Поиск
МИР ДИПЛОМАТИИ

МИР ДИПЛОМАТИИ

Подписчики: 817 подписчиков
ID: 176458150

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

mirdiplomat

Описание

Идеи правят.

so_connection. Ольга Сенгилей и это мой проект.
Фитнесс-тренер и health коуч.
Преподаю медитацию и техники работы с сознанием.
Помогаю женщинам восстанавливать красоту и здоровье тела.
(легкость, осознанность, чувствительность, баланс)
Веду тренировки в Санкт-Петербурге и он-лайн консультации по всему миру.
Рассказываю волшебные истории. Путешествую.
моя вторая рука - Краснова Оля.
вся моя работа принадлежит наполовину по праву ей.

Slackline Almaty. Слэклайн - (англ. slackline, от slack — «провисающий», «слабый» и line — «линия») - экстремальный вид спорта, заключающийся в хождении и балансировании по специальной стропе, натянутой между двумя стационарными объектами (не имеет ничего общего с канатоходством), с развитием навыков балансирования, простое хождение перерастает в выполнение статических и динамических трюков. Степень натяжения регулируется под потребности и цели слэклайнера. Также существуют разные по ширине и структуре стропы для различных стилей слэклайна - выполнения сложных акробатических трюков, прохождения длинных дистанций, хождения над водой, и по натянутой на больших высотах стропе со страховкой.
Слэклайн - прекрасный способ развить хорошую концентрацию, баланс, хорошую осанку и привести в тонус мышцы.
Техника безопасности для желающих походить по стропе:
1. Нельзя находиться в нетрезвом состоянии.
2. Не раскладывать около строп сумки, бутылки, инвентарь, чтобы случайно не наступить и не упасть на него, не развешивать сумки и одежду на стропы.
3. Заниматься лучше либо босиком, либо в плотно облегающей к ноге обуви без толстой подошвы, в носках тоже не желательно, т к может скользить. По одежде: любая удобная и тянущаяся
4. Перед началом тренировки нужно сделать небольшую разминку для разогрева мышц.
5. Во время тренировки не нужно мешать другим участникам, складывать руки, ноги на стропу, вставать на неё, если на ней уже кто-то есть.
Место сбора: Новая площадь, напротив акимата, не заходя в парк, если оно вдруг меняется, то в посте оповестят.
Также ответы на часто задаваемые вопросы:
Сколько раз в неделю проходят тренировки?
У нас нет графика тренировок, т.к это просто хобби, проходят тогда, когда есть время у того, у кого есть стропа, слэклайнеры пишут в эту группу на стену когда они смогут тянуть стропу и все собираются.
Кто может заниматься слэклайном?
К самостоятельному занятию на стропе допускаются люди с 14ти лет
Есть ли тренера и сколько стоят занятия?
У нас просто хобби, тренируемся бесплатно, кто хочет - того учим чему сами научились. Либо можно купить свою стропу и с Ютуба смотреть уроки (но это может быть опасно)
За сколько по времени можно научиться ходить по стропе?
Это зависит от вашей физ.подготовки. Те, кто занимается или занимался каким-либо спортом, тому легче быстрее научиться ходить. Но лично мне помог спорт и уже через несколько занятий получилось проходить и трюкачить(админ этой группы)
Где купить стропу?
Можно заказать с России(может быть дороже), можно из-за границы( не СНГ). В нашей группе есть несколько ссылок на сайты, где можно купить. Перед покупкой рекомендуем сначала потренироваться и понять какой тип стропы лучше подойдёт именно вам (есть несколько типов)

Slackline Almaty

моя группа). Приглашаем молодёжь нашего города к себе в гости на тренировки по напровлению BREAKING или, как всем более известный танец BREAK DANCE.
Ждём детей от 7 лет и старше, а также молодых людей которые хотели бы попробывать себя в танце.
Проводить тренировки будет квалифицированный преподаватель BREAK DANCE Сибири :
BBOY MARSHALL LAW (Литвинов Александр Вячеславович)
http://vk.com/id30313920
А теперь немного про сам танец :
BREAKING - это не просто танец, он даёт возможности куда интереснее, чем кажется на первый взгляд. Занимаясь этим танцем вы повышаете свою ловкость, силу, баланс, уменее контралировать своё тело, тренируете свою координацию, а также улучшаете чувство ритма и многое-многое другое, что Вам обязательно понравится.
Тел. +7-908-944-46-38
Александр.

