после родов. Большинство девушек не могут пойти в спорт зал и вынуждены заниматься в домашних условиях, но начиная заниматься два, три дня потом бросают. Почему? Да потому что нет мотивации и одной заниматься или скучно или не видя результатов опускаются руки. Открою вам секрет, что вы не одна такая! И именно поэтому мы решили создать данную группу, где мы будем обмениваться результатами своих трудов, мотивировать друг друга и поднимать настроение!!! Многие упражнения мы будем делать сами и о эффективности занятий мы будем выкладывать в группу. Вы сможете сами подобрать себе видео урок и потом сообщить группе на сколько вам это помогло. Конечно же необходимо сказать про правильное питание. Если вы едите булочки, шоколадки и т.д, то смысл от ваших занятий никаких не будет! Мы сами будем вести правильное питание и сможем вам подсказать! Вы сможете сами договариваться между собой, созваниваться по скайпу и заниматься вместе. Ну что, мамочки, начнем качать попы!))) В этой группе будут собраны и отобраны только те упражнения и диеты, которые были испробованы нами и нашими друзьями. Которые действительно дали результат!