Поиск
Частное сообщество

Частное сообщество

Подписчики: нет данных
ID: 25598372

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

частное

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

energy_fitness_kor

Тренер Екатеринбург. Тренирую в своей студии .
Тверитина 41 / Екатеринбург .
- ЛФК
- растяжка
- работа с резиной и минимальный набор железа
Прайс :
- разовая - 3000₽
- 5 занятий - 12500₽

Тренер Екатеринбург

Клуб бокса Забияка. Приглашаем всех любителей спорта в наш клуб!
У нас вы можете научиться боксу независимо от уровня первоначальной подготовки. Начать заниматься боксом у нас можно с 5 лет.
Девушки проходят курсы бокса у нас наравне с мужчинами, при этом мы принимаем во внимание особенности женского бокса.
Занятия в клубе ПЛАТНЫЕ, но если ребенок успешно сдает нормативы, он может заниматься на бесплатной основе.
Стоимость обучения:
Для детей с 5 до 18 лет абонемент из расчета 200 рублей за занятие
Для взрослых с 18 лет:
Разовая тренировка - 400 рублей
Месячный абонемент - 4000 рублей
Детям и подросткам с 5 до 18 лет для занятий боксом необходима справка от врача.
Наш адрес: г. Ижевск, ул. Молодёжная, 42
Режим работы клуба:
Ежедневно, кроме воскресения и праздничных дней, с 08:00 до 22:00.
Детские группы занимаются с 08:00 до 20:00 (ежедневно, кроме вскр. и праздничных дней).
Взрослая группа с 20:00 до 21:30 (ежедневно, кроме вскр. и праздничных дней)
Возможны индивидуальные тренировки по договоренности с тренером.
Занятия боксом ведут:
Кузьмин Александр Аркадьевич - призер первенства СССР, победитель первенства России, заслуженный тренер УР,судья Международной категории. (понедельник, среда, пятница)
Никифоров Юрий Виссарионович - призер чемпионатов России, мастер спорта, судья Всероссийской категории, заслуженный тренер УР.(вторник, четверг, суббота)
Кузьмин Станислав Сергеевич - победитель УР 2005-2009 гг., победитель ЦС Динамо, 2хкратный серебряный призер первенства России.(понедельник, среда, пятница)
Для связи с тренерами:
Никифоров Ю.В. - 8 912 858 67 56
Кузьмин С.С. - 8 912 011 85 81

Клуб бокса "Забияка"

BOXING GYM (Секция Бокса)г.Воронеж. Расположен по адресу:
Г.Воронеж
Левобережный район
ул.БАРРИКАДНАЯ, 29(мкр.ВАИ)
Занятия проводятся:
Среда 20:30
Суббота 16:00
Воскресенье 16:00
В нашем зале проводится набор в секцию бокса мужчин и женщин, желающих заниматься активным видом спорта.
Занятия боксом вам дадут:
- Научитесь технике и методам самообороны
- Сброс лишнего веса
- Увеличение силовго удара
- Увеличение физической силы
- Укрепление духа, тренировка силы воли
Так же мы проводим персональные тренировки на лапах.
Первая тренировка БЕСПЛАТНО!!!
Т.8-900-961-75-99 Михаил 8-900-958-23-24 Владислав

