Поиск
Аск по буквам/ASK Slovarniy Zapas

Аск по буквам/ASK Slovarniy Zapas

Подписчики: 13 подписчиков
ID: 166370864

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

slovarniy_zapas_ask

Тренажерный зал Лига VS Спорт. Если вы за здоровье, спорт, красивое тело и бодрый дух, то заходите в фитнес-клуб «Лига VS». Здесь вас всегда встретит вежливый персонал и проконсультирует по всем вопросам, а также поможет с выбором подходящей программы занятий. В помещении фитнес-клуба располагается просторный тренажерный зал с профессиональными тренажерами, где постоянно дежурит инструктор, который с радостью поможет вам в выполнении упражнений.
Персональные тренировки:
- классический силовой тренинг
- снижение и набор веса
- улучшение работоспособности сердечно- сосудистой системы
- укрепление связочного и опорно-двигательного аппарата
- функциональные тренировки с применением эксклюзивных спортивных снарядов
- консультации по питанию
- составление индивидуальных тренировочных программ с учетом имеющихся противопоказаний или ограничений
Консультации - БЕСПЛАТНО !)
Вопросы, запись и консультации в лс )
Рад всем проявляющим интерес к спорту!

Тренажерный зал "Лига VS" Спорт

Семинар «Йогатерапия стопы» с Манидичевым С.. 1 марта 2020 года с 9-18.
По адресу г. Всеволожск, Всеволожский проспект дом 2, Территория настройки тела БАЛАНСИР Почему упражнения против плоскостопия неэффективны? Зачем при шишке большого пальца делать операцию? Помогут ли стельки при боли в стопе и колене? Что делать с болью при подъеме на носки?
Ответ на эти и другие вопросы на семинаре Сергея Манидичева по йогатерапии стопы и голеностопа.
Семинар предназначен для йогатерапевтов, практиков и преподавателей йоги, сталкивающихся с проблемами уплощения сводов стоп (плоскостопие), болей стопе и голеностопе в своей работе или личной практике. Также семинар может быть интересен представителям других направлений - пилатеса, функционального тренинга, mind&body программ.
Информация, полученная на семинаре, поможет вам понять причины развития таких частых заболеваний, как продольное плоскостопие и поперечное распластывание. Разберёмся с влиянием положения коленей и голеностопа на развитие этих заболеваний. Частным случаем поперечного плоскостопия, который обычно беспокоит больше всего, является Hallux Valgus или «шишка большого пальца» и когда необходима операция, а когда можно попробовать тейпирование и упражнения.

Семинар «Йогатерапия стопы» с Манидичевым С.

PortDeBras Club System. PortDeBras – Система подготовленных мастер классов для фитнес клубов и студий.
Формат урока PortDeBras смоделирован и подготовлен для обычного клиента с различными уровнями подготовки и не требует особенных навыков и специальной техники.
Продолжительность практической части урока PortDeBras составляет до 55 минут, в зависимости от уровня тренировки.
Урок PortDeBras состоит из частей и упражнений, основанных на интегрированных методах вытяжения, концепции естественного движения и баланса, сформатированных в определенном порядке и последовательности, с использованием упражнений для осанки, гибкости, функциональной тренировки, в том числе на полу.
Уникальность методики PortDeBras позволяет сбалансировано распределять нагрузку на определенные части тела с использованием разностороннего вытяжения мышечных цепей и суставов. Что позволяет обрести превосходную форму, умение свободно и гармонично двигаться.
Тренировка PortDeBras идеально вписывается в расписание фитнес клуба, студии. Уникальный формат PortDeBras позволяет создать безграничное множество уроков в групповых программах и персональном тренинге.
PortDeBras как направление в фитнесе был создан в 2006 году. PortDeBras – как метод и торговая марка, зарегистрирована в российском и европейском патентных бюро, с подтверждением всех прав собственности и правообладания. Создатели программы Владимир Снежик (Россия), Julio Dieguez Papi, (Испания)

PortDeBras Club System

ДФС в Воркуте. ДФС в Воркуте.
ДФС (дифференцированные функциональные состояния) - методика саморегуляции, разработанная Игорем Калинаускасом, которая позволяет управлять своими эмоциями, мыслями и состояниями.
Использование навыков ДФС помогает мобилизовать внутренний потенциал человека, его выносливость и работоспособность, выстроить наиболее грамотные взаимоотношения со своим психоэнергетическим состоянием и окружающим миром.
Что даёт методика? Если говорить простыми словами методика открывает способности, о которых даже не подозреваешь, но всегда хочешь их иметь. Расширяется мировоззрение и мироощущение. Вдруг, с большим удивлением для себя, возникает понимание людей, которых раньше не понимал. Отсюда появляются другие, более качественные отношения на работе, дома и на улице. У многих начинается карьерный рост. Пропадают страхи. Женщины становятся ярче в глазах мужчин и наоборот. Исчезают сонливость, хаотичность, неуверенность в себе, появляется внутренняя сила.
И всё это можно сделать если захочешь. И это только то, немногое что даёт методика ДФС.
В чём заключается методика? Методика заключается в специальных упражнениях, которые адаптированы для нас с вами. Всего существует четыре базовых упражнения: “Огненный цветок”, “Созерцание”, “Полёт белой птицы” и “Кино”. Это основные упражнения, которые необходимо выполнять правильно и первоначально они делаются только в присутствии инструктора по методике. В дальнейшем их можно выполнять самостоятельно.
Кто приходит заниматься в группу? Это люди, которые хотят что-то изменить в своей жизни.
Где проходят занятия? Занятия проходят в городе Воркута, в Центре «Творческая мастерская», который специально был создан для этих целей и продолжает обустраиваться.
Кроме всего с инструкторами проводятся летние лагеря за пределами города Воркута, куда съезжаются люди из разных городов России.
Тема лагеря каждый раз меняется, в зависимости от состава участников. Переживаний полученных за десять дней летнего лагеря хвати на весь год.
Также в нашем Центре проводятся занятия по следующим темам: «Женская волна», «Мужская Ситуация», «Соционика», «Динамика» и др.
Набор групп происходит постоянно.
В группе 5-10 человек. Инструктора имеют соответствующие сертификаты.
Контактные тел: 6 58 03, 3 61 86.

ДФС в Воркуте

Шаги к здоровью с Клавдией Смиренской. А вам было когда- нибудь страшно ?
Проблема массы тела, лишний вес , боли в суставах.
Так было и у меня. Был нарушен обмен веществ, не хватало сил. Боли,которые сковывают движение . И ты уже наклоняешься вперед и меняется осанка.
Искала выход из такой ситуации, меняя свой образ жизни.
Перепробовала разные подходы к оздоровлению: диета, жесткая чистка организма, различные продукты оздоровления, упражнения, практики, функциональное питание.
Появилась легкость в моем организме, энергия, прибавилось сил, стали разгибаться колени, снова стала сбегать по ступенькам, стремлюсь к стройности, мир вокруг заиграл радужными красками.
Так нарабатывались небольшие шаги к здоровью.
Если хотите также пишите вот сюда > https://vk.com/im?sel=-200461554
Приглашу на предварительную консультацию.

Шаги к здоровью с Клавдией Смиренской