Поиск
Philip Balashov

Philip Balashov

Подписчики: 9 подписчиков
ID: 94368630

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

philipbalashov

Описание

Собственный вес 80 кг, рост 181.

ПОХУДЕНИЕ и ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Наш организм - это сложная биохимическая система, и от того чем мы ее заправляем зависит наше здоровье.
Вы осознаете это?
Вы едите для того, чтобы жить, а не живете для того, чтобы есть?
Готовы питаться правильно?
Хотите при этом сбросить лишний вес?
Хотите жить долго и счастливо?
Тогда нам по пути, сделаем это вместе!
Цели группы:
1. В первую очередь заботимся о собственном здоровье - это самое главное!
2. Предлагаем другим следовать нашему образу жизни, зарабатывая при этом серьезные деньги.
Как достигнуть цели №1. Уже давно известно какое соотношение белков, жиров и углеводов должно содержаться в ежедневном рационе человека для здорового питания, для тех кто не знает, посвящаю:
1/2 - углеводы,
1/4 - белок,
1/4 - жиры.
Также вы знаете, что кушать нужно чаще, но не большими порциями. Мы просто придерживаемся правильного рациона
(о составлении рациона позже) и правилам, получая здоровое питание, необходимое, и что не мало важно, достаточное для жизнедеятельности нашего организма. Добавим к этому ежедневные прогулки и бег 3 раза в неделю и получим хороший старт для начала здорового образа жизни. Вы правильно поняли, именно старт, потому что организм еще необходимо обеспечить комплексом других полезных веществ, которых недостает в нашей пище - это витамины и минералы, а также Омега-3. Вот тут уже не обойтись без современных технологий питания. Но надо быть осторожнее, не все предлагаемые сегодня комплексы витаминов и минералов могут быть 100% натуральными и полезными. На упаковке нам сообщается лишь о составе, а о технологиях и условиях производства ни слова.
Кому можно доверять по части питания? Ответ на этот вопрос дает Национальная ассоциация диетологов и нутрициологов (НАНД). НАДН - это некоммерческая организация, способствующая развитию, распространению и внедрению передовых знаний и современных технологий в области здорового питания (подробнее см. ссылку № 1). Членами НАНД являются несколько Российских и зарубежных компаний, но только у одной из них продукты питания имеют сертификат производства GMP (ссылка № 2). Это, как не странно, косметическая компания Oriflame. Хотя косметической ее уже не назовешь. В 2010 году шведский гигант продвижения товаров сетевым способом открывает для своих консультантов серию товаров Wellness, включающих в себя комплекс необходимых нам биологических добавок, и выпускает его под концепцией красота изнутри, делая тем самым акцент на необходимость ведения здорового образа жизни. В состав одно из продукта Wellness входит комплекс витаминов и минералов, капсулы с Омегой-3 и капсула с антиоксидантом, убивающим ненужные активные радикалы в клетках нашего организма. Примечательно, что данную серию товаров, в отличии от прочих косметических, могут приобрести лишь сотрудники компании. Его нет в каталогах и на него нет отдельной цены. Но для нас это не важно, наша цель - здоровый образ жизни. Зарегистрировались в Oriflame (ссылка № 3), заплатив 150 рублей - приобрели самый качественный комплекс витаминов и минералов. Далее необходимо организоваться и коллективным сознанием влиять на выполнение каждым членом нашего сообщества принятых норм и правил. Из материалов, помимо спортивной одежды и витаминов, понадобиться дневник, в котором каждый будет фиксировать свои результаты. Среди товаров Wellness есть такой очень удобный дневник. Для тех кто хочет
СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС
в дневнике подробно расписана программа естественного снижения веса. Там также указан правильный рацион питания, о котором я упоминал выше.
Как достигнуть цели № 2.
Об этом я напишу позже. Сперва намерен в индивидуальном порядке добиться первой цели. Признаюсь, лишний вес у меня имеется, но уверен, что через 4-5 месяцев я от него избавлюсь, руководствуясь программой естественного снижения веса

