Поиск
удалить

удалить

Подписчики: нет данных
ID: 188727168

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

fotoskat

ДФС в Воркуте. ДФС в Воркуте.
ДФС (дифференцированные функциональные состояния) - методика саморегуляции, разработанная Игорем Калинаускасом, которая позволяет управлять своими эмоциями, мыслями и состояниями.
Использование навыков ДФС помогает мобилизовать внутренний потенциал человека, его выносливость и работоспособность, выстроить наиболее грамотные взаимоотношения со своим психоэнергетическим состоянием и окружающим миром.
Что даёт методика? Если говорить простыми словами методика открывает способности, о которых даже не подозреваешь, но всегда хочешь их иметь. Расширяется мировоззрение и мироощущение. Вдруг, с большим удивлением для себя, возникает понимание людей, которых раньше не понимал. Отсюда появляются другие, более качественные отношения на работе, дома и на улице. У многих начинается карьерный рост. Пропадают страхи. Женщины становятся ярче в глазах мужчин и наоборот. Исчезают сонливость, хаотичность, неуверенность в себе, появляется внутренняя сила.
И всё это можно сделать если захочешь. И это только то, немногое что даёт методика ДФС.
В чём заключается методика? Методика заключается в специальных упражнениях, которые адаптированы для нас с вами. Всего существует четыре базовых упражнения: “Огненный цветок”, “Созерцание”, “Полёт белой птицы” и “Кино”. Это основные упражнения, которые необходимо выполнять правильно и первоначально они делаются только в присутствии инструктора по методике. В дальнейшем их можно выполнять самостоятельно.
Кто приходит заниматься в группу? Это люди, которые хотят что-то изменить в своей жизни.
Где проходят занятия? Занятия проходят в городе Воркута, в Центре «Творческая мастерская», который специально был создан для этих целей и продолжает обустраиваться.
Кроме всего с инструкторами проводятся летние лагеря за пределами города Воркута, куда съезжаются люди из разных городов России.
Тема лагеря каждый раз меняется, в зависимости от состава участников. Переживаний полученных за десять дней летнего лагеря хвати на весь год.
Также в нашем Центре проводятся занятия по следующим темам: «Женская волна», «Мужская Ситуация», «Соционика», «Динамика» и др.
Набор групп происходит постоянно.
В группе 5-10 человек. Инструктора имеют соответствующие сертификаты.
Контактные тел: 6 58 03, 3 61 86.

ДФС в Воркуте

♔I love Ghetto Workout♔. Гетто Воркаут (англ. Ghetto Workout) — современное молодёжное направление, направленное на развитие физических и умственных параметров человека. Занятия или тренировки «Ghetto Workout» преимущественно проходят на свежем воздухе. При этом, для выполнения упражнений не требуются турник, брусья или какие-либо специальные тренажёры. Идея «Ghetto Workout» заключается в возможности осуществления тренировки в любых условиях: в офисе, на природе или даже дома. «Гетто Воркаут» демократичен — им может заниматься любой человек. Сама идея изначально подразумевала отсутствие лидеров и сильнейших. «Ghetto Workout» возник с той целью, чтобы дать возможность самым обычным людям приобщиться к здоровому образу жизни, найти единомышленников и приятное времяпрепровождение. Занятие Ghetto Workout хорошо способствует росту мышечной массы. И мне кажется, что этот вид тренировок более надежный для того чтобы придать красоту своему телу. Когда человек качается железом, то ему своего веса будет уже мало. Это можно сравнить с загаром. Когда вы загорели на море, то загар очень красивый и появляется достаточно быстро, но в городе он очень быстро сходит. В то время, когда речного загара нужно дольше добиваться, но держаться он будет тоже дольше. Философия GW – это наиболее полноценное и функциональное использование объектов внешней среды для продуктивного физического тренинга.

