Школа Самообороны стрит бокса Тарасова Отрадное

Описание

Тренировки по самообороне и стрит боксу (с элементами тайского бокса и сават) Отрадное на Неве 👊 Тренировки для мужчин, женщин и подростков (пары муж+жена или ребенок )на основе самых эффективных приемов прикладных боевых искусств Подходят: опытным и новичкам любого уровня подготовки. 📑 Программа тренировок включает: - постановка ударной техники рук/ног - приемы самозащиты - болевые, удушающие приемы 🥊 Основные принципы тренировок: - индивидуальный подход - использование только эффективных приемов - формирование вариативных навыков - постепенное развитие и усложнение программы по мере роста 📍 Помимо формирования основных навыков, тренировки по боксу ,укрепляем общую физическую форму, координацию, рефлексы, улучшаем самооценку, снимаем отрицательный негатив(агрессию) тем самым восстанавливаем психологическое здоровье 💪🏻 и, конечно повышаем настроение 😊 🤼 Тренировки проходят в форме групповых занятий с отработкой навыков как индивидуально, так и с тренером и партнерами. Клубная, дружеская атмосфера. Жду вас на занятиях!