Поиск
🦾🦾🦾Стружка🦾🦾🦾

🦾🦾🦾Стружка🦾🦾🦾

Подписчики: 1 020 подписчиков
ID: 226065101

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

keks112ru

Описание

Токарно Фрезерные работы по металлу.

♔I love Ghetto Workout♔. Гетто Воркаут (англ. Ghetto Workout) — современное молодёжное направление, направленное на развитие физических и умственных параметров человека. Занятия или тренировки «Ghetto Workout» преимущественно проходят на свежем воздухе. При этом, для выполнения упражнений не требуются турник, брусья или какие-либо специальные тренажёры. Идея «Ghetto Workout» заключается в возможности осуществления тренировки в любых условиях: в офисе, на природе или даже дома. «Гетто Воркаут» демократичен — им может заниматься любой человек. Сама идея изначально подразумевала отсутствие лидеров и сильнейших. «Ghetto Workout» возник с той целью, чтобы дать возможность самым обычным людям приобщиться к здоровому образу жизни, найти единомышленников и приятное времяпрепровождение. Занятие Ghetto Workout хорошо способствует росту мышечной массы. И мне кажется, что этот вид тренировок более надежный для того чтобы придать красоту своему телу. Когда человек качается железом, то ему своего веса будет уже мало. Это можно сравнить с загаром. Когда вы загорели на море, то загар очень красивый и появляется достаточно быстро, но в городе он очень быстро сходит. В то время, когда речного загара нужно дольше добиваться, но держаться он будет тоже дольше. Философия GW – это наиболее полноценное и функциональное использование объектов внешней среды для продуктивного физического тренинга.

♔I love Ghetto Workout♔

FITNESS ADDICT WOMAN. МЫ инициативная группа девчонок 👭👯👭👯, которые ушли от стандартных групповых тренировок на большое количество человек.
Наша цель- красивое, подтянутое тело и здоровье! 💪🍏
В нашей команде профессиональный тренер, со стажем более 15-ти лет.👍🏆
ЧТО ВАС ЖДЕТ В КОМАНДЕ FITNESS ADDICT WOMAN
Мини-группы от 3⃣ до 1⃣0⃣ человек
Максимум внимания от тренера именно к ВАМ 😃
Индивидуальный подход к потребностям каждой клиентки👸
Вы приобретёте тонус мышц и красивые формы тела за счет функциональных тренировок💪
Укрепится спина, осанка будет красивой и ровной благодаря специальным упражнениям 👍
Ваша фигура станет еще более подтянутой и привлекательной👗👙🌴
Возрастет выносливость и энергичность
Приятная, позитивная и дружеская атмосфера поможет не поглядывать на часы и время пролетит незаметно 🎈🎈🎈
Если вы тоже стремитесь к активной жизни, в тренировках цените результат, индивидуальный и профессиональный подход – ЖДЕМ ВАС С РАДОСТЬЮ! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Елена 067-630-49-62; 095-760-49-72
Если в спортивном клубе Вам нужно только огромное зеркало для селфи и оборудования для реалистичности фотографии - НАМ ТОЧНО НЕ ПО ПУТИ!😏👎
Но фоткаться мы тоже любим 😜
Правда, после тренировки 😉

FITNESS ADDICT WOMAN

shoes store skaters. Дутые кроссовки были созданы с одной главной целью – предоставить пользователям возможность заниматься спортом, выполнять физические упражнения и просто проводить активное время с минимальными нагрузками на ноги. Во многих спортивных дисциплинах, где требуется быстрота и легкость движений, нашли свое применение эти уникальные кроссовки.
В заключение, стоит отметить, что дутые кроссовки – это не просто обувь, это стиль и инновация. Их уникальный дизайн и функциональность делают их популярными среди многих покупателей. Независимо от возраста или пола, дутые кроссовки смогут подчеркнуть вашу индивидуальность и улучшить ваши спортивные достижения.А так же доставляем товары с POIZON

shoes store skaters

Отряд Красных Панам. Мы - Отряд Красных Панам, общество друзей единомышленников, у которых свои рабочие будни, заботы и хлопоты, но всех нас объединяет одно - спорт. Вектор нашего спортивного движения направлен на функциональный тренинг, в котором включены элементы тяжелой атлетики, гимнастики, бега, гиревого спорта, упражнения с собственным весом. Наша цель - поднять интерес к занятию спортом, повысить уровень физической подготовки, а также завести новых друзей, которые за здоровый образ жизни, правильное питание и за светлое будущее нашей страны. Порядок в голове, порядок в теле, порядок в семье! Мы не ограничиваемся тренировками, мы также культурно-массово развиваемся и путешествуем по разным уголкам нашей необъятной планеты. Наши корни растут из святейшего города Можайск. Мы, команда, активно развивающаяся, выступаем на всероссийских и международных стартах. Все инструкторы квалифицированные, первоклассные спортсмены и просто замечательные друзья, знающие свое дело.
У каждого есть возможность заявить о себе и стать неотъемлемой частью команды!
Приходи и твори историю вместе с нами!

Отряд Красных Панам

Мастер-классы Андрея Котова. [id44973642|Андрей Николаевич КОТОВ], руководитель [club23996765|ансамбля древнерусской духовной музыки СИРИН] проводит МАСТЕР-КЛАССЫ не только в СПб, а по всей России!
Мастер-классы - это в первую очередь передача личного опыта работы, поэтому они будут интересны не только певцам-исполнителям, но и руководителям ансамблей и педагогам. Для участников, конечно, желателен певческий опыт, хотя это и не является обязательным условием.
На мастер-классе нет слушателей. Встав в один круг с другими участниками семинаров вы практически осваиваете опыт работы ансамбля Сирин. Андрей Николаевич дает необходимые теоретические пояснения, отвечает на вопросы.
Участники выполняют упражнения, которые затем можно использовать для самостоятельных занятий.
Основной упор делается на создание коллективного, ансамблевого звучания, прорабатываются связанные с этим вопросы:
- организация индивидуального вокала
- вопрос унисона в группе, тембровые характеристики участников
- ансамблевые созвучия (аккорды) в чистом строе
- вопрос группового ритма, различные простые и усложненные ритмические рисунки
- соединения ритма и вокализации
- вопрос сольного импровизирования
- полифоническая импровизация (т.е. несколько - 5- человек одновременно)
- функциональное строение многоголосья (функции разных голосов)
- вопрос певческой артикуляции, ясного произнесения слова
- др.
И всё это - в удивительной атмосфере доверительности, тепла и очень доброго настроения.
Группа предназначена для обмена информацией и идеями по поводу прошедших и планирующихся в будущем мастер-классов Андрея Николаевича. Для посещавших занятия, потенциальных участников и просто сочувствующих.
Записаться на мастер-класс можно по телефону:
+7 921 188 21 00 или личным сообщением администратору [id21304|Вера Никитина]

Мастер-классы Андрея Котова