Смешанные единоборства Казань/MMA Казань

Описание

Звонки, смс, whats app +79586220690 Тимур Умение защитить себя в любой ситуации – невероятно полезный навык в современное время. Занятия смешанными единоборствами дают не только теоретические и практические знания о том, как правильно драться, но и прекрасно тренирует все группы мышц, позволяя всегда оставаться в превосходной форме, при этом являясь эффективной психотерапией для повышения самооценки и уверенности в себе. Тренировка представляет собой комбинацию аэробных, скоростных и силовых упражнений, а потому оказывает сразу тройной эффект на все системы организма и группы мышц. Интенсивность тренировки быстро сжигает лишние калории, а мышцы становятся упругими и подтянутыми уже с первых занятий, повышая выносливость и тонус организма, развивая ловкость, концентрацию и координацию. Особое внимание уделяется растяжке и дыханию, а интенсивность кардионагрузки подарит здоровую дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Кроме того, она прекрасно влияет на осанку и суставы. Повышается обмен веществ и регенерация тканей, а, следовательно, и иммунитет. На занятиях смешанными единоборствами вы освоите основные приемы и техники боевых искусств под руководством опытного тренера и чемпиона России по смешанным единоборствам Латфулина Тимура. Для занятий подойдет любая обувь и одежда, главное, чтобы она была удобной и не сковывала движений. Заниматься смешанными единоборствами могут дети, мужчины, женщины. Тренировка проходит как в группах, так и индивидуально.