Описание
Здравствуйте, меня зовут Александр http://vk.com/alexandr__antonov. Я - диетолог с многолетним опытом работы. Занимаюсь созданием Индивидуальных диет - подробных программ здорового и правильного питания, разработанных с учётом индивидуальных особенностей каждого человека. Получив всю необходимую информацию о человеке, чтобы составить индивидуальную диету: возраст, вес, рост, пол, образ жизни, характер питания, состояние здоровья, особенность обмена веществ, конституция, климат проживания и др. важные факты. Воспроизводится ситуация, когда пациент приходит на приём к диетологу и получает конкретные рекомендации для изменения режима питания. Важной особенностью является то, что здесь не существует базовой диеты, в которой изменяются лишь некоторые продукты, или базы известных диет, из которых выбирают первую попавшуюся и отправляют пациенту. Анкетные данные тщательно изучаются и, в полном соответствии с ними, подбираются продукты и режим питания, подходящий каждому конкретному человеку. Диета состоит только из натуральных продуктов, которые сами по себе обладают способностью снижать вес. Они сбалансировано подобраны и включают в себя все необходимые человеку вещества в нужном количестве. И еще, входящие в состав продукты нормализуют аппетит, уменьшают тягу к сладкому, мучному, жирному. Придерживаясь программы, пациент очень быстро перестраивается и привыкает к рекомендованному режиму и образу питания. В организме активизируется обмен веществ, улучшается работа желудочно-кишечного тракта, выводятся шлаки и токсины.
Целью моих программ является в первую очередь оздоровление всего организма через натуральные, сбалансированные продукты, содержащие белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в необходимом соотношении...
Направлена программа не только на людей, желающих сбросить лишний вес и вернуть фигуре красоту, но и на тех кто хочет постоянно поддерживать свой организм в отличной форме и быть здоровыми, а также на активно занимающихся спортом и желающих быстро и с пользой для здоровья набирать мышечную массу.
Индивидуальная диета для снижения веса состоит из трех этапов:
на подготовительном - определяем причины увеличения веса, подбираем программу, в которой, исключаем продукты, способствующие набору веса, приучаем себя к разумным ограничениям в питании, режиму питания и сна, снижаем повышенный аппетит, избавляемся от некоторых вредных привычек, учимся некоторым психологическим приемам...
на первом - перестраиваем программу, устанавливаем режим питания с учетом особенностей вашего организма и болезней, если такие есть, меняя нейтральные продукты на более полезные, для вас конкретно, с ними вы начнете быстрее терять лишние килограммы...
на втором - вносим в программу продукты, являющиеся очень полезными для вашего организма конкретно, что будет способствовать более эффективному обмену веществ и дальнейшему снижению лишнего веса, некоторые из продуктов относятся к натуральным сжигателям жира...Этот этап последний и программа питания второго этапа должна стать в итоге постоянной для Вас
Каждый этап это разная для каждого человека индивидуальная диета, рассчитанная на 2 месяца, в зависимости от конкретного организма, молодые здоровые люди могут проходить этапы быстрее.
Придерживаясь моей программы вы научитесь правильно питаться, при этом не испытывая чувства голода (пяти разовое питание, со сбалансированным подбором продуктов большей частью характерным именно для нашего региона), избавитесь от лишних килограммов навсегда и конечно же ощутите оздоровление всего организма.
Ваша задача состоит лишь в том, чтобы чётко придерживаться рекомендованной вам диеты.
Заказывая индивидуальную диету через интернет, вы экономите время и средства, которые пришлось бы потратить на приём у врача.
