Поиск
Курсы для будущих мам и пап | Балашиха

Курсы для будущих мам и пап | Балашиха

Подписчики: 44 подписчиков
ID: 159806039

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

schoolmommy

Фитнес-клуб | World Class | Ангарск. Быть членом клуба World Class — значит, получить доступ к неограниченным возможностям фитнеса премиум класса:
- Тренажёрные залы более 700 кв.м
- 4 зала групповых программ + CYCLE CLASS: 100 занятий в неделю и знаменитые новозеландские программы Les Mills
- 25-метровый плавательный бассейн с релакс-зоной и зоной для детского плавания
- Зона единоборств и функционального тренинга
- Кардиокинотеатр
- Массажный кабинет
- Сауны и хаммамы для релаксации
- Система межрегиональных гостевых визитов
- Персональный тренинг
- Внутриклубные мероприятия и мастер-классы
#WorldClass - это больше, чем фитнес !

Фитнес-клуб | World Class | Ангарск

Fitness Club Legenda. Функциональный тренинг - это силовая тренировка за счет веса собственного тела с использованием различного оборудования или без него.
Польза от занятий:
1) Развивается мышечная сила, ловкость, быстрота реакции, выносливость, гибкость и координация,снижается вес, улучшается композиция тела.
2) Помимо основных мышц, укрепляются мышцы-стабилизаторы и глубокие мышечные слои
3) Восстанавливается нейтральное положение позвоночника, устраняются перекосы тела, улучшается осанка и подвижность суставов
4) Благодаря занятиям, уменьшается риск получения любых травм (бытовых, спортивных) и облегчается выполнение любых повседневных нагрузок.
Функциональный тренинг призван подготовить человека ко всему многообразию физических нагрузок и движений, с которыми он сталкивается в повседневной жизни.
В работе по программе «Функциональный тренинг» используется и вес собственного тела, а также свободные веса, тяговые тренажеры, амортизаторы, мячи. Балансирующая основа, на которой выполняются упражнения, активизирует большое количество мышц, как крупных, так и мелких которые на обычных тренажерах не работают. Наши старания удержать равновесие, чтобы не упасть или не скатиться с неустойчивой поверхности, способствуют затратам большего количества энергии, при этом наши суставы надежно оберегаются от излишнего воздействия, так как неустойчивая, пружинящая поверхность принимает на себя часть ударной нагрузки.
Восстановить нервно-мышечную координацию, вернуть гибкость, силу и равновесие вашим движениям поможет функциональный тренинг. Занятия по этой программе не требуют предварительной подготовки и подходят для людей с низким уровнем физических возможностей. Функциональный тренинг – прекрасный вид тренинга для восстановления организма после долгого отсутствия двигательной активности, после родов или в постреабилитационный период.

Fitness Club Legenda

Фитнес-клуб RECORD GYM на Ломоносова 10Б. Место твоих тренировок!
Новый современный фитнес-клуб общей площадью 1100 кв. метров, включающий:
- тренажерный зал
- зал групповых программ
- зона функционального тренинга
- раздевалки с душевыми и финскими саунами

Фитнес-клуб RECORD GYM на Ломоносова 10Б

Функциональный тренинг/ TRX. Фитнес-инструктор индивидуальных и групповых направлений - TRX, Пилокс, Jungshin, Интервальный тренинг, Кардио-тренинг, Пилатес, Стретчинг, Йога, Йога на гамаках, Парная Йога - в Новочебоксарске
Высшее образование. Личная практика в фитнесе более 7 лет.
Сертификаты:
- Пилатес (ЧРОО «Спортивный клуб «Фитнес Фест» г.Новочебоксарск)
Мастер-классы:
- Стретчинг (Фитнес-клуб «Астрон» г.Йошкар-Ола)
Прочее:
- Участие в Fitness Open Air (Фитнес-клуб «Астрон» г.Йошкар-Ола)
- Лауреат 3 степени (тренерский состав ФЦ Шоколад) в номинации «Любители, физкультурно-спортивный танец, ансамбль » (Всероссийский фестиваль-конкурс детского, юношеского и взрослого творчества «Прояви себя!»)
- Воркшоп Групповые программы/ Пилатес и сколиоз. Работа с С, S и винтовыми сколиозами (Международная фитнес конвенция МЕГА СЕЗОНЫ-2018 в Крыму)
- Воркшоп Групповые программы/ Fit ball stretch & Spiral (Международная фитнес конвенция МЕГА СЕЗОНЫ-2018 в Крыму)
- Воркшоп Групповые программы/ Миофасциальное расслабление при нарушениях осанки (Международная фитнес конвенция МЕГА СЕЗОНЫ-2018 в Крыму)
- Воркшоп Подвесной тренинг (Международная фитнес конвенция МЕГА СЕЗОНЫ-2018 в Крыму)
-Фитнес-йога (ЧРОО «Спортивный клуб «Фитнес Фест») 2019
Диплом:
Открытый фестиваль детского спорта по фитнес-аэробике г.Чебоксары Олимпийские надежды, Открытый чемпионат и первенство г. Чебоксары по акробатическому рок-н-роллу ЧР 2019 г. (ФФАЧР г.Чебоксары)
Диплом:
3 место в Открытом чемпионате и первенстве ЧР по фитнес-аэробике в дисциплине Аэробика 5 человек, возрастная категория 11-13 лет (ФФАЧР г.Чебоксары, 2019 г.)

Функциональный тренинг/ TRX

ХАТАЗАЛ Functional & Weightlifting Centr. ВСЁ О ШТАНГЕ, КРОССФИТЕ, ФУНКЦИОНАЛЬНОМ ТРЕНИНГЕ И ФИТНЕСЕ

ХАТАЗАЛ Functional & Weightlifting Centr