Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
homealonegym
Описание
Девчонки, я понимаю как сложно заставить себя заниматься спортом...а виной всему лень, нехватка мотивации, недостаточное желание..да мало ли у нас отговорок- то голова болит, то живот, то нет гантелек, то времени не хватает...Вот и пришла мне в голову такая мысль- вместе всегда веселей. Предлагаю на постоянной основе раз в неделю выполнять комплекс упражнений( буду выкладывать здесь видео). Раз в неделю(в определенный день,который мы все выделим для фитнеса) мы будем писать о том,что мы сделали из комплекса- что давалось легко, какие ощущения...Предлагаю выделить строго определенный день, в который нам надо будет позаниматься- а время суток уже выбираете сами...Думаю,что это подстегнет вас заниматься дома..будем обсуждать варианты тренировок, цели, проблемы..питание...советоваться и просто общаться. Группа закрытая- только для своих! Жду комментарии)
