Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
podorozhkesoblakami
Описание
Фитнес на свежем воздухе для любого возраста и любой подготовки в Санкт-Петербурге.
Полноценные занятия включающие:
✔Технику северной (скандинавской) ходьбы
✔Суставную гимнастику
✔Дыхательные упражнения
✔Силовые упражнения с собственным весом
✔Упражнения на растяжку и расслабление
Основные преимущества северной ходьбы:
⭐Доступность
⭐Простота техники
⭐Повышение выносливости
⭐Улучшение психоэмоционального состояния
Это один из немногих видов физической активности на открытом воздухе, которыми могут заниматься беременные.
Темп ходьбы позволяет совместить физкультуру и общение с близкими по духу людьми!
Сделай первые три шага к своему здоровью и хорошему настроению.
Записывайся на свое первое занятие через Telegram: +7(951)-650-16-18.
