Поиск
Rush Royale | Уточка

Rush Royale | Уточка

Подписчики: 1 124 подписчиков
ID: 194743613

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

rushroyalejester

2022 Tren & Trend Kung-fu / Тренировки Кунг-фу. кунг-фу в разных формах и проявлениях.
-----
детали, планы, идеи и отчеты тренировок

2022 Tren & Trend Kung-fu / Тренировки Кунг-фу

ТЗ Факел. г. Заринск, тренажерный зал Факел.
Приглашаем жителей и гостей города Заринск заниматься в наш тренажерный зал.
- Коррекция фигуры и снижение веса;
- Набор мышечной массы;
- Увеличение силовых показателей;
- .... и просто ЗДОРОВЬЕ тела и духа;
А так же услуги персонального тренера, планы тренировок и питания!!!!
Режим работы зала:
Понедельник, среда, пятница - 8:00 - 22:00
Вторник, четверг - 9:00 - 22:00
Суббота - 9:00 - 21:00.
Ждем Вас в нашем зале.
Адрес: ул. Суюза Республик, 22/1

ТЗ "Факел"

Telosumom. Что нужно, чтобы изменить свое тело к лучшему?
1. Четко поставленная цель: сбросить 20 кг.; увеличить ягодицы в объеме на 15 см; увеличить объем руки на 10 см; пожать 100кг. И четкие сроки: за 2 месяца, 4 недели.
2. Четкая персональная система тренировок, позволяющая достичь вашего результата. Почему персональная? У каждого свои нюансы: генетика, пол, опыт, проблемы со здоровьем. Все это нужно учесть. Я составлю индивидуальную систему тренировок, которая позволит вам достичь желаемого в кратчайшие сроки.
3. Персональная система питания. Это краеугольный камень при достижении любых спортивных целей. Это от 50% до 80% успеха при сбросе веса. Это НЕ ДИЕТА! А правильное питание. Зачем необходимо индивидуально составлять систему питания? Все мы разные и у всех свой персональный случай. Я напишу подробный план питания на всю неделю, учитывая аллергии, непереносимости, возраст, пол, уровень активности и вашу задачу.
Пиши, не стесняйся, любая задача достижима.

@prostotanzi Вычегодский. Всем здравствуйте!!! Если Вы оказалась в этой группе, это значит, что Вы любите танцы) Любите все, что связано с ними. Не важно, танцуете Вы или просто наблюдаете со стороны. Умеете ли Вы раскрываться в танце или стесняетесь, но так хочется раствориться в музыке и танцевать так, как будто Вас никто не видит)))..Все это не важно!!! Главное, что Вы теперь здесь.)))
И мне хочется научить Вас простым движениям, которые помогут Вам научится чувствовать свое тело, красиво двигаться, слышать музыку, чувствуя ее ритм. И танцевать эти танцы под любую музыку. На наших тренировках мы танцуем танцы Ивана Мискевич. Он создал проект Prostotanzi для девчонок 50+. И все его танцы доступны, легко разучиваются, оооочень зажигательны и залипательны))) В этой группе будут все новости с тренировок, о тренировках и, вообще все что связано с танцами))) А планов очень много)))
Очень буду стараться, чтоб Вам не былр скучно)))

@prostotanzi Вычегодский

Худеем вместе | Я ПРЕКРАСНА. Уважаемые девушки, желающие скинуть вес, похудеть и постройнеть!!!
Эта группа создана для того, чтобы поддерживать всех, кто решил сбросить лишний вес или поддерживать уже скинутый!
В группе проходят СОВМЕСТНЫЕ ПОХУДЕНИЯ, суть которых - коллективная мотивация и помощь друг другу в процессе похудения.
1. Проект НАЧНИ ХУДЕТЬ_21 день к мечте (задания и контроль) - БЛИЖАЙШИЙ СТАРТ - 1 ноября 2018!
Проходит в закрытой группе, есть кураторы по питанию и физическим тренировкам, разрабатывается индивидуальное меню и тренировки.
Создается дневник для каждой участницы. Ждут интересные задания и контроль выполнения. Количество мест на курс - ограничено. Анкеты и оплата принимается в личку - https://vk.com/id52239185 с пометкой хочу к мечте
ЦЕНА:
🍏1 Для всех кто участвует первый раз -500 руб
🍏2.Второй и последующие марафоны 450 руб.Для тех кто готов идти с нами ДО КОНЦА И ПОЛУЧИТЬ ФИГУРУ СВОЕЙ МЕЧТЫ!!
🍏3.При оплате сразу за 2 марафона участия,стоимость будет 800 вместо 1000 руб.
2. ЗАКАЗ ИНДИВИДУАЛЬНОГО МЕНЮ И ТРЕНИРОВОК!
Индивидуальное меню составляется исходя из ваших данных, целей (на основании вашей анкеты) и предпочтений в еде.
Вас ждет: вкусное, разнообразное меню, интересные рецепты и ПЛАН ПИТАНИЯ, который подойдет ИМЕННО ВАМ!
Индивидуальный график тренировок составляется исходя из ваших данных, целей (на основании вашей анкеты).
Вас ждет: интересный, разнообразный график тренировок, который подойдет ИМЕННО ВАМ!
СТОИМОСТЬ ПЛАНА МЕНЮ ИЛИ ТРЕНИРОВОК:
- на одну неделю - 250р
- на две недели - 350р
- на месяц - 450р
Для получения анкеты пишите в личку https://vk.com/id52239185 с пометкой хочу меню или программу тренировок.

Худеем вместе | Я ПРЕКРАСНА