Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
selfitdance
Описание
Всем привет!
Мы — первая в городе студия фитнес-танца SelFit!
Наша цель — развеять миф о том, что похудение — изнурительный и тяжелый процесс, сопровождаемый стрессом, срывами, голодными диетами и спортивными травмами.
Мы по собственному опыту знаем, что на пути к похудению возникает огромное количество препятствий:
►не знаешь, с чего начать и какой вид физической активности выбрать;
►трудно найти подходящее место/инструктора в городе;
►неудобно заниматься дома по видео с YouTube;
►не любишь считать подходы и повторения;
►отсутствует дисциплина и мотивация.
Поэтому для Вас мы создали фитнес-программу, включающую различные танцевальные направления высокой интенсивности. В ходе занятий мы будем одновременно тренировать сердечно-сосудистую систему, разрабатывать основные группы мышц, развивать выносливость, пластичность и координацию и, конечно, худеть под классную музыку!
Гарантируем заряд бодрости, румяные щечки и блеск в глазах после каждого занятия!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Об авторе программы:
Екатерина Романова - сертифицированный инструктор всемирно известной сети фитнес-клубов Gold's Gym, миссионер здорового образа жизни, автор проекта об аюрведическом питании «Cooking Scholar», обозреватель последних трендов в фитнес-индустрии, фуд-блоггер.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
✅ Понедельник:
- 19:00 - Фитнес-танцы
✅ Суббота:
- 19:00 - Фитнес-танцы
