Поиск
Сессия 13/16

Сессия 13/16

Подписчики: 95 подписчиков
ID: 174749326

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

sessi16

Описание

Скидывайте сюда все ответы или вопросы качающиеся сессии в обсуждения

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ без ограничений по возрасту, весу и уровню физической подготовки.
Занятия проходят по субботам
Оздоравливаем тело и душу спокойно, мягко, аккуратно, с индивидуальным подходом к каждому.
Энергообмен: 30-50 грн.как подскажет душа.))
Телефон: 095 749 34 35.
Адрес: метро 23 Августа, ул.Космонавтов,3, клуб Неведомый мир.
#йога #оздоровительнаяйога #релаксйога #здоровье #гимнастика #духовноеразвитие

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

СОВРЕМЕННАЯ ЙОГА, ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ, ФЕДЕРАЦИЯ. ШКОЛА СОВРЕМЕННОЙ ЙОГИ
Приглашаем к общению всех, кто интересуется йогой, эзотерикой, психологией, стремится к самореализации - формирует свои жизненные ценности и смыслы согласно идеи гармоничного духовного развития человека.

СОВРЕМЕННАЯ ЙОГА, ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ, ФЕДЕРАЦИЯ

- не действует.

- не действует

Сахаджа йога для новичков.

Сахаджа йога для новичков

Йога для начинающих. Йога для начинающих: теория, видео уроки и упражнения
Считается, что йогом надо родиться. С полной ответственностью заявляю: это не так! Йогом может стать любой, даже самый неподготовленный человек! В подарок для подписчиков: комплексы йоги, которые помогут вам сохранить великолепное здоровье и всегда оставаться молодыми, стройными и привлекательными.
Если Вы будите периодически (2-3 раза в неделю) выполнять несложные упражнения йоги для начинающих, в скором времени Вы станете пластичнее, гибче, почувствуете прилив бодрости, разомнетесь и расправите плечи. Выполняйте упражнения на коврике или на одеяле в свободной хлопковой одежде.
Каждый раз, занимаясь йогой нужно «прислушиваться», как растягиваются Ваши связки и мышцы, выполняйте все упражнения вдумчиво и не торопясь, а в конце каждой фазы обязательно задерживайте дыхание на несколько вдохов или секунд.
Помните, йога это не спорт, а сочетание физических, психических и духовных практик, которая не требует серьезной физической подготовки, поэтому заниматься ей могут люди любого возраста, причем где угодно и когда угодно. Кроме упражнений также советуем почитать про специальное питание йогов, позволяющее скинуть в весе.

Йога для начинающих