Функциональные тренировки, Алматы

Описание

Функциональные тренировки, описание, теория и практика. Дискуссии по вопросам,касающимся такого рода тренировкам, материалы и мотиваторы. Под Функционалкой в данное время рассматриваем CrossFit, как действительно развитую систему тренировок и аттестации. Цель группы: Взаимное развитие на основе идей функционального тренинга, стандартов CrossFit. Группа создана для обсуждения и поиска оптимальных вариантов воплощения всего, что связано с физическим развитием. Основа - первый и второй стандарты CrossFit - 1) Равномерное развитие основных физических качеств: работоспособность кардиоваскулярной системы, выносливость, скорость, сила, мощность, гибкость, точность, балланс, координация, ловкость. 2) Тренировки по принципу "лотерейный барабан", принцип жизни "готов всегда ко всему".