Единоборства. Самозащита. Фитнес. Тренер.

Описание

Индивидуальные и групповые тренировки. Ударная техника разных стилей. Борьба в стойке и партере. Набивка. Ножевой бой. Разные виды холодного оружия. Техника спецслужб. Теория и практика рукопашного боя и самозащиты. Постановка нокаутирующего удара. Тренировки для мужчин и женщин разных уровней подготовки. Подготовка к соревнованиям. Тренировки в фитнес клубах, парках, на спортивных площадках, в оборудованном загородном доме. Набор мышечной массы. Сгонка веса. Коррекция фигуры. Разработка индивидуальных программ.