Алена Глушкова - твой тренер в зале и онлайн.

Описание

Я Алена, персональный фитнес-тренер. Мой подход очень отличается от классических тренировок в зале. Я не буду заставлять вас прыгать «берпи» и отрабатывать вчерашний съеденный кусок торта. Тренировочный процесс строится иначе. Я создала уникальную систему тренировок, которая не ломает вашу нервную систему и опорно-двигательный аппарат, а развивает функционально и делает вас здоровее! С какими запросами я работаю: - работаю с осанкой и дыханием - выпирающий живот и проблемные зоны тела (ушки на бедрах, холка) - постановка техники упражнений, корректировка движения - тренировки после родов - улучшение подвижности суставов, позвоночника, стоп - дискомфорт и зажимы в спине Только от нас зависит как мы встретим свою старость: полными развалинами или бодренькими пенсионерами. Я не за краткосрочные результаты и долгосрочные проблемы. Я за работу на перспективу всей жизни! Тренировка "Королевская осанка" в подарок за подписку. Заберите тут https://vk.com/app5898182_-218337365#s=211395