Поиск
photogorodnikova

photogorodnikova

Подписчики: 784 подписчиков
ID: 89130165

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

fotoogorodnikova

Описание

Фотография и другие приключения

Йога для начинающих. Меня зовут Лилия Ишмуратова, и я уже более 8 лет преподаю йогу .
Я помогаю людям найти связь со своим телом , научиться его слышать и взаимодействовать.
С моей помощью клиенты избавляются от болей в спине и суставах, уходят отеки, и лишний вес, а их тело преображается, приобретая эстетичность, а осанка становится королевской.
После тренировок со мной женщины даже начинают ощущать новые грани удовольствия.
В этой группе я буду делиться с тобой всеми секретами твоего тела! Это поможет тебе по-новому ощущать себя в повседневной жизни, обрести гармонию, избавиться от стресса и просто наслаждаться каждым моментом.

Йога для начинающих

Три-йога для женщин

Йога для начинающих. Друзья, делюсь опытом хатха-йоги, полученным в Индии город Ришикеш (учитель Суриндр) и в Москве (учитель Дмитрий Фомичёв). Все желающие могут присоединиться. Занятия будут проходить по адресу: ул. Степана Разина, 73 по вторникам и пятницам в 20.00. Запись в л/с либо по телефону 8 987 793 75 53. Стоимость занятия 200 р. Первое занятие БЕСПЛАТНО.
Хатха-йога — это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья. Термин «Хатха» имеет глубокий философский смысл: «Ха» — Солнце (мужское начало), «Тха» — Луна (женское начало). Йога на санскрите означает «союз», «единение». Хатха-йога — это древняя система, помогающая привести в единство и гармонию противоположные начала, существующие в человеке.
Основу хатха-йоги составляют специально подобранные комплексы упражнений (асан), а также дыхательные практики, концентрация внимания и осознанное расслабление. Каждое упражнение рассчитано на конкретные внутренние органы и группы мышц, поэтому при выполнении асан очень важно соблюдать последовательность. Еще один из важных аспектов хатха-йоги — это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника.
Для занятий йогой не имеет значения возраст и наличие предыдущего опыта. Хатха-йога восстанавливает энергетический баланс, помогает обрести здоровье и спокойствие. За счет работы с собственным организмом мы можем своими силами добиться красоты, гармонии и молодости. То чему мы учимся на занятиях йогой отражается не только на физическом состоянии нашего тела, но и на нашем взаимодействии с окружающим миром, приносит в это взаимодействие осознанность, гармонию и радость.

Йога для начинающих

КУРС НАХОДИТСЯ ЗДЕСЬ! Йога для начинающих. ➨Ваш бесплатный курс находится в этой группе! В нее нужно подать заявку (кнопка справа под аватаркой) и вы будете приняты в течении 30 минут

КУРС НАХОДИТСЯ ЗДЕСЬ! "Йога для начинающих"

Йога для позвоночника и суставов в Красноярске. Без шпагатов и стоек на голове помогаю мягко и бережно вернуть гибкость позвоночнику и суставам, уменьшить боли в шее, в спине под музыку🎼
Меня зовут Семёнова Елена, я четырежды мама. Люблю свою семью, готовить, вязать крючком, скандинавскую ходьбу и учится новому.
15 лет декретного отпуска меня сопровождала йога разных направлений.
В 2023г. прошла обучение на инструктора по Самадева йоге и Йоге для позвоночника и суставов. Мои учителя: Игорь Шахматов, Ирина Чупракова, Ольвье Бенаму и Овчаров Алексей.
Диплом педагога доп.образования в КГПУ им.В.П.Астафьева от 2023г.
Учусь жить радостно и в настоящем моменте, дарить людям заботу, любовь, здоровье. Считаю, что профилактика здоровья сегодня, здесь и сейчас лучше, чем потом.
Хочу, чтобы как можно больше людей разного возраста были здоровыми и счастливыми🙌

Йога для позвоночника и суставов в Красноярске