LADYFIT/Фитнестрансформация /Псков/Новосёлов 5а

  • Подписчики: 2 139 подписчиков
  • ID: 12559814
Блокировка:
Нет ограничений
Верификация:
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
ladyfitnanovosyolov5a

Описание

Добро пожаловать в мир фитнеса и здорового образа жизни! Привет, друзья! Меня зовут Анна и я — ваш проводник в мир фитнеса! Я — профессиональный тренер с многолетним опытом работы. Я постоянно развиваюсь и обучаюсь новым методикам тренировок, чтобы помочь вам достичь желаемых результатов. **Почему вам стоит доверять мне?** * **Многолетний опыт.** Я уже не первый год работаю тренером и знаю все тонкости этого дела. * **Профессиональное обучение.** Я прошла специальное обучение в фитнес-индустрии и получила необходимые знания и навыки. * **Универсальность.** Я могу работать с людьми разных возрастов и уровнем физической подготовки в самых разных направлениях. * **Индивидуальный подход.** Я разрабатываю программы тренировок с учётом ваших целей, уровня подготовки и особенностей организма. Если вы хотите: * улучшить свою физическую форму; * повысить уровень энергии и выносливости; * укрепить мышцы и суставы; * снизить вес; * то подписывайтесь на моё сообщество! Здесь вы найдёте полезную информацию о фитнесе, советы по тренировкам и здоровому образу жизни, а также сможете задать мне любые вопросы. Мои занятия помогут вам: * достичь желаемых результатов быстрее; * получить заряд энергии и позитива; * найти новые интересные занятия; * обрести уверенность в себе. Не упустите возможность стать лучшей версией себя! Подписывайтесь на моё сообщество и начните свой путь к здоровому образу жизни! Преимущества наших тренировок: *Широкий выбор *Гибкость и доступность *Персональный подход *Скидки для пенсионеров — 20%. Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к здоровому телу и активной жизни уже сегодня! Запишитесь на пробное занятие и оцените атмосферу. Ждем вас на занятии! Понедельник - 19.15 Вторник Среда -19:15 Четверг - 19:15 Направления групповых тренировок в студии: **Силовой тренинг** — это комплекс упражнений с использованием дополнительного оборудования, такого как гантели, штанги и тренажёры. Он направлен на развитие мышечной силы и выносливости, а также на укрепление костной системы. Силовые тренировки подходят для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Они помогают улучшить общую физическую форму, повысить метаболизм и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. **Функциональный тренинг** — это вид тренировок, который включает упражнения, имитирующие движения из повседневной жизни. Функциональный тренинг помогает развить координацию, баланс и гибкость, а также укрепить мышцы всего тела. Он подходит для людей, которые хотят улучшить свою физическую форму и предотвратить травмы. **Партерная гимнастика** — это упражнения, которые выполняются на полу или на коврике. Партерная гимнастика помогает развить гибкость, силу и координацию движений. Она подходит для людей всех возрастов и уровней физической подготовки. **Степ-аэробика** — это кардиотренировка, которая выполняется на специальной платформе. Степ-аэробика помогает сжечь калории, укрепить мышцы ног и ягодиц, а также улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Она подходит для людей с любым уровнем физической подготовки. **Фитбол** — это большой мяч, который используется для выполнения упражнений на баланс, гибкость и силу. Фитбол помогает укрепить мышцы спины и пресса, а также улучшить осанку. Он подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Разнообразные программы тренировок помогут вам достичь ваших целей. Современное оборудование и материалы обеспечат безопасность и эффективность тренировок. Предварительная запись по телефону или в сообщениях группы обязательна. Не упустите возможность улучшить своё здоровье и физическую форму![https://vk.com/ladyfitnanovosyolov5a]