моя группа)

Студенческий Фан - Клуб БК Енисей. Первые шаги на всероссийской арене красноярские взрослые баскетболисты делали еще в 1952 году, участвуя в первенстве РСФСР среди коллективов второй группы. В ту пору честь команды Красноярска защищали студенческие команды. В республиканских соревнованиях выступали «Медик» и «Наука». Признаемся честно, особых результатов они не показывали и довольствовались местами в конце турнирной таблицы.
Новая эра краевого баскетбола наступила с появлением клуба «Политехник», созданным в сезоне 1979-1980 гг. на базе Политехнического института. Игра коллектива строилась на таких исполнителях, как Сергей Иванов, Вадим Вашко, Игорь Субботин, Олег и Андрей Нуждовы. С 1979 года его рулевым стал Виктор Денисович Курилов, при котором команда сделала громадный шаг вперед. С 1982 года «Политехник» стал участвовать в Кубке СССР для клубов Сибири и Дальнего Востока. В 1984 году красноярские баскетболисты успешно выступили в отборочных соревнованиях и завоевали шанс сыграть в финальном турнире за право выхода в первую группу класса «А». С первой попытки барьер взять не удалось, зато в следующем году «Политехнику» уже не было равных.
В классе «А» красноярцы всегда были на виду и неизменно входили в число призеров. В 1986 году к тренировкам команды был привлечен нынешний директор клуба Владимир Петроковский. Первый и по-настоящему серьезный успех к баскетболистам Красноярска пришел в 1988 году. В Нерюнгри во время финальных соревнований Кубка СССР для команд Сибири и Дальнего Востока «Политехник» стал первым. За эту победу все красноярские баскетболисты были удостоены звания мастера спорта СССР: Ляхов, Вашко, Нечепуренко, Петроковский, Силуянов, Сундуков, Тарасенков, Федоров, Олдаковский, Субботин, Букарев, Руденко, Мокрагузов, Пономарев, Варыгин.
Новый импульс развития красноярский баскетбол получил 26 января 1989 года, когда мужская команда из ведомства Политехнического института была передана на баланс завода «Крастяжмаш» и стала носить его имя. Но одного финансового благополучия для продвижения по турнирной лестнице национальных чемпионатов было мало, нужны были и исполнители более высокого ранга. Поэтому осенью 1989 года в красноярскую команду из фрунзенского «Динамо» был приглашен Валерий Чернышев. Руководство клуба взяло курс на штурм самых серьезных вершин. По итогам сезона 1990 года «Крастяжмаш» завоевал право выступать в первой союзной лиге. Уже в следующем сезоне на новом для себя уровне дела у красноярских баскетболистов складывались на редкость удачно. После первого круга они уверенно лидировали, и их отрыв от ближайшего преследователя достигал восьми очков. Команда с берегов Енисея была главным претендентом на выход в высшую лигу, но... Политические события в СССР начала 90-х годов разрушили далеко идущие планы красноярцев.
Сезон 1991/1992 в первой лиге открытого чемпионата СНГ не был доведен до конца. В пришедшем на смену этому турниру первенстве России среди команд первой лиги команда Красноярска заняла 4-е место и получила право выступать в дивизионе «Б» высшей лиги. В следующем году клуб, носивший в то время название «Эскаво», был в одном шаге от выхода в дивизион «А». Но на самом финише его обошел черемховский «Шахтер».
Начиная с осени 1993 года, Красноярск на всероссийской арене представлял уже «Енисей». В сезоне 1993/1994 баскетболисты с берегов великой сибирской реки совершили свое первое зарубежное турне. Они побывали в Мексике, где приняли участие в международном турнире с участием сборной Кубы, молодежной сборной Мексики и одной из американских команд. Сибиряки финишировали третьими. После этого «Енисей» совершил поездку по городам США. Подобный вояж пошел на пользу красноярской команде, и уже в сезоне 1994/1995 они финишировали на 4-м месте высшей лиги.
В сезоне 1995/1996, когда в России была образована Суперлига, «Енисей» стартовал в дивизионе «А» высшей лиги. Перед стартом в турнире сибиряки вновь отправились за рубеж. На этот раз «Енисей» играл в Австрии, где встречался с командами из США, а также сборными А

Студенческий Фан - Клуб БК "Енисей"

Тай-бо Киев. Тай-бо – это фитнес-программа высокой интенсивности, которая включает в себя, движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ и таэквондо, замиксованных с аэробными шагами и дополненных классическими силовыми упражнениями.
В начале нового века этот вид фитнеса стал таким популярным, что на долго оставил позади классическую и степ-аэробику. Почему?
Да потому, что каждый урок:
- делает ваше тело крепким и красивым (ведь в работу включаются и активно прорабатываются сразу несколько мышечных групп)
- тренирует сердечно-сосудистую систему
- снижает уровень жировой прослойки (мало того, что на тренировке вы сожжете кучу калорий, но и будете эффективно сжигать жир, поскольку тренировка проводится в аэробном режиме)
- развивает гибкость, силу, хорошую реакцию и баланс помогает освоить элементы самообороны и справиться со стрессом (вы сможете отработать удары руками и ногами, научитесь уворачиваться от ударов и забудете о плохом настроении)
- сочетает в себе прекрасную хореографию и зажигательную музыку.
Будьте уверены, тайбо – это потрясающий вид фитнеса! Он перевернет ваше мироощущение. У вас проснется бойцовский дух. И даже если вы являетесь сторонником танцевальных программ и ощущаете себя несостоявшейся балериной, попробуйте позаниматься тайбо. Кто знает, может, вы откроете для себя удивительный мир единоборств, а вместе с этим надолго зарядитесь энергией здоровья и отличного самочувствия!
Для связи:
- mazur_natli@mail.ru
https://vk.com/id10446473

Тай-бо Киев