Поиск
Фитнес - как прокачать себя к лету

Фитнес - как прокачать себя к лету

Подписчики: 1 243 подписчиков
ID: 42771413

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

simply_fitness

Описание

Vine, Видео, Фильмы, Мотивация, Клипы

Клуб Единство. Клуб «Единство» - современный центр общего ,а также углубленного
изучения отдельных направлений спортивных и творческих дисциплин,
дипломированными специалистами.
.
Кроме того, наш клуб является
платформой для поиска работы по дисциплинам,которые будут описаны ниже.
.
Если вы давно хотели привести себя в хорошую физическую форму или ваша мечта познакомиться с различными творческими направлениями нашего
клуба, будем рады предложить вам наши услуги! Для этого в нашем клубе есть всё необходимое:
.
.
1. Спортивный зал с большим количеством спортивного инвентаря, что поможет сделать ваши тренировки более качественными и
многонаправленными.
.
.
2. Секции волейбола и баскетбола с сертифицированными тренерами,
которые найдут индивидуальный подход к каждому из учеников.
.
.
3. Курс «Общей физической подготовки» позволит вам держать себя в форме в любое время года. Данный курс включает в себя тренировки, которые направлены на общее укрепление физической составляющей человека без отсутствия тяжелых и изнурительных тренировок.
.
.
4. «Школа парной силовой акробатики» - это направление, с которого наш клуб начал свой нелегкий путь. В основе лежат элементы, которые выполняются двумя атлетами. Наши профессионалы грамотно
подходят к изучению каждого элемента, опираясь на физическую
составляющую каждого из атлетов.
.
.
5. Тренировки по легкой атлетике, где не прибегая к тяжелым упражнениям, вы сможете привести свое тело в порядок путём регулярных интенсивных пробежек под руководством наших профессионалов.
.
.
6. Кросфит- активно развивающееся направление в современном мире, суть которого заключается в разнообразии функциональных движений, которые выполняются с высокой интенсивностью в различных временных интервалах, что поможет вам значительно повысить силу и выносливость.
.
.
В нашем дружном коллективе вы сможете определить для себя точное
направления деятельности, в котором вы когда-либо хотели развиваться. А наши тренера и педагоги помогут вам в осуществлении вашей мечты!!!
.
.
Контакты:
.
Галкин Артем Евгеньевич - Генеральный директор (+7-902-159-35-49)
.
Шерстобитов Никита Андреевич - Начаильник по отделу спорта (+7-906-337-73-21)
.
Терентьев Илья Юрьевич - Начальник отдела творчества (+7-987-442-36-55)

Клуб "Единство"

В здоровом теле - здоровый дух!. Развития силы и выносливости, множество различных упражнений и функциональных тренажеров!

В здоровом теле - здоровый дух!

ANTIGRAVITY FITNESS KAZAN / АЭРО ФИТНЕС В КАЗАНИ. Всем Привет!)))
Меня зовут Евгений. Я сертифицированный инструктор по фитнесу. Моя специализация: Направления Body&Mind, а именно:
Йога (Айенгара, ХатХа, Аэро);
Пилатес ( Обучался в Американской школе Polestar Pilates, аккредитованной в международной организации PMA);
Стрейчинг (Занятия для развития гибкости и растяжки);
Ролл Релакс ( Миофасциальный релиз - занятия, направленные на работу с соединительной тканью;
PortDeBras ( Система упражнений, основана на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук. Предполагается как восстановительное и реабилатационное занятие или тренировка, в том числе для спины. Развивает навыки и технику движения. Способность гармонично и полно использовать возможности тела двигаться. )
Мой стаж инструктора - с 2011 года. Работаю в сети клубов Планета Фитнес. Провожу групповые и персональные занятия.
За годы работы в других клубах нашего города, у меня появились клиенты, которые занимаются со мной персонально, но не могут себе позволить абонемент в Планету Фитнес и оплачивать занятия со мной там.
Специально для них, а также для всех желающих, помимо своей основной работы, я провожу занятия в небольшой студии, предоставляя качественные услуги по доступным ценам.
Если Вы в поиске инструктора, который помог бы Вам: поработать с больной спиной, улучшить растяжку, привести тело в тонус и похудеть, знайте - Я могу Вам в Этом помочь)))
Записывайтесь на пробное занятие по телефону 8-958-629-14-91; или пишите Мне в WatsApp по номеру 8-927-484-98-20, или же пишите мне в л/с
Также Вы можете найти меня в Instagram по ссылке: https://www.instagram.com/evgeny.fitness/?hl=ru, где я публикую все обновления относительно расписания занятий и не только))
Благодарю Вас за внимание)))

