Описание
✅ помогаю снизить болевой синдром в различных сегментах тела;
✅ восстановить мобильность суставов;
✅ провожу реабилитацию после травм и операций;
✅ обучаю правильной работе с глубокими мышцами;
✅ подбираю наиболее эффективные методики занятий исходя из вашего физического состояния;
✅ обеспечиваю постоянный контроль правильности выполнения упражнений;
✅ квалификация: инструктор-методист по адаптивной физической культуре, тренер-преподаватель по АФК;
☝️ Я оказываю услуги восстановления и реабилитации исключительно в рамках протокола методиста адаптивной физической культуры.
✅ опыт работы более 6 лет.
⚠️ Главный приоритет - Ваше здоровье. Поэтому в основе любой тренировочной программы лежат Кинезиология и Биомеханика. Ведь здоровое тело невозможно без формирования правильного двигательного опыта.
Благодаря постоянному обучению, я остаюсь в курсе новых исследований, подходов и техник тренировок. Так они становятся более интересными, разнообразными и эффективными.
☝️ Также мои знания и опыт позволяют мне работать с людьми со спецификой в работе костно-мышечного аппарата (грыжи, протрузии, мышечная атрофия, гипомобильность отделов и другие особенности опорно-двигательной системы).
👍 Люблю интересные случаи, найду время для всех!
Опыт работы:
2016 - 2018 г. Спортклуб Atletics, г. Североморск
2018 - 2022 Студия здоровья Bionica, г. Североморск
2022 - н.в. Тренажёрный зал Loft Gym, г. Мурманск
🎓 Высшее образование, профессиональная переподготовка:
✅ Инструктор-методист по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту. Тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту, АНО ДПО "Национальная академия дополнительного профессионального образования".
✅ Специалист физической культуры и спорта, ЦДО "Престиж".
🎯Дополнительное образование:
✅ Спортивная диетология и нутрициология, АНО ДПО "Национальная академия дополнительного профессионального образования".
✅ Особенности проведения тренировок при различных патологических состояниях, ЧОУ "Центр дополнительного профессионального образования, ДПП и ПП".
✅ Реабилитационный фитнес при заболеваниях позвоночника и суставов, ЧОУ "Центр дополнительного профессионального образования, ДПП и ПП".
📑 Сертификаты:
✅ Реабилитационный фитнес при заболеваниях позвоночника и суставов: Суставы нижней конечности, 2020 г.
✅ Физическая терапия проблем поясничного отдела, 2020 г.
✅ Реабилитационный фитнес при заболеваниях ОДА. Шейный отдел, 2019 г.
✅ Реабилитационный фитнес при заболеваниях позвоночника и суставов.
✅ Плечо.Шея.Стопа, 2019 г.
✅ Тренировки людей с различными типами осанки, 2019 г.
✅ Соматические патологии. Тазовое дно. Дыхание.
✅ Тренировки людей с различными типами осанки.
✅ Силовой трейнинг.
✅ Стретчинг.
✅ Сколиоз. Виды, причины, лечение.
