Поиск
Корзины Марины

Корзины Марины

Подписчики: 16 подписчиков
ID: 210921403

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

korzinkimarinki

Описание

плетёные изделия в наличии и на заказ

Александр Стрельников | Фитнес-тренер | СПБ. ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ С ЛИЧНЫМ ИНСТРУКТОРОМ по ФИТНЕСУ И БОДИБИЛДИНГУ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ
Привет! Я, Александр Стрельников, персональный фитнес-инструктор с 10 летним стажем, помогаю людям обрести здоровое тело и дух.
_________________________________
Индивидуальные программы и тренировки:
★жиросжигание
★набор мышечной массы
★развитие силы, выносливости, координации
★постановка правильной техники выполнения упражнений
★коррекция осанки
★работа с нарушениями опорно-двигательного аппарата (грыжи, протрузии, артрит, артроз и т.п.)
★подготовка спортсменов к соревнованиям в троеборье
★функциональный тренинг
__________________________________
НЕМНОГО ОБО МНЕ:
➕Образование: VP Fitness Consulting - Фитнесс-тренер; Школа Фитнесса Корус - Инструктор тренажерного зала.
➕Опыт тренировок - более 15 лет (с 2000-го года), тренерский стаж - 10 лет. ➕Достижения: мастер спорта по пауэрлифтингу и жиму лежа.
P.S.: Если ты решил нарастить мышцы или убрать лишний вес, то ты как-раз по адресу! Сделай идеальное тело сейчас, не откладывай на потом и не ищи отговорок, я помогу тебе добиться успеха!
Записывайся на консультацию и тренировку! 🔻🔻🔻
★Тел.: +7 (965) 080-48-68
★Адрес: СПБ, проспект Обуховской Обороны 138, корп.2, лит А, семейный фитнес-клуб Fitness Family.

Александр Стрельников | Фитнес-тренер | СПБ

персональный тренер (Карташов Богдан). ⚠ В услуги персонального тренинга входит :
-💡наставничество и мотивация
-составление индивидуальной Тренировочной программы
-🍏🍍🍖разбор и составление индивидуального плана питания
-🎯постановка техники выполнения упражнений
-✂уменьшение жировой прослойки
- наращивание мышечной массы
-🎾общая физическая подготовка
- функциональный тренинг
-💊помощь в выборе спортивного питания
-☎🏦индивидуальный подход и обратная связь с каждым клиентом
Тренировки проводятся , как 1на1 так и в мини-группах,где стоимость кстати будет ниже

персональный тренер (Карташов Богдан)

TRAIN WITH ME. Добро пожаловать дорогие дамы в Наш маленький спортивный женский клуб.
Спорт это не только красивое и подтянутое тело, но и хорошее эмоциональное состояние, высокий иммунитет, регулярный цикл и долголетие:)
Наш клуб подойдет для девушек которые хотят
1. Похудеть
2. Привести себя в форму
3. Увеличить свой функциональный статус.
4. Просушиться
А так же получить:
1. Интенсивный функциональный тренинг
2. Общую информацию по правильному питанию
3. Индивидуальную программу по питанию.(набор массы,сушка, похудение)
4. Спортивное питание по сниженной цене.
Наши тренировке будут проходить в г.Щелково (зал выберем в ближайшее время) по системе TABATA
а это короткая, но очень интенсивная спортивная тренировка. Табата – это система физических упражнений, которая помогает избавиться от лишнего веса. Система табата существует уже свыше 15 лет.
Упражнения по этой методике можно делать и дома. Но наша цель делать их правильно, да и вообще вместе веселее :)