♔I love Ghetto Workout♔

BODY MAKE. ФИТНЕС ПРОЕКТ, созданный сертифицированным тренером и фитнес-бикини Яной Аксёновой и фитнес-моделью Тати Каняевой
ЧТО ЖДЁТ НА ПРОЕКТЕ
🔹Месяц интенсивных тренировок (три тренировки в неделю) по составленной программе в отличном оборудованном зале
🔹Группа рассчитана как на новичков, так и на тех кто уже занимался фитнесом
🔹Индивидуальная программа питания с учётом ваших предпочтений и КБЖУ
🔹Вы будете добавлены в общий чат, где мы будем общаться друг с другом и получать ответы на все вопросы 24/7
🔹Ежедневный контроль ⚠ и мотивация 📊 📆
🔹Две фотосессии с профессиональными фотографами
🔹Видеосъемка
🔹Бесплатные консультации после окончания проекта
🔹Гарантированный результат в виде хорошей фигуры и поставленной техники выполнения упражнений, которая позволит в дальнейшей заниматься в зале и дома самостоятельно
🔹Отличная команда и заряд хорошего настроения))
🔹И всё это по стоимости двух персональных тренировок в зале))
НАЧНИ СВОЙ ПУТЬ К ТЕЛУ МЕЧТЫ ВМЕСТЕ С НАМИ)
О нас:
АКСЁНОВА ЯНА
✅Сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу
✅Сертифицированный тренер групповых программ
✅Танцор
✅Действующая спортсменка по фитнес-бикини
✅Автор фитнес-проекта I love Myself 💝
✅Многочисленный лауреат и дипломант танцевальных конкурсов как соло, так и в команде
📚Образование:
🔹Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, получила диплом по направлению Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
🔹В этой же школе получила диплом по направлению Йога. Базовый уровень
🔹Приняла участие в семинаре Дмитрия Селиванова Похудение, сушка, набор мышечной массы на базе Высшей школы Фитнеса и Бодибилдинга
🔹 Функциональный тренинг на базе фитнеса Олимпик Фитнес
🔹Семинар Елены Волковой по направлению Миофасциальный релиз
🔹Семинары на базе Олимпик Фитнес по направлению Постизометрическая релаксация мышц
🔹Семинар на базе Олимпик фитнес по направлению Pilates
🔹Прошла обучение по направлению Pilates Reformer 1
🔹Прошла обучение по направлению «Динамическая биомеханика»
ТАТИ КАНЯЕВА
✅Инструктор групповых программ
✅Танцор,хореограф
✅Действующая спортсменка по фитнес-бикини
✅Фитнес-модель
✅Экс-тренер группы поддержки ХК Витязь Red-ICE
✅'Экс-тренер танцевальных программ Фитнес клуба Дон-Спорт
✅В 2014-2015г. хореограф крупнейших мероприятий Супердискотека 90х, Pirate Station RadioRecord
✅Многократный судья танцевальных мероприятий Московской области, преподаватель современных танцевальных направлений нескольких студий Москвы и Московской области

