Поиск
Мебель Ручной Работы.

Мебель Ручной Работы.

Подписчики: 91 подписчиков
ID: 223518939

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

mebel0301

Описание

Бренд мебели ручной работы.

Студия Pole Dance ФЕНИКС. ЧЕМУ УЧАТ В НАШЕЙ СТУДИИ???
Конечно же ЛЕТАТЬ!!!
Вокруг пилона, на полотнах и просто парить в воздухе от удовольствия.
А еще у нас учат садиться на шпагат, ложиться в складочку, вставать на мостик, крутить попой, двигать телом, качать пресс, отжиматься, не бояться высоты, преодолевать боль, лечить синяки, ходить на каблуках, прыгать выше головы ииии конечно же покорять МИР!!!!!!!
НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ:
- POLE DANCE (танец на шесте)
- EXOTIC POLE DANCE
- POWER POLE (силовые упражнения с помощью пилона)
- AERIAL SILKS (танец на полотнах)
- STRETCHING (растяжка)
- АВS+ПРЕСС
- АКРОБАТИКА
- TRIBAL(трайбл)
- BODY BALLET
- ХАЙ ХИЛС
- STRIP PLASTIKA
- TWERK
- (90-60-90)

Студия Pole Dance "ФЕНИКС"

Студия Стройности.. Студия Стройности, красоты и женского здоровья.
Студия Стройности – это место, где женщины снова становится Женщинами. Думают о себе, любят себя, возвращаются к себе - настоящей.
Перестают жить в активной, мужской энергии – достижений, целей, принятия решений… И постепенно переключаются в родную женскую стихию - получают удовольствие от процесса, а не от результата; радуются тому, что есть прямо сейчас; проживают и выражают свои чувства. Понимают, что женственность – это отношение к самой себе, любовь и принятие себя. Осознают, что качество жизни улучшается при изменении своих отношений с окружающими.
Само название Студии Стройности неслучайно, поскольку это не только женские практики, не столько рассуждения о женской природе, а непосредственно Действия. «Стройность» происходит от слова «строить», т. е. делать, производить постоянные действия с собой. Строить тело, строить мысли, строить отношения. Наш организм – единая система «тело - разум - чувства». Мысли свои мы можем не высказывать, и чувства научились не выражать, но тело не спрячешь, какую одежду ни подбирай. Оно все о нас рассказывает, в нем запечатлена вся информация о нас, все проблемы и «затыки». Лишний вес, плохое зрение или слух, сутулость; болезненность, или, наоборот, очень низкая чувствительность каких-либо участков и многое другое - такими способами тело отражает наши слабые места.
И, воздействуя на тело – исправляя неправильности, возвращая его природные функции: гибкость, подвижность, чувствительность, здоровье – мы не можем не воздействовать и на остальные части системы. Мысли становятся более позитивными, более оптимистичными. Мы испытываем удовольствия даже от мелочей. Улучшается качество жизни в целом, мы становимся более счастливыми и гармоничными.
Способы «построения»:
- работа С ТЕЛОМ идет с помощью:
а) регулярных физических нагрузок: занятия фитнесом в спортзале 2 раза в неделю (суставная гимнастика, проработка мышц спины, пресса и ягодиц, упражнения для интимных мышц и для лица и шеи, дыхательная гимнастика, релакс); б) семинаров по здоровому сбалансированному питанию в Клубе Стройности ;
- переориентация МЫСЛЕЙ в позитивное направление и развитие ЭМОЦИЙ происходит на тематических встречах и семинарах «Клуба Стройности» (дважды в месяц).
На занятиях Студии Стройности встречаются единомышленницы – те, кто хотят хорошо выглядеть, быть здоровыми, красивыми, сексуальными и энергичными. Те, кто понимает, что обретение и сохранение красоты и здоровья– это НЕбыстро и НЕлегко, но ООчень надолго – навсегда!
Ведущая студии Стройности – Сабитова Любовь, психолог и фитнес-тренер: Я занимаюсь фитнесом не так уж и давно, хотя и не мало - 10 лет. Сначала тренировалась только для себя, чтоб быть в форме; но со временем поняла, что и вокруг хочу видеть таких же, ценящих свою красоту и здоровье, женщин. Тем более что мой любимый учитель, тренер и партнер - Людмила Чудинова - точно относится к числу вышеописанных Настоящих Женщин. И мы вместе стараемся, чтоб количество счастливых и гармоничных женщин росло и множилось! !!Стройтесь, не сдавайтесь!!
Занятия идут по адресу: - спортзал: г. Пермь, Г.Хасана, 9А, оф.315
по вторникам и четвергам с 10 до 11-00; - тематические встречи Клуб Стройности: ул. Сибирская, 9, оф.210а (психологическая практика Открытие),
по понедельникам с 19 до 21-00. Ближайшая встреча - 10 ноября.

