Описание
Эта группа поможет тебе:
🤰🏻избавиться от живота,
🍰 есть всё, что любишь и худеть,
💃🏻 стать уверенной в себе и носить любую одежду (даже обтягивающую 😉)
Меня зовут Лера, я помогаю девушкам забыть навсегда о диетах, стать стройняшками с красивой осанкой и прокачать свое здоровье для кайфового самочувствия .
Я работаю в сфере фитнеса с 16 лет. А это уже более 11 лет работы тренером.
Благодаря моей системе работы и через здоровье, и через осанку, и путем питания с тренировками, мои клиенты успешно худеют, и особенно в области живота!
Как мне удается дать клиентам такой результат?
Фишка в том, что я делаю не так, как все.
Обычно все пытаются худеть, подходя к проблеме только с одной стороны: пресловутые диеты и куча кардио/выматывающие тренировки.
Это очень недолговечный и стрессовый вариант.
Девушки срываются в таком режиме, винят себя и разочаровываются в себе и своем похудении. Либо, даже получив результат, не могут удержать его надолго.
Я же против такого садизма. Предпочитаю подойти к похудению со всех сторон:
👉🏼 Подстраиваю питание и активность под человека, а не человека под диету и трени
👉🏼 Провожу диагностику осанки, чтобы подобрать упражнения ПОД КАЖДУЮ, сделать тело еще красивее, избавить от болей в спине/коленях и подтянуть живот
👉🏼 Отправляю на анализы и даю по ним самые эффективные рекомендации. Это позволяет ускорить процесс похудения, сделать кожу красивой и подтянутой, а бонусом получить офигенное самочувствие и много энергии.
Благодаря такому набору инструментов мои девчонки худеют быстро, животы тают на глазах, появляется еще больше сил и мотивации, чтобы жить свою счастливую жизнь!
