Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
marafontonystela
Описание
🔥МАРАФОН СТРОЙНОСТИ «Жирунет»🔥
‼️В нашем марафоне идёт общение с ТРЕНЕРОМ который корректирует питание и ставит тренировки в домашних условиях или же в зале ! ‼️
Куратором групп - который отвечает на все вопросы , мотивирует людей своим похудением! Поддерживает на всем периоде марафона - самый ценный человек 💕❤️💜в этой группе
Это курс, где вы не только сбросите
4-6-12 кг, но и получите ЗНАНИЯ, как не набрать вес обратно и оставаться в прекрасной форме всю жизнь🤗
❗Информация на марафоне🧐
Статьи и прямые эфиры на темы:
✅как выстроить свой ежедневный режим питания и тренировок
✅как выбрать только полезные и правильные продукты по составу на этикетках
✅что такое БЖУ
✅как удержать вес после марафона
и многое многое другое...
‼️‼️Питание на марафоне‼️‼️‼️
✅На марафоне вас ждёт разнообразное и очень вкусное меню с рецептами из простых и доступных продуктов
✅Так же вы делитесь фотографиями Ваших вкусняшек по нашему рецепту
✅Учимся расчитывать ККАЛ по Вашему весу
✅Обязательно пьём 2 л воды в день
❗Информация о тренировках🏃🏼♀🏋♀🧘♀
✅какие тренировки самые эффективные для жиросжигания, а какие являются лишь дополнением
✅как питаться до и после тренировки
✅комплекс видео тренировок для дома и зала
СТРОГО :
18+
Беременным и женщинам с хроническими заболеваниями проходить марафоны 🚫 ЗАПРЕЩЕНО!!
ЗАПИСЬ НА МАРАФОН ВЕДЁТСЯ УЖЕ СЕЙЧАС !
❤️ТАК ЖЕ НЕОБХОДИМО СДЕЛАТЬ ФОТО ДО В ТРЁХ РАКУРСАХ И ПОСЛЕ!❤️
🍀🍀🍀МЫ ЖДЁМ ВАС))))🍀🍀🍀
💯💯💯‼️‼️‼️P.S. Если вы халатно относитесь к своему здоровью и не будете следить за питанием и тренировками - то вы не будете замотивированы на результат и соответсвенно Вы его не получите ! ‼️‼️‼️💯💯💯💯💯
