Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
jm_fitness_03
Описание
Студия мягкого фитнеса Юлии Максимовой предлагает разнообразные направления, которые помогут укрепить мышцы и повысить общую физическую подготовку. Наши тренировки основаны на принципах мягкого фитнеса, что делает их безопасными и эффективными для всех уровней подготовки.
Мы предлагаем следующие направления:
- Аквааэробика
- Здоровая спина
- Детская постуральная гимнастика.
Каждое из этих направлений имеет свои особенности и преимущества.
Например, аквааэробика направлена на снижение веса и укрепление мышц. Занятие в воде позволяет снижать нагрузку на суставы и сосуды.Избавляет от болей в спине, развивает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую систему, имеет выраженный лимфодренажный эффект, избавляет от целлюлита.
Здоровая спина направлена на проработку мышц удерживающих позвоночник в правильном положении. Улучшает подвижность позвоночника,снимает излишнее напряжение.
Идеально подходит для офисных работников, людей имеющих остеохондроз, грыжи позвоночника, восстановление после травм.
А детская постуральная гимнастика направлена на исправление осанки, профилактику искривлений позвоночника у детей. Профилактика плоскостопия, общеукрепляющее воздействие, активизация обменных процессов детского организма.
Наша цель - помочь вам не только улучшить свое тело, но и поддерживать ваше здоровье и благополучие. Присоединяйтесь к нам в Студии мягкого фитнеса Юлии Максимовой и начните свой путь к здоровой и счастливой жизни!
Наш адрес 📍ул. Столичная 3 и ул. Трактовая 22 В (с. Сотниково)
☎️ +7 (902) 162-61-97