Студия Стройности.

• на пути к совершенству •. Здесь вы узнаете:
* как сбросить вес
* как сжечь жир
* как уменьшить талию
* как сделать попу упругой
* как накачать пресс
и многое другое...
Упражнения:
vk.com/topic-40530539_27024503 -грудь
vk.com/topic-40530539_27024504 -попа
vk.com/topic-40530539_27024505 -бока
vk.com/topic-40530539_27024507 -ножки
vk.com/topic-40530539_27024509 - низ живота
vk.com/topic-40530539_27024510 -внутренняя часть бёдер
vk.com/topic-40530539_27024512 -упражнения на растяжку
vk.com/topic-40530539_27024513 -талия
vk.com/topic-40530539_27024514 -руки
vk.com/topic-40530539_27024515 -спина

• на пути к совершенству •

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА, ФЕЙСФОРМИНГ, ФЕЙСЛИФТИНГ,. Никто не ставит под сомнение пользу умеренных физических нагрузок для здоровья человека. Занимаясь спортом, мы становимся красивее, бодрее, свежее.
Все смирились с тем, что нужно качать пресс, ягодицы, спину, руки, ноги,... в общем все части тела, кроме лица.
Лицо всегда оставалось табуированной зоной тела. Не трогай лицо, Не корчи рожи, морщины будут - привыкли слышать мы с детства. Поэтому очень долго гимнастика для лица оставалась не популярным занятием.
В 21 веке польза фейсформинга - гимнастики для лица - доказана опытом многих женщин по всему миру. Правильно подобранные упражнения под руководством опытного специалиста делают гимнастику дне только абсолютно безопасным, но и несомненно одним из самых эффективных методов омоложения лица.
Регулярные тренировки в сочетании с выполнением всех советов инструктора, помогут Вам добиться отличных результатов:
• разгладить мимические морщины
(на лбу ,вокруг глаз, носогубные складки, около губ),
•подтянуть дряблые веки,
•убрать опущенные боковые стороны щек,
•укрепить и подтянуть мышцы шеи
• убрать двойной подбородок и
сформировать четкий овал лица,
• восстановить ровный, красивый цвет лица
Приглашаю всех желающих на групповые и индивидуальные занятия по фейсформингу.
Возможное время занятий:
Среда – утренние часы
Вторник, Пятница – 13.00; 17:00
Суббота – 14.00
Цена разового занятия 350 р (250 – пенсионерам).
Цена занятия при покупке абонемента – 300 р (200 – пенсионерам)
Занятия аначнутся сразу, как только наберем группу!
Занятия проходят по адресу: Пулковская ул. д. 2. (8 мин. от ст. м. Звёздная)
Возможны индивидуальные уроки на дому.
Запись по телефону: 89219303358 или в личку
ТЕГИ: ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА, ФЕЙСФОРМИНГ, ФЕЙСЛИФТИНГ, СТРЕТЧИНГ, ФИТНЕС ДЛЯ ЛИЦА, СТРЕТЧИНГ, СТРЕЙЧИНГ, faceforming, face lifting, fitness, shaping, stretching, звездная

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА, ФЕЙСФОРМИНГ, ФЕЙСЛИФТИНГ,

набивай кулаки..N/V. 8 причин отсутствия пресса:
№1. Вам просто не хватает мышц. Чем больше ваши мышцы, тем через больший процент жира они будут видны.
№2. Вы генетически предрасположены скапливать большее количество жира на животе. Даже если на руках и ногах у вас хороший рельеф, пресс может быть слабо виден. Но это не страшно, вам просто потребуется больше времени для достижения цели.
№3. Вы пьете недостаточно воды. Организм будет задерживать воду при недостаточном ее потреблении. Выпивайте 10 стаканов воды и откажитесь от соли. Изменения наступят в течение 2-3 дней.
№4. Вы недостаточно спите. Недостаток сна приводит к повышению кортизола, а он в свою очередь поощряет накопление жира.
№5. Вам нужно больше углеводов. Низкоуглеводные диеты полезны для сжигания жира, но долгосрочный отказ от углеводов сильно замедляет метаболизм. Чтобы этого избежать, раз в неделю делайте углеводную загрузку.
№6. Вы слишком сосредоточены на прессе. Бесконечные упражнения на пресс не ускорят прогресс. Мышцы живота слишком малы и сжигают мало калорий. Сосредоточьтесь на серьезных движениях, таких как приседания.
№7. У вас слабый брюшной контроль. Напрягайте свой пресс не только на тренировке. Держите мышцы подтянутыми в течение дня, со временем это войдет в привычку.
№8. Высокий уровень стресса также способствует выбросу кортизола. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций.

набивай кулаки..N/V