ANTIGRAVITY FITNESS KAZAN / АЭРО ФИТНЕС В КАЗАНИ

ДФС в Воркуте. ДФС в Воркуте.
ДФС (дифференцированные функциональные состояния) - методика саморегуляции, разработанная Игорем Калинаускасом, которая позволяет управлять своими эмоциями, мыслями и состояниями.
Использование навыков ДФС помогает мобилизовать внутренний потенциал человека, его выносливость и работоспособность, выстроить наиболее грамотные взаимоотношения со своим психоэнергетическим состоянием и окружающим миром.
Что даёт методика? Если говорить простыми словами методика открывает способности, о которых даже не подозреваешь, но всегда хочешь их иметь. Расширяется мировоззрение и мироощущение. Вдруг, с большим удивлением для себя, возникает понимание людей, которых раньше не понимал. Отсюда появляются другие, более качественные отношения на работе, дома и на улице. У многих начинается карьерный рост. Пропадают страхи. Женщины становятся ярче в глазах мужчин и наоборот. Исчезают сонливость, хаотичность, неуверенность в себе, появляется внутренняя сила.
И всё это можно сделать если захочешь. И это только то, немногое что даёт методика ДФС.
В чём заключается методика? Методика заключается в специальных упражнениях, которые адаптированы для нас с вами. Всего существует четыре базовых упражнения: “Огненный цветок”, “Созерцание”, “Полёт белой птицы” и “Кино”. Это основные упражнения, которые необходимо выполнять правильно и первоначально они делаются только в присутствии инструктора по методике. В дальнейшем их можно выполнять самостоятельно.
Кто приходит заниматься в группу? Это люди, которые хотят что-то изменить в своей жизни.
Где проходят занятия? Занятия проходят в городе Воркута, в Центре «Творческая мастерская», который специально был создан для этих целей и продолжает обустраиваться.
Кроме всего с инструкторами проводятся летние лагеря за пределами города Воркута, куда съезжаются люди из разных городов России.
Тема лагеря каждый раз меняется, в зависимости от состава участников. Переживаний полученных за десять дней летнего лагеря хвати на весь год.
Также в нашем Центре проводятся занятия по следующим темам: «Женская волна», «Мужская Ситуация», «Соционика», «Динамика» и др.
Набор групп происходит постоянно.
В группе 5-10 человек. Инструктора имеют соответствующие сертификаты.
Контактные тел: 6 58 03, 3 61 86.

ДФС в Воркуте

Зал БОКСА ПАРГОЛОВО СПб. Приглашаем всех желающих в секцию БОКСА!
Учебно-тренировочные занятия проводят выпускники НГУ им. П.Ф. Лесгафта имеющие обширный стаж преподавания и успешных выступлений на всероссийских и международных соревнованиях.
Программа тренировок подбирается с учетом возраста, уровня физической подготовки и индивидуальных особенностей и занимающихся. В ПРОГРАММУ ОБУЧЕНИЯ ВХОДЯТ:
-ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ
-ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
-ИГРОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
-КОРРЕКТИРУЮЩИЕ ГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
-РАЗУЧИВАНИЕ ОСНОВ БОКСА
-УЧАСТИЕ В СОРЕВНОВАНИЯХ ОБЛАСТНОГО И ВСЕРОССИЙСКОГО МАСШТАБА
-ПОЕЗДКИ В СПОРТИВНЫЙ ЛЕТНИЙ ЛАГЕРЬ
-ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ С ТРЕНЕРОМ
ВСЕ ИНТЕРЕСУЮЩИЕ ВОПРОСЫ МОЖНО УТОЧНИТЬ ПО тел.
+7 953 174 89 06 Александр.

Зал БОКСА "ПАРГОЛОВО" СПб