Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
hopeforife1
Описание
MTA DayZ : Hope For Life
Это открытый мир который был поражен новой и пока еще не известной инфекцией, которая заразила и превратила в зомби большую часть населения. Вы один из тех кто выжил и теперь вам остается только выискивать средства, которые помогут вам бороться против того, что осталось от былого населения, тех кто заражен.
Вы можете выбрать как играть.С друзьями или в одиночку.Выбирайте сами как выживать на сервере использую все методы которые вы посчитаете нужными.
![ЙОГА-СЕМИНАР с ВЛАДОМ ФАДЕЕВЫМ в АРХАНГЕЛЬСКЕ. ХАТХА-ЙОГА. МЕТОД ДАРУМО ТАЙСО
- Пять инструментов Хатха йоги. Как и зачем мы выполняем асаны?
-Самомассаж с воздействием на мармы - зоны тела, препятствующие течению жизненной силы. Освоение общей схемы, лечебный эффект.
-Крии(очистительные техники) и Бандхи - работа с внутренними органами и эндокринными железами.
-Основные принципы дыхания и его контроля во время движения и покоя.
- Три уровня подготовительных упражнений, необходимых для «раскрытия тела» и освобождение движения жизненной силы.
- Базовые принципы работы стоя. Седы и повороты.
- Движения, позволяющие улучшить работу тазового пояса: примеры переходов в широких стойках.
- Асаны, укрепляющие «центр тела». Координация и развитие мышц-стабилизаторов: тазового пояса, мышечного корсета позвоночника и брюшного пресса.
- Данд или «Индийские отжимания»- последовательность движений в упоре лёжа с переходами в положения «Собаки мордой вниз и вверх». Координация движений тела и конечностей.
- «Шаги Рудры» - комплекс динамической работы ног и тазового пояса в движении.
- «Сурья Намаскар»(комплекс «Приветствие Солнца»). Акценты и цели выполнения комплекса, его эффекты
- Асаны стоя: акценты внимания, специфика и эффект.
- Асаны сидя. Исследование основных асан сидя: Пашчимоттанасаны, Маричиасаны, Бхарадваджасаны, Маюрасаны и др.
- Асаны с наклоном назад: Уштрасана, Капотасана, Урдхвадханурасана и др.
- Пратикрии –мышечные и комплексно-энергетические компенсации.
- Асаны лежа на животе, лежа на спине.
- Перевёрнутые асаны.
- Техники дыхания, начальные техники концентрации и медитации.
Фадеев Владислав Игоревич. 1971 г.р.
Мастер Йоги, Мастер каратэ Киокушин Будокай 5 дан (аттестовал лично Йон Блюминг 10дан IBK). Продолжатель традиции мастеров семейной школы «Королевской Кобры». Учредитель Европейского Йога Конгресса от России. Проводит регулярные занятия по йоге и боевым искусствам. Образование – высшее, педагог физической культуры, специализация –йога, спортивные единоборства, боевые искусства.
Дата/Время проведения семинара:
23 апреля:
13-30 - 16-00 - практика
16-00 - 17-00 - обед
17-00 - 19-30 - практика
24 апреля:
11-00 - 13-30 - практика
13-30 - 14-30 - обед
14-30 - 17-00 - практика
Стоимость участия:
1 день: 2 500р.
2 дня: 5 000р.
ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ОРГАНИЗАТОРАМ МЕРОПРИЯТИЯ:
8-902 195-0154 [id15417645|Вадим]
8-981 555-2888 [id10555971|Виктория]
8-921 246-7811 [id53362807|Александр]](https://sun1-25.userapi.com/s/v1/if1/yj-rNXkwF42TSgfvnNPIsssuugaZlGZ4Z6nwgWY0gjGAYxiLmOfFDq_rD35EtW9syoMjkw.jpg?quality=96&crop=0,150,600,600&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540&ava=1&cs=480x480 "ЙОГА-СЕМИНАР с ВЛАДОМ ФАДЕЕВЫМ в АРХАНГЕЛЬСКЕ. ХАТХА-ЙОГА. МЕТОД ДАРУМО ТАЙСО
- Пять инструментов Хатха йоги. Как и зачем мы выполняем асаны?