ТВОЙ ТРЕНЕР Акимова Елизавета #Liza_fitness_time. Привеет 🤗
💁🏼‍♀Я Лиза, мне 23 года и та самая 🐷 хрюша, которая смогла похудеть на 23 кг!
❌ Нет, я не ела волшебные таблетки, не голодала и я не сидела на бразильских диетах!
🤔Как я это сделала?
Все настолько просто, ты даже себе не представляешь🤗
Спорт и только правильное сбалансированное питание.. ВСЕЕ😃
Видишь на сколько все просто!)
А ты уже все перепробовала, но ничего не выходит?🙈
Значит не спроста... ты оказалась на моей странице!
✔Для тех, кто хочет привести себя в форму, сделать себя привлекательнее, сильнее и укрепить свое здоровье - приглашаю вас на ОНЛАЙН СОПРОВОЖДЕНИЕ под моим руководством!
Поддержка и помощь 24/7 обеспечена.
🏆Тренировочный стаж с 2014г.
Люблю свою работу и грамотно подхожу к цели своего подопечного☝🏻
Я всегда рада помочь тебе, приобрести стройную фигуру и здоровое тело Твоей мечты
📝Индивидуально составляю программу тренировок и питание по женскому циклу и здоровью!
✔ Специализация:
• Набор мышечной массы.
• Снижение веса.
• Функциональный тренинг.
• Развитие силы и выносливости.
• Тренировки по женскому циклу.
• Постановка техники упражнений.
• Консультации по вопросам питания и тренировочных программ.
• Онлайн-тренировки не выходя из дома!
☑Задавайте вопросы в комментариях или пишите мне в личные сообщения
https://vk.com/id156273562
☑Подписывайся на мою группу ВК
https://vk.com/elizaetaakimovapersonaltrainer
☑Результаты МОИХ ПОДОПЕЧНЫХ
https://vk.com/album-149130098_245264161
☑Живые отзывы моих клиентов
https://vk.com/topic-149130098_35713283

ТВОЙ ТРЕНЕР Акимова Елизавета #Liza_fitness_time

♪ BREAKING & FITNESS TRAINING BGIRL BOOYAKA♪. Группа создана для ребят, желающих познать брейкинг♥
Занятия проходят:
•Фитнес-клуб Level Up
*Расписание уточнять по тел.клуба
ул.Республики д.47
📞 Отдела продаж 222-7777
📞 Рецепция 201-91-77
https://vk.com/levelupfitness
http://level-up.fit/
••Фитнес-клуб BrightFit
*Расписание уточнять по тел.клуба
ул. Алексеева д.50а
📞 254-00-10
https://vk.com/brightfit_krsk
•Школа танцев Flow Dance
*Расписание уточнять по тел.школы
📞218-01-16
Адрес: Пр.Свободный 28
http://www.flowmasters.ru
http://vk.com/club4958177
⋘ Peace, Love, Unity & Having Fun!⋙ - девиз Хип-Хопа.
Хип-Хоп культуре уже почти 40 лет, за это время феномен одного района Нью-Йорка распространился практически по всей земле!
Мы в Хип-Хопе преодолели то, над чем ломали голову великие идеологи, философы и политики: разрыв между богатыми и бедными, предрассудки полов, расовые и национальные различия.
Хип-Хоп - искусство, свободное от ограничений! Мы откровенны в нашем танце, мы полностью отдаёмся любимому делу! Я с удовольствием приглашаю Вас, от мала до велика, познать Хип-Хоп - культуру творчества, дружбы и уважения через удивительное танцевальное направление BREAKING!
Functional training - тренировка, направленная на обучение двигательным действиям, воспитание физических качеств - сила, выносливость, гибкость, скорость и координационные способности, и их сочетания, и, конечно, улучшение телосложения и общее оздоровление организма. Идея функционального тренинга в том, что человек учиться выполнять упражнения технично и отрабатывает движения от простых к сложным и комбинированным, свойственные и порой необходимые ему в активной жизнедеятельности: учится ловко вставать, садиться, перемещаться, быстро группироваться при падении, технично перепрыгивать через лужи, поднимать и удерживать на руках ребенка - приводить примеры можно продолжать долго, благодаря данному виду тренинга улучшается сила и выносливость мышц, участвующих в этих движениях. С помощью специальных упражнений вы будете учиться чувствовать ваши мышцы, тренировать чувство равновесия, взрывную силу, стартовый толчок, выносливость. Оборудование - ваше тело, ваш собственный вес, позволяет совершать движения не только по фиксированной траектории, как на тренажерах, но и по свободной - таким образом, ваши мышцы работают и двигаются физиологичным для них образом, именно так, как это происходит в повседневной жизни. ~ℓo√ﻉ~

♪ BREAKING & FITNESS TRAINING BGIRL BOOYAKA♪