ПЛАНКА/ Фитнес-задания от тренера каждую неделю

Описание

БЕЛОЕ НЕ НАДЕВАТЬ, ОБТЯГИВАЮЩЕЕ НЕ НОСИТЬ Уверена, это не ваш девиз в жизни;) 🤗Всем привет! Меня зовут Ольга, и я профессиональный фитнес-тренер. Уже более 10 лет помогаю своим клиентам снижать вес, обретать стройность и уверенность в себе. 🌱Планка - это онлайн-клуб единомышленников. Здесь мы вместе с участницами строим стратегию стройности и здорового образа жизни, вместе формируем полезные привычки. Каждую неделю в нашем клубе: ✨ полезные рецепты ✨ разгрузочные дни ✨ утренние зарядки и онлайн-тренировки ✨ делюсь опытом, как оставаться активной и легкой, независимо от цифры в паспорте ✨ рекомендации, с чего начать и как не сорваться ✨ а также взаимная поддержка и мотивация А если мы с вами в одном городе, то начать меняться еще проще! Приглашаем всех желающих на прогулку со скандинавскими палками! Каждую субботу в 12-00 мы встречаемся в парке Балатово, г.Пермь! Это может стать вашим первым шагом к активной жизни. Присоединяйтесь!