Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
motherfit
Описание
Мобильное приложение MotherFit — гимнастика для беременных.
Приложение утверждено акушером-гинекологом, врачом первой категории.
Программа была одобрена Областным перинатальным центром Владимирской области, главным внештатным специалистом по акушерству, гинекологии и репродуктивному здоровью Департамента здравоохранения Владимирской области, главным врачом областного перинатального центра.
Победитель двух конкурсов Министерства спорта:
1. «Ты в игре!» в номинации «Трансформация в спорте».
2. Конкурса стартапов на форуме «Россия – спортивная держава».
Победитель конкурса приложений на платформе "ВКонтакте".
В приложении вы найдете тренировки для беременных, адаптированные под каждый триместр:
1. Подготовка к родам - проработка тазового дна.
2. Простые упражнения до 8 недели беременности.
3. Общая гимнастика - способствует устранению изжоги и снимает мышечное напряжение.
4. Для спины - обратим внимание на все отделы позвоночника.
5. От отёков - улучшение циркуляции жидкости, разгрузка вен.
6. Дыхательная гимнастика - адаптированная пранаяма.
7. Легкие динамические (силовые) тренировки для поддержания мышечного корсета.
8. Гимнастика для глаз.
9. Пальчиковая гимнастика для улучшения концентрации внимания.
Ваше здоровье очень важно для нас. ОБЯЗАТЕЛЬНО перед началом
использования Приложения проконсультируйтесь со своим лечащим врачом в отношении любой новой для Вас физической нагрузки до, во время и после
беременности. Приложение «MotherFit» не является лечащим врачом и не является
заменой лечащего врача, и не несет ответственности за ваши действия при
использовании Приложения. Вы должны выполнять только рекомендованные вашему триместру тренировки с учетом рекомендаций вашего лечащего врача.
