Поиск
Металлоконструкции Смоленск

Металлоконструкции Смоленск

Подписчики: 468 подписчиков
ID: 69339346

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

smolmetal67

2Body school. 🌿Школа красивого тела
🌿Тренировки приносящие удовольствие и результат
🌿Лучший домашний фитнес

Марафон Умное питание 4.0. ✅ПРАВИЛА МАРАФОНА✅
1. Выполнять все домашние задания;
2. Посещать тренировки 3-4 раза в неделю;
3. Приобрести кухонные весы;
4. Записывать все, что съели за день, использую счетчик калорий FatSecret и в конце дня присылать отчет;
5. Соблюдать питьевой режим;
6. Усваиваем одну полезную привычку;

Марафон " Умное питание" 4.0

домашние животные)). Домашние животные могут значительно компенсировать недостаток социальной поддержки и тем самым продлить нашу жизнь. Проводились многочисленные исследования в области изучения влияния домашних животных на здоровье их владельцев, и результаты были всегда положительными. Несомненно, присутствие в нашей жизни любимого животного обогащает ее во многих отношениях.
Очень многие американские президенты держали в качестве домашнего животного собак, и очень часто эти животные играли огромную роль, снимая стресс и волнение их владельца в самые беспокойные времена. Уэльский терьер по имени Чарли, например, помог Джону Кеннеди справиться с кубинским ракетным кризисом, возможно, одним из самых страшных периодов 1960-х годов.
Одно из самых потрясающих открытий, сделанных в ходе многочисленных исследований по изучению положительной роли домашних животных в нашей жизни, заключается в том, что они в значительной мере способствуют снятию стресса. Просто ласки или игра со своим любимцем, будь то собака, кот, хомяк или канарейка, стимулируют производство успокаивающих химических веществ в нашем мозгу и помогают нам расслабиться. Наблюдение за рыбками в аквариуме оказывает такое же успокоительное действие.
Успокаивающий эффект от маленьких животных настолько действенен, что многие врачи рекомендуют своим пациентам, которые постоянно испытывают стрессы на работе или дома, ежедневно играть со своими питомцами в лечебных целях. Игра в мяч с резвым котенком в течение пятнадцати минут — это замечательный и недорогой способ снять напряжение трудного рабочего дня. Если у вас нет кота, игра с собакой даст вам не меньше пользы. Иными словами, больше проводите времени со своим домашним животным, независимо от его видовой принадлежности, и наслаждайтесь общением с ним. Разговаривайте с ним, почесывайте за ухом. Ваше животное согреет вас своим теплом, и вы почувствуете, что ощущение беспокойства исчезает. Даже самый напряженный день не может утомить щенка, который всегда счастлив видеть вас и встречает у порога дома, радостно виляя хвостом.
Домашние животные, особенно собаки и коты, также дают нам социальную поддержку, даря свою безусловную любовь. Это особенно важно для людей, которые испытывают недостаток в общении из-за потери близкого человека или в результате отделения от семьи. Испытывая недостаток друзей, с которыми можно разделить свои чувства, они часто обращаются за утешением или поддержкой к своим преданным животным.
Очень часто люди, у которых есть в доме животное, говорят, что они получают больше любви от своего питомца, чем от людей. Это, возможно, преувеличение, но во многих случаях — не очень большое. Люди — это люди, мы иногда ненамеренно бываем жестокими, безразличными или эгоистичными по отношению к тем, кого мы очень сильно любим. И такие особенности характера почти никогда не проявляются у собак или кошек. Наделять домашнее животное чувствами и характеристиками, свойственными человеку, не трудно, особенно когда появляются проблемы в общении с людьми. В такой ситуации оказывается, что только домашние животные испытывают к нам самую большую любовь, привязанность и благодарность. Для очень многих людей такая привязанность, основанная на любви, — это та движущая сила, без которой они могли бы зачахнуть и даже умереть. Поэтому никогда не стоит недооценивать любовь, которую дарят вам ваши домашние питомцы, и всегда делайте все возможное, чтобы отплатить им тем же.
Домашние животные, кроме того, делают нашу жизнь лучше, стимулируя нас к физической деятельности. Действительно, для многих людей, которым постоянно приходится сидеть на работе, прогулка с собакой - это единственный вид физической деятельности, которой они ежедневно занимаются. Но даже такая небольшая тренировка полезна для здоровья, скажет вам врач. Таким незамысловатым способом наши домашние питомцы стремятся помочь нам жить дольше.
Активная прогулка с собакой два раза в день или игра с бросанием палки или летающей тарелки может быть хорошей разминкой для вас обо

домашние животные))

SportSkill | СпортСкилл Спортивный Клуб СПБ. SportSkill - спортивный клуб для детей и взрослых. Обучаем плаванию, водному поло, дзюдо. Проводим занятия по психофизической подготовке. Работает спортивный психолог.
Спортивное и любительское направления:
🤽🏻‍♂️WaterPoloSkill (Водное поло)
🏊‍♂️SwimmingSkill (Плавание)
🥋JudoSkill (Дзюдо)
🎭 TrinitySkill (Психофизическая подготовка)
👉🏻Для взрослых и детей от 7 лет👈🏻
✅Групповые и индивидуальные тренировки
✅Мастер-классы
✅Домашние задания
✅Фото и видео с тренировок
Клуб объединяет зарубежные и отечественные методики по подготовке спортсменов, опыт профессионального спорта и тренерской деятельности.
Спортом и тренировками жизнь не ограничивается. Поэтому воспитанию коллектива и личности каждого подрастающего спортсмена придается отдельное внимание. Тренировочные программы разработаны совместно со спортивными психологами и основаны на принципе осознанности.
_______________________________________________
Твой Навык в твоем сознании
Your Skill is in Your Mind

SportSkill | СпортСкилл Спортивный Клуб СПБ

Exclusive Fitness - Ваш домашний фитнес-тренер. «Все! С понедельника в спортзал. И на диету!», - сколько раз вы давали себе такие обещания? Проходит понедельник, вторник, среда, за ними – четверг и пятница, а там уже приходят выходные, и все снова откладывается до понедельника. Между тем, стрелка весов с каждым разом показывает все больше и больше…
Пора разорвать этот круг и, наконец-то, обрести хорошую физическую форму, бодрость и легкость в движениях!
Вы хотите похудеть, но не знаете с чего начать?
У Вас нет свободного времени, чтобы посещать фитнес клуб?
У вас маленькие дети, которых не с кем оставить, а привести себя в форму, стать стройной и подтянутой после беременности и родов очень хочется?
И Вы не хотите тратить лишние деньги на абонемент в фитнес клуб, про который через пару месяцев Вы успешно забудете?
Есть выход – фитнес на дому. Опытный тренер, с высшим профессиональным образованием и опытом работы приедет к Вам домой.
Наш тренер поможет Вам начать новую здоровую жизнь: разработает эффективную программу тренировки с учетом индивидуальных особенностей организма, составит программу питания, проведет жиросжигающие тренировки, направленные на снижение массы тела.
Только для жителей города Санкт-Петербург!

Exclusive Fitness - Ваш домашний фитнес-тренер