Поиск
[Go]- into space

[Go]- into space

Подписчики: 1 090 подписчиков
ID: 38272348

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

gointospace

Фитнес студия 4 стихии Новое Сертолово. 💪Тренировки в Новом Сертолово
🩵Тихвинская ул.10к2
💚Body sculpt, flex, pilates,dance
Групповые занятия и персональные тренировки. Индивидуальный подход.
Поможем найти:
🍃Здоровье
🔥Красоту
⚡Энергию
💧Баланс
👶Kids friendly
Почасовая субаренда.
Для записи на занятия звонить/писать:
8-911-181-06-90 (WhatsApp, телеграм)

Фитнес студия "4 стихии" Новое Сертолово

Умный фитнес в Домодедово. Добрый день, меня зовут Вячеслав и я дипломированный тренер по детскому фитнесу.
Приглашаю детей в возрасте от 5-ти лет на уникальные тренировки.
Чем они уникальны?
Мои тренировки дают не только физическую подготовку, но и интеллектуальное развитие.
В процессе занятия дети работают над:
🧠Балансом
🧠Координацией
🧠Ощущением тела в пространстве
🧠Вниманием
🧠Памятью
🧠Мышлением
Мозжечковая стимуляция и нейрокоррекция также входят в программу тренировок.
Занятия проходят в мини группах до 6-ти человек и индивидуально.
Оснащённый кабинет и индивидуальный подход даёт возможность каждому ребёнку получить максимум от тренировки.
Записаться на занятия можно по т.89773929182 или в личные сообщения.

Умный фитнес в Домодедово

SHAKTI_POWER | camara_dji. #SHAKTI_POWER
Это мой индивидуальный подход к практике хатха-йоги и в целом к тренировкам, который формировался в ходе моей личной практики, обучения у учителей и исходя из опыта преподавания.
Я знаю, что наше тело и ум могут очень многое, но рамки, зажимы, наслаевымые бытом, работой, социумом, зачастую ограничивают их подвижность либо наоборот создают беспокойную двигательную деятельность.
В практике я нахожу баланс между умом и телом, и на занятиях мы учимся делать это вместе.
Неотвлечение, концентрация, медитация.
Интересно наблюдать как со временем видоизменяется практика: становится более аккуратной, спокойной и глубокой.
Найти внутренний ритм и практиковать исходя из своих потребностей и ощущений - это то чего я советую идущим по этому интересному пути.
Изучайте себя, свой внутренний мир; читайте литературу по интересующим вас аспектам йоги; общайтесь со своим инструктором, задавая ему вопросы, а также спрашивайте себя: «Зачем я это делаю?», «Для чего мне эта практика?». Я считаю, что только с появлением реального интереса к изучаемому предмету, а далее с углублением своего внимания в понимание оного, начинается продвижение по пути. Успехов вам!
Расписание занятий:
🧘‍♂️#shakti_power yoga
ВТОРНИК 6.00-8.00
Йога-центр ТОТ, м.Владимирская, ул.Коломенская 14, запись на сайте центра.
🥷#kinetixclub
ВОСКРЕСЕНЬЕ 13.00-15.00
Эколофт Мореплейс, м. Приморская, Кима, 6, пом. 354
Запись на индивидуальные занятия, а также на массаж в л/с.

SHAKTI_POWER | camara_dji

Спортивно-оздоровительный комплекс ГОРА. «Мы планировали создать не просто спортивный Комплекс, а место, в котором можно было бы получать удовольствие не только от профессиональных занятий спортом, но и от приятной дружелюбной атмосферы, место, где можно поработать физически и отдохнуть морально.
Думаю, у нас это получилось!»
Для восстановления энергетического баланса очень сложно обойтись без занятий спортом, которые позволят каждому быть в прекрасной форме и иметь отличное настроение при современном быстром темпе жизни.
В Спортивном комплексе вас уже ждут профессиональные тренеры, которые смогут сделать ваши тренировки максимально эффективными.
Попав на тренировку однажды, вы станете постоянным посетителем Спорт комплекса, ведь с нами можно будет не только заниматься спортом, но и отдыхать! +38 099 023 06 09

Спортивно-оздоровительный комплекс "ГОРА"

SoV_Dr@m. Областная команда по Dram`n Bass из калининградской области
$$$$$$____________$$$$$
$$____$$__$$$$$___$$__$$
$$____$$__$$__$$__$$__$$
$$____$$__$$__$$__$$$$$$
$$___$$___$$__$$__$$___$$
$$$$$$____$$__$$__$$$$$$
Верхняя часть одежды
Должна обеспечивать свободное движение рук (некрасиво, когда поднимаешь обе руки наверх и пузо выставляется напоказ);
Должна сводить к минимуму видимость пота (напрмер, футболка из тонкой белой хлопчатобумажной ткани наглядно «покажет», как интенсивно проходит тренировка), и в то же время не быть слишком теплой (чтоб не потеть еще сильнее);
Необязательно, но должна как-то отражать принадлежность к D`n`B культуре. Можно, конечно, напялить широченную хипхоперскую футболку K1X до колена, но смотреться это будет нелепо :)
Обычно одевают футболку, с рисунком или без.
Нижняя часть одежды
Опять-таки, не должна стеснять движений;
Не должна шоркаться по полу и скрывать обувь.
Шорты, бриджи, просторные брюки, необтягивающие джинсы (смотри уже иллюстрацию). Хорошо смотрятся гавайские шорты с цветочками :) Легко проверить, стесняют движения или нет — сесть на корточки и развести колени в стороны.
Обувь
Самый важный элемент. Можно «сэкономить» на футболке, на штанах, но не на обуви — ведь основная работа идет стопами!
Обувь должна быть удобной — не натирать мозоли, соответствовать размеру ноги. Это самое важное требование!
Должна обеспечивать хороший баланс на 1 ноге (то есть подошва без скруглений по краям) — проверить это можно, приподняв вторую ногу над полом;
Желательно должна иметь контрастный цвет(цвета) с цветом пола (чтобы движение лучше просматривалось)
Кеды, хилисы (типа как на иллюстрации), скейтерская обувь также неплоха (рекомендую Fallen, но это лично моя симпатия). Я беру обувь для D`n`B степа в скейтшопе :) Скейтерские тапки хорошо смотрятся на ноге, в них удобно выполнять вывороты стопы и вставать на кончик носка, и хорошо прослеживается движение пятка-носок.
Потопали дальше :)
В принципе, тренироваться можно в чем угодно, главное — чтобы было удобно. Но если это не тренировка (поход в клуб, на батлы) — не стоит одевать трико с вытянутыми коленками и растянутую майку. Одежда (и, конечно же, обувь!) должна подчеркивать движения, а не скрывать их!
Аксессуары (напульсники, головной убор, что-нибудь на шею и прочее) я не затрагиваю, думаю в этом ничего сложного нет :)