Поиск
DESS

DESS

Подписчики: 52 подписчиков
ID: 97727581

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

dess.channel

Описание

Обсуждаем всё о ноутбуках, pc, играх и оптимизации..

Фитнес бикини. Татьяна Волкова. Здравствуйте все, кто хочет изменить себя к лучшему :)
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ в группу!!!
Меня зовут Татьяна Волкова из города Санкт-Петербурга , сейчас мне 37 лет , у меня два замечательных сына : Дмитрий 18 лет и Вовочка 9 лет :)
расскажу как можно короче о своем путешествии к фитнес бикини ))
Вообще я всегда весила 49-50 кг , но наступили определенные моменты в жизни когда я тупо разожралась , за что себя до сих пор не могу простить :( , при чем ведь это не произошло за один день , но я делала вид что все у меня хорошо , и окружающие как то особо не возмущались , только когда я увидела фото в купальнике , у меня началась паника , как как я могла довести себя до такого !?!?!? Сейчас оооочень жалею что удалила все эти жуткие фото меня- жирняяяяши.
В общем в 2011 я весила 65 при росте 152 см!!!! До этого мой максимальный вес 64 кг на 9 месяце беременности вторым сыном!!!!!
Наступая на всевозможные грабли типа голодания , убиваясь на дорожке до изнеможения я начала свой путь к своему идеалу.....А все потому что не знала или не хотела знать простых правильных вещей , хотела побыстрее и попроще , а вот фиг ,это утопия :-( Обладай я знаниями к которым пришла на данный момент, мой путь получился бы гораздо короче , узнай я и главное ПРИМИ вовремя то что знаю сейчас))
В 2012 с горем пополам я стала весить 54 , и так вроде бы все устраивало , НО физическая форма все таки не удовлетворяла....мне хотелось большего , красивого рельефа , подтянутого упругого тела , попы моей мечты))))
В октябре 2013 я задалась целью выступить весной в соревнованиях в номинации фитнес-бикини и достигла ее http://vk.com/photo-75517700_336845576 , выступив в марте и апреле , не смотря на то сто мои соперницы на 10 лет а то и больше были младше меня https://vk.com/doc7432535_288188923?hash=cc517988b7cb6bf4b1&dl=ce8118d45868c03b3f
Атмосфера была очень легкая , девочки все улыбались , порхали как красивые бабочки. никакой злости зависти не было , рада что первое мое выступление оставило только положительные впечатления !!! Эмоции которые я испытала от победы над собой не передать никакими словами))))) мои сыновья гордятся мной , тянуться за мной. Старший стал заниматься еще и кроссфитом , младший во всем ему подражает )
Здесь я планирую также вести отчет о моей подготовке к соревнованиям.
Буду счастлива , если для кого-то стану стимулом , мотивацией к походу в тренажерный зал и совершенствованию своей фигуры и повышению самооценки!!
И , девушки , 37 это вообще не возраст, это не причина жрать все без разбора и выглядеть на полтос!! Мы рождены нести красоту , прожить одну жизнь красиво , другой такой у нас не будет . Важно то как мы выглядим здесь и сейчас , в данный момент жизни, а не то какими красивыми мы были раньше , или какими пышнюлями )) Стремитесь к идеалу себя самой , а я помогу вам в этом , по вопросам питания и с чего начать пишите в личку . Вместе у нас точно все получится!!! :-)

Фитнес бикини. Татьяна Волкова

ФИТНЕС ПРОЕКТ. on-line ФИТНЕС ПРОЕКТ - это проект по преображению тела и созданию фигуры своей мечты!
Стройная, спортивная, красивая - именно ТЫ можешь быть такой!!!
Этот проект для тех , кто считает , что нет предела совершенству! И развиваться, стремиться стать лучше можно всегда!
Участвуя в проекте ты получаешь:
- План эффективных тренировок
- Программа правильного питания
- Консультация и поддержка сертифицированного тренера
- Мотивация к достижению цели
- Результат продуктивной работы над собой: стройное и красивое тело
Что нужно для участия в проекте:
1. Желание измениться и действовать!
2. Вступить в группу и отправить сообщение в л/с администраторам группы Участвую в проекте!
Условия проекта:
1. Продолжительность сезона 2 месяца
2. Выполнять задания наставника: план тренировок + программа питания
3. Оплатить участие
ПРИЕМ ЗАЯВОК В Л/С

ФИТНЕС ПРОЕКТ

Для тех кто уважает ˙·٠•●Street WorkOut●•٠·˙. Мы стали теми, кто первые идут в бой за будущий успех нашего общества. Это случилось с нами не сразу, но мы не отступили, и шли вперед.
Street Workout навсегда вошел в нашу жизнь и изменил ее так, что все кто не с нами уже хотят быть среди нас.
Мы сделали правильный выбор когда выбрали здоровье, силу, дисциплину и целеустремленность, качества которыми награждает каждого участника Street Workout! Мы оздоравливаем нацию и делаем её сильнее. Наши цели: строить спортивные площадки для молодёжи, давать людям мотивацию для достижения их целей как в спорте так и в ментальном развитии, помогать молодёжи получить образование и т.п.. Мы сумели добиться успеха в этом, в остальном добьемся еще большего!
Сейчас в нашей команде объединены все виды спорта: бодибилдинг, футбол, волейболом, теннис, плавание, гимнастика, фитнес а так же много других видов в том числе и все экстримальные направления паркура и т.д.
Веб-сайт:Сайт (соц сеть WORKOUT): http://street-workout.org/

Для тех кто уважает ˙·٠•●Street WorkOut●•٠·˙

Онлайн консультант | Похудение • ЗОЖ • Фитнес. Давайте знакомиться и оценивать себя по достоинству!
Меня зовут Людмила Шилова. Я консультант по питанию и контролю веса.
️В нашем современном мире есть уникальная возможность, получать результат по снижению веса ОНЛАЙН!
Самое время ставить цели и добиваться их‼
Готова помогать стройнеть всем желающим, независимо от того, мужчина вы или женщина 🙌 и по всей нашей необъятной стране!
🔥 Персональное составление плана питания и ведение к результату ОНЛАЙН!
🔥 Клиентский КЛУБ ОНЛАЙН!
🔥 Групповые еженедельные встречи, разбор привычек питания, МОТИВАЦИЯ, спортивные мероприятия, ОНЛАЙН!
ЕСЛИ ТЫ НАСТРОЕН(А) СЕРЬЕЗНО, ТОГДА НАЧИНАЕМ!
ХОЧЕШЬ СТАТЬ СТРОЙНЕЕ, КРАСИВЕЕ И ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ - СПРОСИ МЕНЯ, КАК?

Онлайн консультант | Похудение • ЗОЖ • Фитнес

Правильное питание, фитнес, мотивация.

Правильное питание, фитнес, мотивация