Поиск
Музыкальный проект "Голос" на первом канале

Музыкальный проект "Голос" на первом канале

Подписчики: 59 подписчиков
ID: 59159896

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

golosort

Описание

Музыкальный проект Голос на первом канале

Курс домашних тренировок 18.03. Курс домашних тренировок:
✔Суставная разминка для новичков.
✔Две комплексных тренировки на все тело.
🎁Бонусом вы получите тренировку на пресс.
Для новичков и тех, у кого есть проблемы со спиной, шеей. Бережно укрепляем мышцы живота.

Курс домашних тренировок 18.03

Похудеть-это просто!. Всем привет!Я даю консультации о правильном питании,тренировках в домашних условиях,потере веса
Я с радостью:
-проконсультирую по вопросам похудения
-расскажу об основах правильного питания и составлю Вам план питания с учетом Ваших особенностей и желаемого результата
-расскажу и объясню как правильно похудеть ,не мучая себя голодом и абсурдными диетами
-составлю для Вас план тренировок в домашних условиях
Я хочу поделиться собственным опытом и знаниями,так как я прошла сложный путь изменения себя!Теперь хочу помочь измениться и Вам!!!! =)
Немного обо мне :
Мария,46 лет,врач-терапевт.За год похудела со 100 кг до 63 кг.Составлю для Вас план правильного питания и тренировок в домашних условиях.Хочу помочь Вам обрести здоровье и уверенность в себе!!!=))
Услуги и цены:
1)Разовая консультация -500 руб
2)Ведение на протяжении всего процесса похудения-1000 руб в неделю.

Похудеть-это просто!

Fitness Я спортивнаЯ. ✔️Паблик о фитнесе!
Все для фитнеса! Домашние тренировки! Питание! Мотивация!Розыгрыши!
✔️В продаже имеется:
Костюмы, лосины, сумки, обувь, скакалки, резинки и др.!
✔️Отправка в другой город!
✔️Подписывайся!
✔️Будь спортивной вместе со мной!😉

Fitness "Я спортивнаЯ"

Wake park Adler. Первый вейк-парк на закрытой воде в Адлере, в самом живописном месте на Серебренном озере.
Телефон для записи: 8 963 160 91 92 8 928 450 52 70
На данный момент запущена первая очередь реверсивной профессиональной канатной дороги длиной - 140 метров;
высота опор - 9,5 метров;
Прокат оборудования;
Высококвалифицированные инструкторы;
Абсолютно новый подход к обучению и тренировкам на вейкборде;
Последовательная методика обучения новичков и методика тренировки спортсменов по вейкборду. С помощью этой методики тренеры смогут максимально снизить риск получения травм спортсменами при разучивании ими трюков;
Аренда беседок;
Бесплатная парковка для посетителей парка;
Бесплатный wifi;
Время работы:
Мы открыты для Вас с 9.00-23.00 едежневно, без выходных и перерыров на обед.
Теплая домашняя атмосфера! Приезжайте у нас здорово, мы всегда Вам рады)

Wake park Adler

Боди-балет: танцевальная фитнес программа. Body Ballet, пожалуй, одна из самых изящных фитнес-программ. Настоящий балет на уроке Вы увидите едва ли, но стать более грациозной, гибкой и легкой сможете уже после нескольких занятий.
Боди-балет – это уникальная разновидность танцевальной тренировки, сочетающая упрощенную технику классического балета с элементами пилатеса, йоги, каланетики. Как и любая другая танцевальная тренировка, боди-балет направлен, в первую очередь, на развитие гибкости (позвоночник, суставы, сухожилия), растяжку, эластичности мышц.
Характерной особенностью таких занятий является то, что регулярные тренировки помогают очень быстро избавиться от жира в области бедер, живота и ног; самые сложные, труднодоступные участки тела быстро обретут отличную форму.
Занятия по боди-балету проходят в специально оборудованном танцевальном зале с удобным балетным станком (у которого выполняется большинство движений), поэтому домашние занятия по боди-балету будут сопряжены с трудностями: выполнить упражнение правильно будет непросто.

Боди-балет: танцевальная фитнес программа