-Самомассаж с воздействием на мармы - зоны тела, препятствующие течению жизненной силы. Освоение общей схемы, лечебный эффект.
-Крии(очистительные техники) и Бандхи - работа с внутренними органами и эндокринными железами.
-Основные принципы дыхания и его контроля во время движения и покоя.
- Три уровня подготовительных упражнений, необходимых для «раскрытия тела» и освобождение движения жизненной силы.
- Базовые принципы работы стоя. Седы и повороты.
- Движения, позволяющие улучшить работу тазового пояса: примеры переходов в широких стойках.
- Асаны, укрепляющие «центр тела». Координация и развитие мышц-стабилизаторов: тазового пояса, мышечного корсета позвоночника и брюшного пресса.
- Данд или «Индийские отжимания»- последовательность движений в упоре лёжа с переходами в положения «Собаки мордой вниз и вверх». Координация движений тела и конечностей.
- «Шаги Рудры» - комплекс динамической работы ног и тазового пояса в движении.
- «Сурья Намаскар»(комплекс «Приветствие Солнца»). Акценты и цели выполнения комплекса, его эффекты
- Асаны стоя: акценты внимания, специфика и эффект.
- Асаны сидя. Исследование основных асан сидя: Пашчимоттанасаны, Маричиасаны, Бхарадваджасаны, Маюрасаны и др.
- Асаны с наклоном назад: Уштрасана, Капотасана, Урдхвадханурасана и др.
- Пратикрии –мышечные и комплексно-энергетические компенсации.
- Асаны лежа на животе, лежа на спине.
- Перевёрнутые асаны.
- Техники дыхания, начальные техники концентрации и медитации.
Фадеев Владислав Игоревич. 1971 г.р.
Мастер Йоги, Мастер каратэ Киокушин Будокай 5 дан (аттестовал лично Йон Блюминг 10дан IBK). Продолжатель традиции мастеров семейной школы «Королевской Кобры». Учредитель Европейского Йога Конгресса от России. Проводит регулярные занятия по йоге и боевым искусствам. Образование – высшее, педагог физической культуры, специализация –йога, спортивные единоборства, боевые искусства.
Дата/Время проведения семинара:
23 апреля:
13-30 - 16-00 - практика
16-00 - 17-00 - обед
17-00 - 19-30 - практика
24 апреля:
11-00 - 13-30 - практика
13-30 - 14-30 - обед
14-30 - 17-00 - практика
Стоимость участия:
1 день: 2 500р.
2 дня: 5 000р.
ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ОРГАНИЗАТОРАМ МЕРОПРИЯТИЯ:
8-902 195-0154 [id15417645|Вадим]
8-981 555-2888 [id10555971|Виктория]
8-921 246-7811 [id53362807|Александр]")
![Студия йоги «В ресурсе» | г. Йошкар-Ола. 🙂Оставьте заявку на рекомендацию направления и расчет стоимости или запишитесь на пробное занятие: напишите + [https://vk.me/vresurseyoв|в сообщения группы]
Студия «В ресурсе» - это забота, комфорт и любовь к себе!
👉Пройдите тест из 5 вопросов и получите оценку своего состояния, а также рекомендации, как улучшить ситуацию: [https://vk.com/app5898182_-80252455#s=2909147|пройти тест]
📍Находимся по адресу:
г. Йошкар-Ола, ул. Логинова, 1
Приглашаем Вас в закрытый чат: https://vk.cc/cy93Jp . В чате мы публикуем информацию о новых направлениях, доборах в группы, акциях месяца, видео-упражнения для занятий дома. А также вкусные, необычные ПП рецепты, которые легко готовить и вкусно есть!