ПОХУДЕНИЕ и ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Похудение / Как похудеть / Экспресс похудение +. Проект направлен на оздоровление, омоложение человеческого организма, что в итоге, неизбежно, приводит и к стройности фигуры.
В наш век, лишний вес, ожирение – являются одним из главных бед человечества, и это нас очень встревожило. Если кто-то слышал о пользе натурального питания, наш проект именно об этом. Только недостаточно об этом знать. Даже, недостаточно начать питаться натуральными продуктами. Все, кто когда-то говорил себе – «Всё! Я начинаю питаться только полезными продуктами», наверняка знают, что этого энтузиазма хватает совсем ненадолго. Опять вовлечение в игру блюдомании, опять мамины пирожки, опять праздники, шашлык, плов, вкусные блюда и снова – здравствуйте, мои “Долгожданные килограммы”!!!
В нашем проекте вы избавитесь от лишнего веса и многих, тревоживших вас недугов по нескольким причинам:
• Вы будете получать реально работающие рекомендации от нас.
• Вы получите от нас программу - пошагово выстроенную стратегию для оздоровления, омоложения организма, что, в итоге, неизбежно приводит к стройности тела.
Р.С. сейчас идёт акция на программу и предусмотрены большие скидки.
• Вы будете общаться с единомышленниками в комментариях на сайте, а так же здесь, в группе, если будете подписаны на нашу группу. Здесь же можете читать наши новые рекомендации.
Общение с единомышленниками, ознакомление с принципами здорового организма и стройного тела вас вынудит неизбежно качаться на волне здорового образа жизни, и, в итоге, вы будете здоровы, стройны и гармоничны с нашим Миром и Природой.
Желаем все нашим друзьям с пользой провести время на нашем проекте и получить ошеломляющие результаты в области собственного здоровья и стройности тела!
А мы, в свою очередь, этого обещаем всем, кто будет придерживаться наших рекомендаций!

Похудение / Как похудеть / Экспресс похудение +

Студия современного массажа «БАЛИ». Пластифицирующий массаж в Гатчине и Пушкине🍀
▪️ Персональные программы для похудения и омоложения
▪️ Работаем на премиум материалах
▪️ Сертифицированное оборудование
▪️ Удобные кушетки, комфортная лаунж зона
▪️ Опытные мастера с мед.образованием
▪️ Обработка инструментов и кабинетов по нормам САНПИН
▪️ Доступные цены, акции, новинки
Если Вам понравилась группа и наши услуги, расскажите друзьям-это окажет нам неоценимую помощь❤️Спасибо!

Студия современного массажа «БАЛИ»

Игрушечная Красногорск. 🎉 Добро пожаловать в детский клуб «Игрушечная» — место, где сбываются детские мечты, а взрослые чувствуют себя счастливыми! 🎈
📍 Красногорский бульвар, 5 — уютный уголок радости для всей семьи!
Почему выбирают нас?
✅ Волшебная игровая зона с разнообразными игрушками, костюмами и развлечениями!
✅ Профессиональные няни — ваш ребенок под присмотром, а вы можете расслабиться.
✅ Праздники под ключ — организуем незабываемый день рождения, выпускной или любой другой праздник!
✅ Банкетный зал до 25 гостей — идеально для семейных торжеств, бизнес-встреч и мастер-классов.
✅ Анимация и фотозоны — яркие эмоции и памятные кадры гарантированы!
Специальные предложения:
💝 Пакеты Всё включено для праздников до 10 детей — анимация, угощения, сервировка!
🍾 Банкеты для взрослых — вкусное меню по предзаказу и возможность аренды всего кафе!
🔹 Гибкие условия бронирования — мы делаем всё для вашего комфорта!
📲 Узнайте больше и забронируйте дату:
🌐 igrushe4naya.ru
📸 Instagram: @igrushe4nayak
📞 8 (901) 557-66-70 (WhatsApp/Telegram)
Приходите в «Игрушечную» — где каждый день наполнен радостью и волшебством! 🎁✨
Ждём вас! Ваша команда «Игрушечной».

Игрушечная Красногорск

Как похудеть на 10 кг за 2 месяца?. Стройный человек - счастливый человек!
-----------
Пошаговая видеоинструкция: Как похудеть на 10 кг за 2 месяца - это САМАЯ эффективная программа по похудению 2013 года от компании Ваш Тренинг.
-----------
Худей и приведи свою фигуру в порядок!
У тебя есть только два пути, либо начать худеть прямо сейчас, либо продолжать толстеть и дальше.
ОБЯЗАТЕЛЬНО вступай в группу и начинай стремительно терять вес! --------------->Чтобы заказать программу по похудению со СКИДКОЙ 50% перейдите по ссылке ниже↓

Как похудеть на 10 кг за 2 месяца?