Поиск
Лучшие онлайн игры..!

Лучшие онлайн игры..!

Подписчики: 391 подписчиков
ID: 105563229

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

onligamesvk

Описание

Лучшие онлайн игры с донатом.

BOXING GYM (Секция Бокса)г.Воронеж. Расположен по адресу:
Г.Воронеж
Левобережный район
ул.БАРРИКАДНАЯ, 29(мкр.ВАИ)
Занятия проводятся:
Среда 20:30
Суббота 16:00
Воскресенье 16:00
В нашем зале проводится набор в секцию бокса мужчин и женщин, желающих заниматься активным видом спорта.
Занятия боксом вам дадут:
- Научитесь технике и методам самообороны
- Сброс лишнего веса
- Увеличение силовго удара
- Увеличение физической силы
- Укрепление духа, тренировка силы воли
Так же мы проводим персональные тренировки на лапах.
Первая тренировка БЕСПЛАТНО!!!
Т.8-900-961-75-99 Михаил 8-900-958-23-24 Владислав

BOXING GYM (Секция Бокса)г.Воронеж

Самозащита для женщин КОГТИС. Даже в самом благополучном городе ГАРАНТИРОВАНЫ опасности! И не только со стороны преступников! В опасную ситуацию можно попасть где угодно и когда угодно: сегодня или завтра, по дороге на учебу или возвращаясь с работы, в подъезде или на улице, утром или вечером…
Если Вы хотите быть готовыми к любым городским опасностям, то наши регулярные двухмесячные Курсы женской самозащиты «КОГТИС» - для Вас! Они рассчитаны на женщин в возрасте от 18 до 55 лет, и проводятся опытным тренером с 20-летним стажем преподавания боевых искусств. Ждем Вас в понедельник, среду и пятницу с 20 до 22 часов. Все интересующие вопросы можно задать по телефону: 89148410789.
ЧТО ВАМ ДАДУТ ЭТИ ДВУХМЕСЯЧНЫЕ КУРСЫ?
- На занятиях мы предлагаем Вам совместить «два в одном»: поддерживать себя в форме, улучшать красоту своей фигуры, и вместе с этим овладевать навыками самозащиты. ПОДЧЕРКИВАЕМ - овладение самозащитой не сделает вас «мужеподобными» и «перекачанными», как опасаются многие женщины.
За счет чего достигается двойной приятный эффект? На него «работает» специальная программа тренировок. Первая часть тренировки, физическая подготовка, рассчитана не на мужчин (никакой «прокачки» бицепсов или развития плечевого пояса не будет!), а на обычных женщин, для которых важна их женственная фигура. Подобранные специально для них упражнения помогут «подтянуть» все мышцы и быстро улучшить физическую форму, но при этом не внесут ненужных «мужественных» изменений в ваше тело. Кроме этого, они помогут значительно улучшить координацию и реакцию.
- Многие неправильно понимают под самозащитой исключительно умение вступать в схватку с подготовленными преступниками на равных, что физически и психологически может не каждая женщина. Думают, что их наравне с мужчинами будут учить лихо бросать противников через бедро и наносить тяжкие увечья. На самом деле, есть множество эффективных приемов и хитростей, не требующих применения огромной физической силы или навыков спецназа. Им-то Вас и будут обучать! Вам не придется «ломать» себя и учиться втыкать карандаш в глаз нападающего или пытаться оглушить его дамской сумочкой, как учат во многих роликах по женской самообороне. Не у каждой женщины это получится, но и без этого можно обойтись.
- Также вы научитесь правильно падать и правильно вставать.
- Вы сможете защититься от любого захвата и удушения и обезоруживать нападающего с ножом, пистолетом, битой и т.п..
- Вы сумеете обороняться в тесном пространстве (например, в подъезде).
- Вы получите психологическую подготовку и научитесь не паниковать и правильно себя вести в опасных ситуациях.
- Вы узнаете, как оказывать экстренную медицинскую помощь как себе, так и другим людям.
- Кроме этого, будут рассматриваться и разбираться вместе с тренером как типичные опасные ситуации городских джунглей, так и те, которые беспокоят лично Вас.
Стоит особо заметить, что в Интернете можно найти огромное количество советов по женской самозащите. В том числе, и в нашей группе существуют разделы с полезными аудиозаписями, видеороликами, книгами и статьями. Однако, весь этот материал хорош только как вспомогательный. Увы, теория не заменит занятий в реале и отработки на практике опасных ситуаций.
Прошедшие Курс женской самозащиты смогут продолжить обучение в ШКОЛЕ ПРАКТИЧЕСКОГО АЙКИДО: https://vk.com/praikido

