Поиск
Заметки Красной панды

Заметки Красной панды

Подписчики: 51 подписчиков
ID: 147982779

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

redpandadiary

Функциональный тренинг. *Функциональный тренинг - это тренировка, в ходе которой прорабатываются все мышцы тела, причём в первую очередь те, которые помогают телу функционировать в повседневной жизни
*Функциональный тренинг - это идеальная возможность начать с нуля или вписаться после длительного перерыва в тренировочный процесс
*Функциональный тренинг - это развитие максимального количества физических качеств за один фитнес час
*Функциональный тренинг - это просто, эффектно, эффективно!!!

Функциональный тренинг

Чирлидинг в г.Орехово - Зуево «Монолит». Открыт набор всех желающих в возрасте от4-5 лет, от 6 до 11 лет, от 11 до 14 лет в команды по чирлидингу.
Физическая подготовка не обязательна, но желательна. Спортсмены участники многих фестивалей и соревнований.
Будем рады каждому желающему!
Ждем тех кто готов идти к ПОБЕДЕ!
И стать, лучшими из лучших!
Тренировки проходят по адресу г. Орехово-Зуево, ул. Гагарина , д.55 ДС «Восток»
В программе тренировок :
-акробатика
-растяжка
-хореография
- функциональный тренинг
-выбросы
-станты
-пирамиды
Все подробности What’s app 8-916-100-25-25

Чирлидинг в г.Орехово - Зуево «Монолит»

Фитнес-тренер Ксения Куцепина. Добро пожаловать в мир красоты, фитнеса и здоровья🌸
Давайте познакомимся с вами поближе!
Меня зовут Ксения Куцепина и я являюсь инструктором групповых программ.
Успешно прошла профессиональную переподготовку по программе «Физическая культура и спорт» с присвоением квалификации «Тренер. Инструктор фитнес клубов» по направлениям: Функциональный тренинг, силовой тренинг, аэробика, степ аэробика, стретчинг, МФР.
Что я могу предложить вам:
Сегодня я преподаю функциональный тренинг. Данная тренировка направлена на проработку всех групп мышц🔥 А также мы с вами будем тренировать:
☝️выносливость и силу
☝️скорость и ловкость
☝️координацию и баланс
☝️гибкость и подвижность суставов
С помощью данных тренировок вы сможете без вреда:
✌️подтянуть свое тело
✌️сбросить лишние калории
✌️укрепить мышечный каркас
✌️развить дыхательную и сердечно-сосудистую систему
✌️стать здоровыми, крепкими и сильными!
Не ждите понедельника! Начинайте сегодня вместе с нами!💫

Фитнес-тренер Ксения Куцепина

CrossFit BUNKER. || Кроссфит
|| Функциональный фитнес
Ты давно искал место, где ты можешь получить красивое тело, сильный характер, друзей, устойчивую психику - и все это за 60 минут твоего времени в день? да, это к нам. Неважно, сколько тебе лет, какая у тебя физическая форма, и настроение. Мы тут все исправим, ты только попробуй. Ты можешь тренироваться с группой или ходить на индивидуальные тренировки. Запишись по ссылке, собирай сумку.
https://docs.google.com/forms/d/1IRf8dZan7qgnKP0fA3qo..
Мы тебя ждем

CrossFit BUNKER

GIVE ME WEIGHT(G.M.W.) Функциональное Многоборье. GIVE ME WEIGHT – это особая атмосфера. Здесь собрались сильные волевые люди, готовые преодолевать трудности не только на спортплощадке, но и в жизни. Дружная команда, спортивная семья, единомышленники – всё это о нас.
И неважно, занимались ли вы спортом до этого - программа тренировок адаптируется под индивидуальные возможности, тренер следит за способностями и прогрессом каждого, а команда готовы помочь советом.
Команда силового и многофункционального многоборья GIVE ME WEIGHT. Адрес: Ленинградская ул. д.1 (Новый Оккервиль), Alex Fitness Кудрово.
Контактные телефоны: 89817187346 (Лариса)
Функциональный тренинг- это много разных возможностей, универсальная формула достижения результата. Ты получаешь нового себя в кратчайшие сроки, прикладывая к этому только свои усилия. Это работа над собой и для себя. Присоединяйся и открой для себя новый мир, мир кроссфит тренировок, где нет места слабости и самолюбованию. Мы работаем на результат. Сто повторов? Запомни, сто- это только начало..
Ждём Вас в GIVE ME WEIGHT!!!

GIVE ME WEIGHT(G.M.W.) Функциональное Многоборье