Поиск
Телефонный справочник курса Лобаныча

Телефонный справочник курса Лобаныча

Подписчики: 15 подписчиков
ID: 55173369

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

drama_lobanov

Описание

Все пишем свои телефонные контакты

PowerHouse. Простой спортивный клуб ,где можно отлично подкачатся ,привести мышцы в тонус и просто отлично провести время с железом.Здесь, у нас в PowerHouse, каждый месяц проводятся соревнования между тренирующимся атлетами.Соревнования проводятся в таких категориях как :
1. отжимания на брусьях 16 кг на максимум.
2. Подтягивание на турнике 16 кг на максимум.
3. жим штанги лежа (от груди на одно повторение)
4.жим своего веса на максимальное количество раз

Тренировочная зона | Пол Тренер Уэйд. Современные атрибуты фитнес-индустрии — накачанные мышцы, дорогие тренажеры и стероиды.
Но так было не всегда.
Было время, когда настоящие мужчины достигали нечеловеческой силы только благодаря собственному телу. Ни штанг, ни тренажеров, ни медикаментов. Ничего.
В чем же секрет настоящего искусства тренировок с собственным весом, стального духа и крепкого здоровья?

Тренировочная зона | Пол "Тренер" Уэйд

Спортивный блог Ильи Карасева. Теперь ВК). Группа создана ни в коем случае не для пиара! Просто здесь мне будет удобнее писать, выкладывать фото и видео) И многим будет удобнее читать)
Кто еще не знает - я админ велоклуба, организую большую часть покатушек и люблю их описывать) А также люблю поработать штангой и гантельками)
Тексты будут дублироваться на форуме сайта Велотагил.ру. Вот здесь можно прочитать и начало блога, с апреля 2011 года - http://www.velotagil.ru/index.php/forum/topic/47-.html
Я рад всем своим единомышленникам, а также тем, кому просто интересно) В этой группе всегда будет царить позитивная спортивная атмосфера, попрошу всех уважать друг друга и воздерживаться от мата) И не стесняемся комментировать)

Спортивный блог Ильи Карасева. Теперь ВК)

ЛФК КОРОЧА. Официальное сообщество ЛФК КОРОЧА В контакте
Тренировка
Человек способен творить чудеса. Человек может переплывать Ла-Манш три раза,
ходить босиком по раскаленным углям, человек может выучить более тридцати языков, стать олимпийским чемпионом по боксу, изобрести телевизор или велосипед, стать генералом ГРУ или миллиардером. Все в наших руках. Кто хочет, тот и может. Главное - захотеть чего-то, а потом все зависит только от тренировки.
Но если тренировать свою память, мускулы, психику регулярно, то… ничего из вашей затеи не получится. Регулярность тренировок важна, но сама по себе она ничего не решает. Один чудак тренировался каждый день. Раз в день он поднимал утюг. Тренировки продолжались регулярно в течение десяти лет - его мышцы не увеличились.
Успех приходит только тогда, когда каждая тренировка (памяти, мышц, психики, силы воли, настойчивости) доводит человека до грани его возможностей. Когда конец тренировки превращается в пытку. Когда человек кричит от боли. Тренировка полезна только тогда, когда она подводит человека к грани его возможностей, и он эту грань совершенно точно знает: я могу прыгнуть вверх на 2 метра, я могу отжаться от пола 153 раза, я могу запомнить за один раз две страницы иностранного текста. И каждая новая тренировка полезна только тогда, когда она будет попыткой побить свой собственный вчерашний рекорд: сдохну, но отожмусь 154 раза.
Нас водят на тренировки будущих олимпийских чемпионов. Вот они, пятнадцатилетние боксеры, пятилетние гимнасты, трехлетние пловцы. Смотрите на выражение их лиц. Ждите самый последний момент тренировочного дня, когда на маленьком детском личике появляется злая решимость побить свой собственный вчерашний рекорд. Смотрите на них! Когда-нибудь они принесут олимпийское золото. Смотрите на это лицо! Сколько в нем напряжения. Сколько муки! Это путь к славе. Это путь к успеху! Работать только на пределе своих возможностей. Работать на грани срыва. Чемпионом становится тот, кто знает, что штанга сейчас задавит его, но толкает ее вверх. Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, свою неуверенность.

ЛФК "КОРОЧА"

˙˙·٠•●๑۩۞۩๑Chelsea champion๑۩۞۩๑●•٠·˙˙. Челси-Челси! Рвет и мечет! Это зашибенный вечер!
Лэмпард, Баллак, Коул,Терри - Стогниенко там кричит...
Уже Дрогба с мячом бежит! И классный пас!- (где валидол!?!?.... МАТЬ-ТВОЮ!...)
И ЛЭМПАРД - ГООООООООООООООООООООООЛЛЛЛЛЛЛЛ!!!!!!!!
И фанат срывает глотку!!!
Но что это??? идет в обводку наш шустрый Анелька!
Ему кричат с трибун - ДАААА-ДАААА!!!
И классно все он вырезает - и вновь наш Лэмпард забивает!!!!!!
Какой крассавец! - штанга-штанга... Высокого гол этот ранга!
В недоуменье Рейна - как же так? Но синие кричат - НИИШТЯЯЯЯК!!!!!
Гул Стемфа глушит Ливерпуль... ПРОЩАЙТЕ ЛИВЕР!!!!
БУЛЬ - БУЛЬ - БУЛЬ!!!!!!!!
Радость фанов не унять....
ВЕДЬ ЭТО ЧЕЛСИ!!!! ВАШУ МАТЬ!!!!!!!

˙˙·٠•●๑۩۞۩๑Chelsea champion๑۩۞۩๑●•٠·˙˙