Самозащита для женщин "КОГТИС"

Спортивный клуб «ЯГУАР». [https://vk.com/@sc_jaguar-raspisanie-zanyatii-2020|РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ]
Спортивный клуб «ЯГУАР» приглашает новичков и опытных спортсменов на самостоятельные и групповые занятия с титулованными тренерами в стильной клубной атмосфере!
✔ Бокс 10+
✔ Вольная борьба 5+
✔ ОФП 8+
✔ Кроссфит 16+
✔ Функциональный тренинг 16+
✔ Силовые тренировки 16+
для мужчин, женщин и детей с 5 лет.
Режим работы:
понедельник - пятница: 8:00-21:00
//суббота: 10:00-17:00, воскресение:выходной//
[https://vk.com/@sc_jaguar-raspisanie-zanyatii-2020|РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ]
__________
Спортивный клуб «ЯГУАР»
📍 Любецкая, 3
☎ 545-333

Спортивный клуб «ЯГУАР»

Фитнес центр ЭКОфитнес© Минск. ЭКОфитнес© - фитнес центр:
- экспресс-тренировки (кросс-фит)
- тренажёрный зал
- инклюзия в фитнесе
- фитнес для женщин
- фитнес на батутах
- фитнес программа Мама в декрете для мам с малышами 1+ (совместные тренировки)
- аэробика
- диетология
- курсы самообороны, боевые искусства Продажа франшизы фитнес клубов. Курсы фитнес-инструкторов групповых тренировок.
Безопасные и эффективные тренировки для всей семьи (от 11 до 75 лет по разным программам).
Первый и единственный в Беларуси фитнес-центр создавший возможности и методики для инклюзивных фитнес-тренировок для людей с инвалидностью. Телефон для справок и записи на тренировки в Минске
+375 29 659 88 40
vk.com/ekofitnes
www.facebook.com/EKOfitnes/
www.instagram.com/ecofitnessby/
www.ok.ru/group/53509801050304
https://www.youtube.com/channel/UCazQzmelRHgPc39vbhqMKLw
#ЭКОфитнес© - это ЭКОлогия тела и организма. Комплексная система укрепления здоровья, основанная на научном подходе, оздоровлении и активизации всех процессов человеческого организма. ЭКОфитнес© включает самые современные и безопасные системы и методики тренировок для мужчин и женщин любого возраста, программу правильного здорового питания. В программе тренировок отсутствует воздействие на организм человека любых видов электростимуляций, давая возможность организму задействовать все заложенные в него природой естественные ресурсы.
ЭКОфитнес© - это философия здорового образа жизни, красоты и долголетия. Тренировочная программа для каждого клиента подбирается профессиональным тренером с учётом особенностей здоровья, возраста, опыта тренировок (или его отсутствия), а так же целей, которых хочет достичь клиент.

Фитнес центр ЭКОфитнес© Минск

Тренер по Воркауту в Москве. Эта группа была создана в связи с многочисленными вопросами о тренировках.
Как правильно тренироваться и питаться, чтобы похудеть, набрать мышечную массу, накачать определённые области мышц или поработать на рельеф (сушку) и сжечь жиры.
Как надо тренироваться, чтобы научиться определенным элементам (Street Workout):
Подкачка определённых мышц, подводящие упражнения.
Все системы тренировок и диеты для похудения, сушки или набора массы, тренировки с своим весом, а также с дополнительными весами.
Программы для мужчин и женщин:
(Для каждого индивидуально)
Я готов ответить на все интересующие Вас вопросы, а также помочь в достижении ваших целей.

Тренер по Воркауту в Москве