Описание
Всем привет! 🙋
Меня зовут Юлиана Никитина, я дипломированный практикующий психолог. 📝 Я работаю психологом уже более 6 лет, и больше года занимаюсь помощью в сфере снижения веса и нарушений пищевого поведения.
Мои клиенты комфортно снижают вес и спокойно удерживают достигнутый результат ☺️
Я практикую ОСОЗНАННЫЙ ПОДХОД в отношении к еде.
➡️ Это значит, что моя задача - не просто помочь Вам снизить вес, но и научить здоровому, рациональному отношению к еде и своему телу, чтобы Вы худели не посредством запретов, ограничений или отказа от продуктов, а благодаря пониманию своего организма и своих физиологических и психологических потребностей. 🙅 Чем мы точно не будем заниматься на сессиях:
❌ Считать калории
❌ Взвешивать продукты
❌ Отказываться от мучного и сладкого
❌ Следовать определенному меню
❌ Тренироваться до изнеможения
С чем мы будем работать:
✅ Определять свою мотивацию к похудению – искать то, что будет зажигать именно Вас на то, чтобы заниматься своим телом и питанием длительное время и не бросать
✅ Делать свое питание вкусным, сытным и регулярным, а главное – подходящим именно для ВАШЕГО образа жизни
✅ Находить причины эмоционального голода и учиться удовлетворять свои психологические потребности здоровым образом, без помощи лишней еды
✅ Работать с образом тела – учиться любить и принимать свое тело
✅ Менять мешающие убеждения – делать их более конструктивными и реалистичными
Таким образом, работая со мной, вы затрагиваете не один аспект, а работаете комплексно – и улучшаете свое психологическое состояние, и нормализуете рацион, и включаете в свою жизнь физические тренировки, добавляя активность.
Результаты вы увидите уже на первых сессиях – вы начнете гораздо спокойнее относиться к еде, будете чувствовать себя увереннее, научитесь понимать себя и не зацикливаться на еде и весе! 💃
Со всеми видами предоставляемых мной услуг вы можете ознакомиться здесь https://vk.com/uslugi-194192107?screen=group
Записаться можно
🗨️ в сообщениях группы или
📱в Телеграме https://t.me/juliana_psycho
Я работаю онлайн во видеосвязи на платформе Телеграм. Вы можете присутствовать на сессиях, находясь в любой локации 💫
Если вы хотите худеть комфортно и интересно, буду очень рада видеть вас на своих сессиях! ☺️
