Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
juliana_psycho
Описание
Меня зовут [https://vk.com/juliana_nikitina27|Юлиана Никитина], я дипломированный практикующий психолог. Веду приёмы ОНЛАЙН.
📝 Работаю психологом более 7 лет, с 2022 года провела свыше 1000 консультаций по похудению и помогла:
- комфортно снизить и удержать вес
- сформировать здоровое отношение к еде
- скорректировать растройства пищевого поведения (РПП)
Практикую комплексный ОСОЗНАННЫЙ ПОДХОД в отношении к еде.
➡️ Это значит, что моя миссия - не просто помочь Вам похудеть, а понять себя и научить здоровому, рациональному отношению к еде и своему телу.
Чтобы Вы худели не посредством запретов, ограничений или отказа от продуктов, а благодаря пониманию своего организма и своих физиологических и психологических потребностей.
🙅 Чем мы точно не будем заниматься на сессиях:
❌ Считать калории
❌ Взвешивать продукты
❌ Отказываться от мучного и сладкого
❌ Следовать определенному меню
❌ Тренироваться до изнеможения
С чем мы будем работать:
✅ Определять свою мотивацию к похудению – искать стимулы, зажигающие именно Вас на то, чтобы заниматься своим телом и питанием и не бросать!
✅ Делать свое питание вкусным, сытным и регулярным, а главное – подходящим именно для ВАШЕГО образа жизни.
✅ Находить причины эмоционального голода и учиться удовлетворять свои психологические потребности здоровым образом, без помощи лишней еды.
✅ Учиться любить и принимать свое тело.
✅ Менять мешающие убеждения – делать их более конструктивными и реалистичными.
Если Вам нужна помощь или консультация психолога, записаться можно:
🗨️ [https://vk.me/juliana_psycho|в сообщениях группы]
📱в Телеграм https://t.me/juliana_psycho
