Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
liza.hathayoga
Описание
Добро пожаловать в сообщество о йоге🤗
Меня зовут Елизавета, я преподаватель хатха йоги
Здесь я буду делиться с вами информацией о йоге для начинающих:
🌱кому можно / стоит заниматься йогой
🌱как и когда правильно практиковать
🌱что нужно / не нужно для того, чтобы заниматься йогой
🌱как правильно и безопасно выполнять асаны
🌱Как через работу с телом прийти к душевному равновесию
Приглашаю вас на занятия онлайн и офлайн🧘♀️🧘♂️
📆Расписание:
Офлайн по адресу: с. Новая Усмань, ул.Ленина, 269
🗓️Вторник - 19:30
🗓️Четверг - 19:30
🗓️Воскресенье - 19:00
Онлайн: набор групп и расписание в закрытом ТГ канале. Для получения доступа напишите в ЛС.
Мягкие техники помогают регулировать и задавать правильную работу мышц и суставов, положительно влияют на все системы организма. Практика йоги - это профилактика боли в спине, лишнего веса, заболевания суставов и органов ЖКТ, добавляет гибкость, силу, красивую осанку и спокойствие😌
При регулярных занятиях йогой повышение качества жизни неизбежно! 😊