ТВОЙ ТРЕНЕР Акимова Елизавета #Liza_fitness_time. Привеет 🤗
💁🏼‍♀Я Лиза, мне 23 года и та самая 🐷 хрюша, которая смогла похудеть на 23 кг!
❌ Нет, я не ела волшебные таблетки, не голодала и я не сидела на бразильских диетах!
🤔Как я это сделала?
Все настолько просто, ты даже себе не представляешь🤗
Спорт и только правильное сбалансированное питание.. ВСЕЕ😃
Видишь на сколько все просто!)
А ты уже все перепробовала, но ничего не выходит?🙈
Значит не спроста... ты оказалась на моей странице!
✔Для тех, кто хочет привести себя в форму, сделать себя привлекательнее, сильнее и укрепить свое здоровье - приглашаю вас на ОНЛАЙН СОПРОВОЖДЕНИЕ под моим руководством!
Поддержка и помощь 24/7 обеспечена.
🏆Тренировочный стаж с 2014г.
Люблю свою работу и грамотно подхожу к цели своего подопечного☝🏻
Я всегда рада помочь тебе, приобрести стройную фигуру и здоровое тело Твоей мечты
📝Индивидуально составляю программу тренировок и питание по женскому циклу и здоровью!
✔ Специализация:
• Набор мышечной массы.
• Снижение веса.
• Функциональный тренинг.
• Развитие силы и выносливости.
• Тренировки по женскому циклу.
• Постановка техники упражнений.
• Консультации по вопросам питания и тренировочных программ.
• Онлайн-тренировки не выходя из дома!
☑Задавайте вопросы в комментариях или пишите мне в личные сообщения
https://vk.com/id156273562
☑Подписывайся на мою группу ВК
https://vk.com/elizaetaakimovapersonaltrainer
☑Результаты МОИХ ПОДОПЕЧНЫХ
https://vk.com/album-149130098_245264161
☑Живые отзывы моих клиентов
https://vk.com/topic-149130098_35713283

ТВОЙ ТРЕНЕР Акимова Елизавета #Liza_fitness_time

the New Wave of Fitness. THE NEW WAVE OF FITNESS
Новая волна фитнеса- это абсолютно уникальный проект, который работает методом Коучинга. «Коучинг» - это раскрытие потенциала человека с целью максимального повышения его эффективности. Коучинг не учит, а помогает учиться (Тимоти Голви).
Это процесс, в ходе которого личность должна самым эффективным способом управлять собой самостоятельно.
В наших целях повышение качества жизни!
Мы подразумеваем абсолютно новые условия для категории людей, которые по каким-либо причинам не могут посещать фитнес центры:
—Идеально подходит для тех, кто хочет остаться Невидимкой, в том числе если Вы публичная личность
—Для тех, кто всегда хотел, но не решался пробовать или начать
—Для тех, у кого катастрофично мало свободного времени: Бизнес-леди, Домохозяйки, Молодые мамы, Студентки
—Гости города: Вы уедете, а Ваш Coach останется с Вами дистанционно, обратная связь 7/24
Преимущества нашего проекта:
Минимум Воды-даём только основные, самые эффективные упражнения, без лишних тренажёров и оборудования, чтобы за короткий срок вы научились максимально использовать своё тело! Что очень положительно отразится на качестве Вашей жизни, физической и ментальной.
Вы научитесь самостоятельно выполнять поставленные задачи, понимать принципы и механизмы работы тела, процессы организма, что позволит Вам чувствовать свой организм и самостоятельно продолжить меняться.
В проекте The New Wave of Fitness вас ждут:
- WorkOut Функциональные тренировки на свежем воздухе
- Animal Gymnastic - новое фитнес направление для Вас
- Танцевальные занятия в школе танцев D-Motion
- Stretching
- Семинар по диетологии, помощь в составлении программы питания. Врач:терапевт, диетолог-Жур Ольга Александровна.
- Семинар по cпротивному питанию. Главный спикер: Спортивный врач, Судья IFBB первой категории, тренер чемпионов Российских и Международных соревнований Филиппов Александр
Если вы готовы впустить перемены в свою жизнь, приобрести новые знания и знакомства, присоединяйся к нам прямо сейчас!
Ведущие тренеры:
Гареев Артур 89182350218
https://vk.com/id49053593
Архипова Ксения 89180772837
https://vk.com/id186272685
Дисварова Светлана 89184559900
https://vk.com/sdisvarova
Майдебор Владислава
Партнёрами проекта выступают:
Правильное питание Морковка
https://vk.com/morkovka_krd
MORKOVKAGROUP.RU
Здоровое питание Eatfit
https://vk.com/eatfit_family
Маркеты Спорт Питания Спарта
https://vk.com/spartapro_ru
spartapro.ru

the New Wave of Fitness