BOXING GYM (Секция Бокса)г.Воронеж

Пауверліфтінг Бодібілдінг і Фітнес всьо для вас. Пауэрлифтинг или силовое троеборье, как его еще иногда называют, происходит от английского слова «Powerlifting» которое переводится как:power- сила,lifting- поднятие. Как понятно из названия этот спорт ставит перед собой задачу поднятия тяжестей, то есть спортсмен тренирует свое тело, чтобы статьмаксимально сильным.
Прежде чем начать заниматься - надо понять: хочешь ли быть профессиональным спортменом или нет. В зависимости от этого и подход к делу должен быть соответствующим. Спорт - это тяжелый труд с большими весами, травмы, аскетический образ жизни - все во имя победы.
Для себя - укрепление мышц и всего организма, хороший тонус, уверенность в своих силах, хорошая физическая подготовка. И в том и другом случае в начале пути обязательно нужен специалист - профессионал, который обучит технике, поможет составить график тренировок и тренировочный план. Самостоятельно можно только учиться на своих ошибках - это не нужно никому.
Силовое троеборье имеет большую популярность во всем мире, рождением его можноназвать первый чемпионат США по пауэрлифтингу в 1964 г. В России юноши идевушки, мужчины и женщины, ветераны спорта - активно тренируются и довольноуспешно выступают на соревнованиях различного масштаба и занимают одну из высоких ступеней на пьедестале почета в мире.
В настоящее время в Росии существует несколько федераций пауэрлифтинга: ФПР-IPF, WPO/WPC/AWPC, WDFPF.
ФПР - Федерация Пауэрлифтинга России - официально аккредитованная в ГОСКОМСПОРТЕ РФ;
WPO/WPC - профессиональная Организация пауэрлифтинга - в ней отсутствует допинг контроль;
AWPC - это отделение WPC-Россия. Те же правила, те же судьи и официальные лица. Цель создания AWPC дать возможность пауэрлифтерам-любителям соревноваться в равных условиях с допинг-контролем, здесь за применение допига - пожизненная дискавалификация.
WDFPF - Федерация свободная от допинга - здесь за применение допига - пожизненная дискавалификация.
Пауэрлифтинг (Силовое троеборье) состоит из 3 упражнений: приседания со штангой на плечах, жим штанги лёжа и становая тяга штанги. Привлекательность пауэрлифтинга состоит в том, что все движения естественны и в полной мере описывают физические способности атлета.
В результате развивается большая сила в плоскости оптимального развития мышц для выполнения силовых упражнений с большими весами. заниматься им можно начинать как в юном, так и в зрелом возрасте, главное - с умом. Но при грамотном подходе можно отлично развить свой организм.
Тренировка лифтера, как и влюбом спорте ставит целью повышение именно требуемых качеств. А это - именно сила, причем важна сила ног, спины, груди, рук (и бицепса и трицепса и мышц предплечья) и дельтовидных мышц.
В результате, хорошо подготовленный лифтер, в смысле силового развития мышц выглядит достаточно гармонично. Тренировки в пауэрлифтинге в связи с целью развить именно максимальную силу протекают врежиме работы с большими весами и значительными паузами между подходами (иногда до 10 минут).
Пауэрлифтеры тренируются ради того, чтобы взять один раз максимальный вес на соревновании. Поэтому они часто нагружают штангу до предела и выполняют тройные, двойные или одинарные повторения с большими паузами между подходами, чтобы подготовить организм к подъему огромной тяжести на спортивном помосте.
В связи с прямой связью между силовой и скоростной работой, в современном пауэрлифтинге, много внимания уделяют скоростной, взрывной работе. Как фундамент силовой базы, мощи, развития скоростносиловых качеств - на мой взгляд очень хороши. В ментальном плане - борьба с экстремальным весом помогает развить умение мобилизовать себя, выложиться до конца в короткий промежуток времени.
Правила выполнения соревновательных упражнений.
С полным вариантом правил ( различных Федераций Пауэрлифтинга) можно ознакомиться в разделе правила.
Приседания со штангой на плечах
В этом упражнении необходимо сняв штангу со с

Пауверліфтінг Бодібілдінг і Фітнес всьо для вас

Профилактор(доска)Евминова. У Вас болит спина? Мы знаем как помочь!
Занятия на профилакторе по методике Евминова позволяют вылечить большинство заболеваний позвоночника, в том числе множественные грыжи, в любом возрасте.
Профилактор (Доска) Евминова - тренажёр для домашнего использования, создан специально для профилактики и лечения заболеваний позвоночника. В процессе занятий на профилакторе происходит:
- разгрузка позвоночника (самовытяжение);
- тренировка дисков;
- тренировка мышц.
Каждый человек настолько молод, насколько молод его позвоночник. Каждый мужчина и каждая женщина могут сбросить 30 лет, усиливая и растягивая позвоночник – говорил Бернар Макфадден – отец физической культуры.

Профилактор(доска)Евминова