Поиск
справочник русского языка

справочник русского языка

Подписчики: 17 подписчиков
ID: 63998962

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

rissia_2014

Описание

Русский выучим все вместе

Тренер Артем. 💪💪💪Лучшее сообщество для тех, кто хочет красивую фигуру и подтянутые формы.
Персональные тренировки в тренажёрном зале (ст. м. Парнас) или у вас дома. Возможны занятия в мини-группах до 3 человек, онлайн-сопровождение, составление индивидуальных программ тренировок и плана питания.

Тренер Артем

Закрытая группа BeRunner. В закрытой группе мы собираем всю самую последнюю и актуальную информацию:
- планы тренировок,
- изменения в расписании,
- информация о поездках и праздниках,
- другая полезная и развлекательная информация.
Телефоны тренеров
Александр Кругленя +375292911645
Валерий Канарский +375291656606
Анастасия Кругленя +375296900737

Закрытая группа BeRunner

Заметки тренера. Группа для тех, кто тренируется под моим руководством, а также для всех желающих расширить свой кругозор в плане питания, тренировок и здорового образа жизни в целом.

Заметки тренера

Women's Ultimate Vologda. Женская сборная команда города Вологды по алтимат-фрисби Mrs. Silver
_________________________________________
Ценности: Кубки за ДУХ игры!
_________________________________________
Зальные тренировки по понедельникам в Школе № 33 (Окружное шоссе 23А) в 20.30
План тренировок:
20.30 - 20.45 - раскидка
20.45 - 21.00 - разминка
21.00 - 21.30 - бросковые упражнения
21.30 - 22.00 - беговые/игровые упражнения
22.00 - 22.30 - игры
_________________________________________
Планы:
январь 2015 - тест на знание правил
февраль 2015 - Lord Novgorod
апрель 2015 - снова нормативы и закрытие зального сезона

Women's Ultimate Vologda

Семинары: кунг-фу и цигун Шаолиня, тайцзицюань. Добро пожаловать!
Настоящая группа посвящена организации выездных семинаров, тренировочных сборов и иных мероприятий Школы цигун и кунг фу Шаолиня Мастера Ши Янбина - vk.com/shiyanbin.
Семинары ведет Мастер Ши Янбин, монах (усэн) монастыря Шаолинь.
Мы регурярно выезжаем тренироваться в живописные места Подмосковья, Тверской и Ленинградской области, на Волгу. В наших планах расширение географии мест тренировок: Байкал, Азовское море, Карелия, Алтай.
Наши семинары - маленький Шаолинь: тренировки Кунг фу, традиционная практика Цигун и Чань-медитации в компании друзей и родных.

Семинары: кунг-фу и цигун Шаолиня, тайцзицюань