✅В студии вы найдете для себя направления для тела, ума, равновесия и спокойствия души:
- 8 различных направлений йоги на выбор;
- йога для детей 6-13 лет;
- фитнес;
- расслабляющий массаж.
✅Ознакомьтесь с нашими направлениями более подробно [https://vk.com/uslugi-80252455?screen=group|по ссылке]
✅Как изменится Ваша жизнь вместе со студией «В ресурсе»:
1. Вы научитесь «слушать и слышать» себя и своё тело — это принесёт гармонию и удовлетворение.
2. Ваш организм будет в тонусе, а Вы в прекрасном настроении, т. к. во время практик происходит выделение эндорфина — гормона счастья.
3. Уже через 7 занятий Вы почувствуете лёгкость в теле, отсутствие скованности движений и Вам захочется жизненных перемен.
4. Когда Вы встаёте на коврик, то забываете обо всех внешних раздражителях. Занятия успокаивают ум, снимают стресс, разгружают голову.
5. Вы избавитесь от комплексов, полюбите себя, захотите сменить имидж, чтобы «притянуть» к себе удачу.
6. Обретёте новый круг потрясающих знакомых и расширите свои интересы и горизонты.
✅Посмотрите отзывы о нашей студии: [https://vk.com/topic-80252455_51494067|читать]](https://sun1-90.userapi.com/s/v1/ig2/V3VxtbyLIf2rIkk0BnctkYIjYDcF3ak3W9eNCb9ti9G6t_jh1w4eUwyHzvFzFAgT-BmbB4R6h8BqRztyyXZ3HZ_6.jpg?quality=95&crop=216,216,768,768&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540,640x640,720x720&ava=1&cs=480x480 "Студия йоги «В ресурсе» | г. Йошкар-Ола. 🙂Оставьте заявку на рекомендацию направления и расчет стоимости или запишитесь на пробное занятие: напишите + [https://vk.me/vresurseyoв|в сообщения группы]
Студия «В ресурсе» - это забота, комфорт и любовь к себе!
👉Пройдите тест из 5 вопросов и получите оценку своего состояния, а также рекомендации, как улучшить ситуацию: [https://vk.com/app5898182_-80252455#s=2909147|пройти тест]
📍Находимся по адресу:
г. Йошкар-Ола, ул. Логинова, 1
Приглашаем Вас в закрытый чат: https://vk.cc/cy93Jp . В чате мы публикуем информацию о новых направлениях, доборах в группы, акциях месяца, видео-упражнения для занятий дома. А также вкусные, необычные ПП рецепты, которые легко готовить и вкусно есть!
✅В студии вы найдете для себя направления для тела, ума, равновесия и спокойствия души:
- 8 различных направлений йоги на выбор;
- йога для детей 6-13 лет;
- фитнес;
- расслабляющий массаж.
✅Ознакомьтесь с нашими направлениями более подробно [https://vk.com/uslugi-80252455?screen=group|по ссылке]
✅Как изменится Ваша жизнь вместе со студией «В ресурсе»:
1. Вы научитесь «слушать и слышать» себя и своё тело — это принесёт гармонию и удовлетворение.
2. Ваш организм будет в тонусе, а Вы в прекрасном настроении, т. к. во время практик происходит выделение эндорфина — гормона счастья.
3. Уже через 7 занятий Вы почувствуете лёгкость в теле, отсутствие скованности движений и Вам захочется жизненных перемен.
4. Когда Вы встаёте на коврик, то забываете обо всех внешних раздражителях. Занятия успокаивают ум, снимают стресс, разгружают голову.
5. Вы избавитесь от комплексов, полюбите себя, захотите сменить имидж, чтобы «притянуть» к себе удачу.
6. Обретёте новый круг потрясающих знакомых и расширите свои интересы и горизонты.
✅Посмотрите отзывы о нашей студии: [https://vk.com/topic-80252455_51494067|читать]")
