Поиск
Современность

Современность

Подписчики: 16 подписчиков
ID: 135858881

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

sovremennosty

Описание

Всё только самое современное

Персональный тренер. индивидуальный подход
программа питания(набор массы, снижение веса)
составление программ тренировок
первая тренировка !!! БЕСПЛАТНО !!!
гибкая система скидок на абонемент и на услуги инструктора
Для записи на бесплатное занятие звонить:
+375(29) 701-58-49
+375(25) 604-64-74

Персональный тренер

Тренер Дмитрий Подберезный. Ростов-на-Дону.. Обо мне:
- Призёр чемпионатов Южного Федерального округа.
- Призёр чемпионатов Северного Кавказа.
- Призёр чемпионатов города Таганрога.
- Призёр открытых турниров по силовому экстриму Юга России.
- Член коллегии судей федерации. бодибилдинга и фитнеса Ростова-на-Дону и Ростовской области.
- Мастер спорта по жиму штанги лёжа.
Проведение персональных тренировок:
- Набор массы тела.
- Экстремальное похудение.
- Мотивация к тренировкам.
Подготовка к соревнованиям по направлениям:
- Бодибилдинг.
- Пауэрлифтинг.
- Фитнес-бикини.
- Армреслинг.
- Силовой экстрим.
Связь: ЛС

Тренер Дмитрий Подберезный. Ростов-на-Дону.

ПравИло Армавир. Индивидуальные занятия с инструктором на тренажёре ПравИло
Приходим не ранее чем через 1.5 часа после приема пищи.
Форма одежды спортивная.
Что берём с собой? Берём водичку без газа, полотенце,тапочки,тёплые носки ( по желанию , для комфорта)
После тренировки рекомендуется обеспечить телу покой...никаких тренировок , резких движений, поднимания тяжестей.
Обычно тренировка длиться в течении 60 минут.
При наличии хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата, для принятия решения о допуске к тренировке, при себе желательно иметь заключение МРТ проблемных зон или результаты консультации с врачом невропатолога или хирурга.
Абсолютные противопоказания к занятиям на тренажёре:
1. Ярко выраженный болевой синдром любой локализации.
2. Компрессионные переломы позвоночника.
3. Опухолевой процесс любой локализации.
4. Переломы позвоночника или конечностей с металлоконструкциями.
5. Психические заболевания.
6. Остеопороз.
7. Наличие кардиостимулятора.
8. Эпилепсия.
9. Беременность
10. Алкогольное,наркотическое опьянение.
Относительные (Принятие решения после изучения медицинской докуменации)
1. Прогрессирующие грыжи или протрузии межпозвоночных дисков в стадии обострения;
2. Обострение хронических заболеваний;
3. Недавние переломы конечностей или разрывы связок, мышц;
4. Острые воспалительные процессы в организме;
5. Тяжелые инфекционные заболевания;
6. Текущая головная боль, повышенное артериальное
давление, повышенная температура;
7. Варикозное расширение вен II-III степени;
8. Период менструации.
Более полную информацию можно посмотреть во вкладке файлы. Подбор индивидуальных программ:
1. Дети
2. Люди с избыточной массой тела
3.Люди пожилого возраста.

ПравИло Армавир

БодиБУМ. Студия персонального тренинга БодиБУМ
ВАША ЦЕЛЬ - НАША РАБОТА!
- Персональные тренировки и тренировки в мини группе для взрослых и детей;
- Профессиональные тренера;
- Индивидуальный подход к достижению ваших целей: уменьшение массы тела, коррекция фигуры, создание здорового ,гармонично развитого и функционального тела, тренировки на петлях TRX, растяжка;
- Детские классы: Растяжка и Спортивная акробатика.
ЗАПИСЬ ПО ТЕЛ/WhatsApp: 8-918-63-67-555

STREET WORKOUT KAZAHSTAN ВОРКАУТ В КАЗАХСТАНЕ. Воркаут тренировки в массы! Присоединяйтесь! Официальная ГРУППА.

STREET WORKOUT KAZAHSTAN ВОРКАУТ В КАЗАХСТАНЕ