Описание
Занятия для мам и малышей от 8-ми месяцев до 3-х лет. Движение - это естественное состояние человека, и наши занятия дают большой простор для исследования возможностей своего тела.
Материнство – прекрасная пора в жизни каждой женщины. Большой труд, но и огромная радость. На наших занятиях мы будем двигаться, играть и общаться.
Через игру ребенок познает мир, а мама, наблюдая, учится лучше понимать потребности и правильно реагировать на поведение ребенка.
Беременность, роды, вскармливание ребенка – естественные процессы, но они нагружают нас физически и эмоционально и часто создают плохие паттерны в организме. Важно, следить за состоянием позвоночника, нагружать организм равномерно, не травмируя его, развивать выносливость.
Мы будем выполнять простые упражнения из пилатеса и йоги, направленные на укрепление мышечного корсета, развитие гибкости. Это мягкая практика, подходящая послеродовому периоду. Научит самостоятельно заниматься, включая малыша в свои тренировки.
Мяч - это любимая игрушка детей и взрослых. Именно взрослых тоже! Вспомните мужчин, бегающих за одним мячом. А толпы фанатов, чемпионаты мира, всё это вокруг мячика!
Мяч – как средство коммуникации, прекрасный тренажер и для мамы, и для малыша.
Совместная тренировка, в форме игры - что может быть лучше для гармоничного развития!
