Поиск
Хороший Бар

Хороший Бар

Подписчики: 21 подписчиков
ID: 168803182

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

goodbar12

Описание

Привет, дорогой посетитель! Вижу, жаждешь хорошо отдохнуть? Тогда тебе к нам ;-).

Йога ● ЛФК ● Артрит ● Артроз. 🔻Преподаватель Йоги. Реабилитолог. Имею дипломы АФК инстуктора, специалиста по комплексной физической реабилитации опорно-двигательного аппарата. Как никто другой знаю, что такое боль в суставах - РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ 12 лет.
Еженедельно выкладываю 10-20 минутный комплекс УПРАЖНЕНИЙ. Рассказываю про БИОМЕХАНИКУ суставов.
🔥Больше информации в https://t.me/katyayogasmr

Йога ● ЛФК ● Артрит ● Артроз

Йога для беременных, Женская йога в Подольске. Женская йога, что это такое и для чего она?
В современном мире многие женщины испытывают определенный дискомфорт в период беременности, родов и в после родовом периоде, возможно потому что, живем не совсем по женски, а с другой стороны, не хватает знаний и опыта, в связи с тем, что у нас с детства нет целостной картины о беременности, о родах, о грудном вскармливании, мы не видем как женщины проживают беременность, как рожают, как кормят малыша молоком, как востанавливаются после родов из -за этого возникают и сомнения и волнения. И на помощь приходит йога для беременных. На наших занятиях мы учимся дыханию, которое помогает успокоиться, учимся раслаблять свое тело и медитировать,что помогает настроется на положительные роды и материнство и с помощью специальных упражнений мы мягко подготавливаем тело к родам. И хочется развеять миф,что если йога,то надо садиться на шпагат или стоять на голове,в перинатальной йоге все очень мягко, это женский подход к асанам. Практика, направленная на раскрытие тазабедренных суставов и связок, укрепление мышц спины, ног, рук,на снятия напряжения со спины и особенно с поясницы, так же направленна на подготовку мышц тазового дна. Учимся отвлекаться от небольшого дискомфорта в теле при выполнении упражнений и переводить внимание в глубь себя, те воздействует на тело через раслабление.
Беременность это самый подходящей период для того что бы почувствовать себя более женственной, нежной, любящей и способной быть в отличной форме и прекрасно себя чувствовать, женская йога помогает это прочувствовать.
А после родов,начинается самое интересное,принятия себя в новой роли,в роли матери. И хочется отменить, что женская практика подходит и для других женских периодов таких как послеродовое востановление, период грудного вскармливания (постнатальная йога). Если роды это открытие, то после родов женщине необходимо это открытие закрыть и принять все дары родов. Для этого и существуют постнатальная йога и практики по закрытию родов, которые помогают быстрее восстановиться, направить энергию наверх, благодаря чему женщины чувствуют в приток силы физической и тонкой, а благодаря этой силы мы расцветаем поновому.
Благодарим, Главную вдохновительницу женской йоги Франсузу Фридман, основательницу международно-практической школы BIRTHLIGHT (Великобритания, Кембридж). Франсуаза длительное время жила в долине реки Амазонка в Перу, изучая и перенимая опыт местного населения в отношении к беременности, родам и материнству.
Используя свой опыт преподавания йоги, йога-терапевтические практики и знания, полученные в Амазонии, Франсуаза разработала уникальный комплекс движений и практик, идеально подходящий беременным женщинам, родившим и вообще женщинам.
И еще в помощь беременным, мы периодически проводим семинары йога в родах,йога после родов, там мы более подробно охватываем теоритические вопросы,связанные с родами и даем практические рекомендации и для родов и после родов, что делать в первые часы и недели после родов.

Йога для беременных, Женская йога в Подольске

Йога каждый день для всех с Марианной. Онлайн занятия йогой в группе или индивидуально
✔️Для любого возраста
✔️Для мужчин и женщин
✔️Для новичков
Я подружу вас с йогой, а вы получите
подтянутое и здоровое тело!
Радость и энергию!
Жду вас на пробное бесплатное занятие! Запишись!⬇️⬇️ https://wa.me/79065066601
Хатха йога, Инь-йога, йога с 0.
Йогатерапия - женское здоровье через йогу
Бережная практика для людей 65+

Йога каждый день для всех с Марианной

VPOTOKE🪬ЙОГА. ЛЕСОСИБИРСК.. Ты- это не только твоё тело... Ты- больше, чем твоё тело🤍
✨Йога для начинающих и продолжающих.
✨Медитации.
✨Телесные практики.

VPOTOKE🪬ЙОГА. ЛЕСОСИБИРСК.

ЙОГА для девушек 35+ Воронеж. Вы девушка 35+ ❓ Не любите занятия где все моложе Вас, стесняетесь своей неподготовленности, своих возможностей, своего веса или возраста❓ Приглашаю Вас к себе в мир Йоги.
Меня зовут Татьяна, мне 51 год. С Йогой я более 10 лет, преподаю 3-й год.
Образование:
09.06.2022г. АНО ДПО «НАДПО» г. Москва, диплом, квалификация инструктор по йоге.
21.06.2023г. Московский университет йоги, сертификат, преподаватель по Хатха-йоге и Йогатерапевт.
24.05.2025г. Международная Федерация Йоги, г. Москва, сертификат об участии на семинаре «Раскрытие и проработка тазобедренных суставов».
Что я предлагаю❓ :
📍Программа для начинающих;
📍Индивидуальные занятия;
📍Домашняя студия;
📍Групповые онлайн занятия;
📍Дипломированный инструктор.
Что Вы получите❓
📌Избавитесь от болей и зажимов в теле
📌Улучшите осанку и обретете гибкость
📌Нормализуете гормональный фон и укрепите женское здоровье
📌Улучшится настроение🤗
📌Повысится самооценка ❤

ЙОГА для девушек 35+ Воронеж